<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Potrawy z bobu]]></title>
	<link rel="self" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/feed/atom/topic/1402/"/>
	<updated>2024-05-29T06:26:07Z</updated>
	<generator version="1.3.4">PunBB</generator>
	<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/1402/potrawy-z-bobu/</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Potrawy z bobu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/166762/#p166762"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>W ogóle zapomniałam że istnieje. Ze strączkowych jem tylko fasolkę.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[KajaMakefashion]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/6407/</uri>
			</author>
			<updated>2024-05-29T06:26:07Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/166762/#p166762</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Potrawy z bobu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/161342/#p161342"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ostatnio jadłam gotowany bób ze skwarkami u babci z 15 lat temu i wspominam jako bardzo suche danie...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[filomena]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/42878/</uri>
			</author>
			<updated>2022-12-07T18:34:01Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/161342/#p161342</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Potrawy z bobu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/155128/#p155128"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>lubię i jem zwykle po prostu sam ugotowany bób, ewentualnie podsmażony z masełkiem i koperkiem</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Coral]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/67400/</uri>
			</author>
			<updated>2021-11-25T08:51:46Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/155128/#p155128</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Potrawy z bobu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/154095/#p154095"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>A ja lubię bób z sosem pieczarkowym <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Zaffa]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/66618/</uri>
			</author>
			<updated>2021-08-12T15:08:37Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/154095/#p154095</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Potrawy z bobu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/148219/#p148219"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Bo do bobu trzeba dodatków, przypraw, mięska - wiadomo że sam nie będzie smakował, podobnie jak groch...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[sto-krotka]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/57411/</uri>
			</author>
			<updated>2020-02-11T11:49:49Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/148219/#p148219</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Potrawy z bobu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/116609/#p116609"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ja nie lubię potraw z bobu bo jakoś ogólnie za tym warzywem dlatego unikam go w daniach. Za to bardzo ciekawi mnie [url=https://www.przepisy.pl/przepis/garus]garus[/url]. Jadł może go ktos kiedyś? Jak smakuje? Warto sobie zawracać głowę i go gotować czy może polecacie spróbować coś zupełnie innego? Bardzo jestem ciekawa waszego zdania <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /> Ogólnie lubię eksperymentować ze smakami jednak jeżeli jest to nie smaczne to nie chcę wylewać tego do toalety.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[kosmiczna]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/49609/</uri>
			</author>
			<updated>2016-08-25T18:29:19Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/116609/#p116609</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Potrawy z bobu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/92360/#p92360"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Bób z cebulką<br />Składniki:<br />– 1/2 kg wyłuskanego bobu<br />– 2 małe cebule (lub 1 duża)<br />– 2 łyżki masła<br />– 2 łyżki oliwy<br />– drobno posiekany szczypiorek (1/4 szklanki)<br />– pieprz<br />– sól<br />– cukier<br />– sok z 1/2 cytryny<br />Przygotowanie:<br />Umyty bób wrzucić do garnka i gotować. Doprawić cukrem i solą i dalej gotować pod przykryciem do miękkości. Ugotowany bób odcedzić na sitku i lekko ostudzić. Na patelni lub w rondlu rozgrzać oliwę z dodatkiem masła i zeszklić cebulkę pokrojoną w kosteczkę, a następnie dodać bób. Całość smażyć przez około 5 min., a następnie dodać posiekany szczypiorek oraz przyprawy (sól, pieprz) i na koniec skropić sokiem z cytryny. To idealny dodatek do mięsnych dań, ale i dobry pomysł na przystawkę, kolację czy przekąskę.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Alfi]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/53960/</uri>
