<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - szpilki i jak w nich chodzic ?]]></title>
	<link rel="self" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/feed/atom/topic/1241/"/>
	<updated>2024-07-24T06:20:52Z</updated>
	<generator version="1.3.4">PunBB</generator>
	<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/1241/szpilki-i-jak-w-nich-chodzic/</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: szpilki i jak w nich chodzic ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167334/#p167334"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Zaleca się, aby kobieta podczas chodzenia na szpilkach wyprostowała ramiona, lekko uniosła głowę, ściągnęła łopatki i wciągnęła brzuch. Taka postawa ciała nie tylko ułatwia poruszanie się na obcasach, ale też wpływa pozytywnie na odbiór społeczny. Podkreśla pewność siebie i zdecydowanie.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Iwona Maziarz]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/67832/</uri>
			</author>
			<updated>2024-07-24T06:20:52Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167334/#p167334</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: szpilki i jak w nich chodzic ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/161290/#p161290"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ostatnio nie noszę ich wcale, tak że musiałabym nabrać wprawy, żeby sobie nie zrobić krzywdy;)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Gabika]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9207/</uri>
			</author>
			<updated>2022-12-06T08:23:14Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/161290/#p161290</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: szpilki i jak w nich chodzic ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/153830/#p153830"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ja z kolei super się czuję na szpilkach:) Ostatnio nawet zamówiłam sobie&nbsp; śliczną parę z myślą o weselu:) Dobrze leżą na nodze, widać że wykonanie jest solidne;) No i dostawa też szybka;)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Majka2312]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/64540/</uri>
			</author>
			<updated>2021-07-23T20:28:20Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/153830/#p153830</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: szpilki i jak w nich chodzic ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/153119/#p153119"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Coraz mniej chodzę w szpilkach, stawiam na wygodę. Tylko na większe okazje je zakładam.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Caroline]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3010/</uri>
			</author>
			<updated>2021-06-04T07:41:24Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/153119/#p153119</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: szpilki i jak w nich chodzic ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/146808/#p146808"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ja zapamiętałam taką uwagę, że w szpilkach powinno się chodzić jak maszerujący żołnierz (czyli najpierw szpilka) <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> Chodzę tak i w sumie wszyscy mówią że jest dobrze <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/tongue.png" width="15" height="15" alt="tongue" /> więc chyba działa <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[shinygirlll]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/66196/</uri>
			</author>
			<updated>2019-06-14T14:57:43Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/146808/#p146808</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: szpilki i jak w nich chodzic ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/146785/#p146785"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>A co sądzicie o szpilkach z printem w panterkę. Hit czy kit? Zastanawiam się nad ich zakupem aczkoleik bardzo rzadko wybieram panterkę i się zastanawiam czy to dobra decyzja.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[doronka]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/58393/</uri>
			</author>
			<updated>2019-06-12T20:10:34Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/146785/#p146785</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: szpilki i jak w nich chodzic ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/146129/#p146129"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Najlepiej chyba zaczać od kaczek i na nich nauczyć się chodzić. Później powoli zwiększać obcas <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[margaretka89]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/66126/</uri>
			</author>
			<updated>2019-04-18T11:22:41Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/146129/#p146129</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: szpilki i jak w nich chodzic ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/146025/#p146025"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>To fakt <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /> Lepiej się w takich chodzi i fleki nie są do wymiany po zaledwie kilku wyjściach <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[niechcemisie]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/</uri>
			</author>
			<updated>2019-04-10T22:37:26Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/146025/#p146025</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: szpilki i jak w nich chodzic ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/145927/#p145927"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ja wolę szersze i stabilniejsze obcasy - nie niszczą się tak, nie wpadają w dziury w chodniku i pewniej się w nich chodzi.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[coolinarna]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/19474/</uri>
			</author>
			<updated>2019-04-08T10:57:41Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/145927/#p145927</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: szpilki i jak w nich chodzic ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/99641/#p99641"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>[quote=niechcemisie]Na yt można znaleźć filmiki instruktażowe, bez kitu <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" />[/quote]<br />na yt teraz chyba wszystko można znaleźć <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/wink.png" width="15" height="15" alt="wink" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Diabela]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/44554/</uri>
			</author>
			<updated>2015-11-25T15:12:47Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/99641/#p99641</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: szpilki i jak w nich chodzic ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/99103/#p99103"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Noszę sandały, ale tylko latem. I w sumie przekonałam się do nich dopiero w zeszłym roku, wcześniej ich nie lubiłam.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[kocham_kato]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/43440/</uri>
			</author>
			<updated>2015-11-19T10:21:31Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/99103/#p99103</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: szpilki i jak w nich chodzic ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/98969/#p98969"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>A nosicie może takie&nbsp; czy jednak wolicie zabudowane buty?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Helenkaa]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/47939/</uri>
			</author>
			<updated>2015-11-17T11:36:41Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/98969/#p98969</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: szpilki i jak w nich chodzic ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/98088/#p98088"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>[quote=kornelcia]oj niestety te polskie drogi mi właśnie tez utknełą szpilka w kratce i niestety się złamała i musiałam wracać na pieszo[/quote]</p><p>Ja tak miałam na &quot;kocich łbach&quot;. Ale tak naprawdę możesz mieć nawet w chodniku dziurę i jak jej nie zauważysz to albo masz po butach albo skręcisz kostkę.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[kocham_kato]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/43440/</uri>
			</author>
			<updated>2015-11-03T10:27:08Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/98088/#p98088</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: szpilki i jak w nich chodzic ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/97498/#p97498"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>A co powiecie na -<br />Jak chodzić? Tak samo jak w każdym innym wysokim obuwiu. Do danej wysokości należy się przyzwyczaić. Szpilka to nic złego. Przecież prawie każda kobieta na świecie w czymś takim chodzi.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[rikela]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9261/</uri>
			</author>
			<updated>2015-10-23T14:02:21Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/97498/#p97498</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: szpilki i jak w nich chodzic ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/69089/#p69089"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>[quote=Virrana]Dziewczyny, ale to są filmy dla modelek, jak będziecie tak chodzić po ulicy czy sklepie to tylko narazicie się na śmieszność...[/quote]</p><p>Nieee... nie chodzi mi o filmy dla modelek tylko o zwykłe filmiki nagrane przez zwykłe dziewczyny, które pokazują jak stawiać stopę itd., najczęściej są to bloggerki, ale... polecam ten, jest to profesjonalny instruktaż: <br />[url]https://www.youtube.com/watch?v=RVJPmRymQnM[/url]</p><p>Ten filmik jest długi (14:18) i zanim dziewczyna pokaże cokolwiek (ona akurat na koniec stawia stopy jak na wybiegu), dzieli się kilkoma istotnymi faktami dotyczącymi samych butów:<br />[url]https://www.youtube.com/watch?v=-h-0_DiQzsM[/url]</p><br /><p>Tu macie coś ku przestrodze: [url]https://www.youtube.com/watch?v=TSzfmED55iY[/url] <br />Bo śmiać się z tego nie idzie, za bardzo przeraża! </p><p>A tutaj wypadki modelek <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/wink.png" width="15" height="15" alt="wink" /></p><p>[url]https://www.youtube.com/watch?v=DaQ2NrKpgL8[/url]</p><p>[url]https://www.youtube.com/watch?v=PxHE-lG-Pzw[/url]</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[niechcemisie]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/</uri>
			</author>
			<updated>2014-07-16T13:19:55Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/69089/#p69089</id>
		</entry>
</feed>