			</author>
			<updated>2015-08-07T10:52:39Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/92360/#p92360</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Potrawy z bobu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/92353/#p92353"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Makaron z bobem</p><br /><p>&nbsp; &nbsp; 1/2 szklanki ugotowanego i obranego bobu<br />&nbsp; &nbsp; 2 porcje sosu Cezara<br />&nbsp; &nbsp; ok. 120 g makaronu<br />&nbsp; &nbsp; 4 plasterki szynki parmeńskiej (lub cieniutkiego boczku)<br />&nbsp; &nbsp; 4 łyżki oliwy z pierwszego tłoczenia<br />&nbsp; &nbsp; 1 łyżka posiekanej natki pietruszki<br />&nbsp; &nbsp; 4 łyżki gęstej śmietany 18%<br />&nbsp; &nbsp; 1/2 szklanki tartego parmezanu lub grana padano<br />&nbsp; &nbsp; 2 łyżki posiekanego szczypiorku</p><br /><br /><p>&nbsp; &nbsp; Ugotować i obrać bób. Przygotować 2 porcje sosu Cezara. Makaron ugotować w osolonej wodzie, odcedzić pozostawiając około 1/3 szklanki wody.<br />&nbsp; &nbsp; Makaron z wodą umieścić z powrotem w garnku, dodać pokrojoną na kawałki szynkę parmeńską, 2 łyżki oliwy, i mieszając podgrzewać na małym ogniu przez około pół minuty, następnie dodać bób i natkę pietruszki, wymieszać.<br />&nbsp; &nbsp; Sos Cezara wymieszać z gęstą śmietaną, doprawić solą w razie potrzeby. Dodać do makaronu i delikatnie przemieszać, wyłożyć na talerze, posypać świeżo zmielonym pieprzem i tartym parmezanem. Skropić pozostałymi 2 łyżkami oliwy z oliwek, posypać szczypiorkiem.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Fidaa]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/54059/</uri>
			</author>
			<updated>2015-08-07T10:39:48Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/92353/#p92353</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Potrawy z bobu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/92120/#p92120"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Sałatka na ciepło</p><p> bób (500 g)<br />filety z kurczaka (2 sztuki)<br />cebula (1 sztuka)<br />oliwa z oliwek (3 łyżki)<br />Sos jogurtowy<br />Majonez Dekoracyjny WINIARY (2 łyżki)<br />jogurt naturalny (150 ml)<br />czosnek (3 ząbki)<br />sól i pieprz (do smaku)<br />cukier (do smaku) </p><br /><p>&nbsp; &nbsp; Bób ugotuj w posolonej wodzie.<br />&nbsp; &nbsp; Cebulę obierz i pokrój w kostkę. Filety także pokrój w kostkę, razem z cebulą podsmaż na oliwie.<br />&nbsp; &nbsp; Dopraw solą i Przyprawą, dodaj bób, podgrzej.<br />&nbsp; &nbsp; Czas na jogurtowy sos.<br />&nbsp; &nbsp; Jogurt wymieszaj z Majonezem, dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę.<br />&nbsp; &nbsp; Jogurt wymieszaj z Majonezem, dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę.<br />&nbsp; &nbsp; Dopraw solą, pieprzem i cukrem.<br />&nbsp; &nbsp; Sałatkę polej sosem i podawaj na ciepło.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[joaanna]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/54054/</uri>
			</author>
			<updated>2015-08-05T08:18:08Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/92120/#p92120</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Potrawy z bobu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/92112/#p92112"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Bób z kurkami</p><p>Porcja ugotowanego bobu<br />Garść kurek<br />Oliwa, masło<br />Sól, pieprz<br />Ewentualnie kawałek twardego żółtego sera</p><p>Najpierw rozgrzałam troszkę oliwy z niewielką ilością masła, wrzuciłam kurki z prawdziwkami, smażyłam dopóki nie wyparował sok, który puszczają grzyby, posoliłam, popieprzyłam, następnie dodałam ugotowany wcześniej bób i smażyłam dopóki nie przyrumieniła się skórka bobu (u nas w domu je się bób nie obierany, ze skórką, która po podsmażeniu robi się chrupiąca).<br />Można dodać kosteczki twardego żółtego sera podsmażając składniki.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[milowalova]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/54020/</uri>
			</author>
			<updated>2015-08-05T06:41:09Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/92112/#p92112</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Potrawy z bobu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/91733/#p91733"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Sałatka z bobu</p><p>&nbsp; &nbsp; Majonez&nbsp; (3 łyżki)<br />&nbsp; &nbsp; śmietana gęsta (2 łyżki)<br />&nbsp; &nbsp; bób (500 g)<br />&nbsp; &nbsp; czosnek (2 ząbki)<br />&nbsp; &nbsp; szynka konserwowa (2 plastry)<br />&nbsp; &nbsp; ser żółty (2 plastry)<br />&nbsp; &nbsp; kapary (2 łyżki)<br />&nbsp; &nbsp; sól, pieprz (do smaku)</p><br /><p>&nbsp; &nbsp; Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę.<br />&nbsp; &nbsp; Majonez połącz ze śmietaną i czosnkiem.<br />&nbsp; &nbsp; Bób gotuj w posolonej wodzie 15-20 minut, przelej zimną wodą i obierz ze skórki.<br />&nbsp; &nbsp; Szynkę i ser pokrój paseczki.<br />&nbsp; &nbsp; Wszystkie składniki sałatki połącz z Sosem majonezowym.<br />&nbsp; &nbsp; Dopraw solą i pieprzem.<br />&nbsp; &nbsp; Podawaj jako przystawkę.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[przybomir]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/53953/</uri>
			</author>
			<updated>2015-07-30T11:16:50Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/91733/#p91733</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Potrawy z bobu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/91716/#p91716"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>kotlety z bobu</p><p>&nbsp; &nbsp; WINIARY POMYSŁ NA ... kotlety mielone (1 opakowanie)<br />&nbsp; &nbsp; ziemniaki (350 g)<br />&nbsp; &nbsp; bób (500 g)<br />&nbsp; &nbsp; jajka (2 sztuki)<br />&nbsp; &nbsp; posiekany szczypiorek (2 łyżki)<br />&nbsp; &nbsp; starty żółty ser (50 g)</p><br /><p>&nbsp; &nbsp; Obierz ziemniaki i ugotuj je bez dodatku soli.<br />&nbsp; &nbsp; Bób także ugotuj (przez około 15 minut), ale w oddzielnym naczyniu.<br />&nbsp; &nbsp; Ziemniaki odsącz i ugnieć na puree.<br />&nbsp; &nbsp; Bób odsącz, przelej zimną wodą i obierz ze skórki.<br />&nbsp; &nbsp; Dodaj do ziemniaków i razem rozgnieć, ostudź.<br />&nbsp; &nbsp; Dodaj POMYSŁ NA ..., jajka i szczypiorek.<br />&nbsp; &nbsp; Pozostaw na około 10 minut.<br />&nbsp; &nbsp; Uformuj 12 kotletów.<br />&nbsp; &nbsp; Smaż na rumiano na rozgrzanym oleju.<br />&nbsp; &nbsp; Podawaj z Sosem pieczarkowym i surówką z kapusty lub sosem majonezowym.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[loretta]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/53945/</uri>
			</author>
			<updated>2015-07-30T08:58:49Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/91716/#p91716</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Potrawy z bobu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/91512/#p91512"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Makaron z bobem i warzywami:</p><p>pół opakowania makaronu <br />paczka bobu (500g)<br />12 szt. pieczarek,<br />1 średnia cebula,<br />ząbek&nbsp; czosnku,<br />cukinia<br />oliwa z oliwek,<br />przyprawy: majeranek, papryka ostra, pieprz, sól.</p><p>Bób gotujemy w lekko osolonej wodzie, podobnie makaron. Rozgrzewamy na patelni oliwę, dodajemy posiekany czosnek, cebulę, pieczarki i cukinię, smażymy do wyparowania wody, następnie mieszamy z bobem i makaronem. Posypujemy do smaku parmezanem.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[noname]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/53760/</uri>
			</author>
			<updated>2015-07-27T20:11:40Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/91512/#p91512</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Potrawy z bobu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/91501/#p91501"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ja robię z nim pierogi. Ugotowany bób, do tego podsmażony szpinak, serek mascarpone i przyprawy bardziej tak na ostro doprawiam. Rewelacyjne pierogi wychodzą.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Aza]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/52141/</uri>
			</author>
			<updated>2015-07-27T17:33:18Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/91501/#p91501</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Potrawy z bobu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/82742/#p82742"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Bób z kurkami<br />Składniki<br />Porcja ugotowanego bobu<br />Garść kurek<br />Oliwa, masło<br />Sól, pieprz<br />Ewentualnie kawałek twardego żółtego sera</p><br /><p>Przepis<br />Najpierw rozgrzałam troszkę oliwy z niewielką ilością masła, wrzuciłam kurki z prawdziwkami, smażyłam dopóki nie wyparował sok, który puszczają grzyby, posoliłam, popieprzyłam, następnie dodałam ugotowany wcześniej bób i smażyłam dopóki nie przyrumieniła się skórka bobu (u nas w domu je się bób nie obierany, ze skórką, która po podsmażeniu robi się chrupiąca).<br />Można dodać kosteczki twardego żółtego sera podsmażając składniki.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[studentkajeszcze]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/52019/</uri>
			</author>
			<updated>2015-03-30T06:15:54Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/82742/#p82742</id>
		</entry>
</feed>
