<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Nieinwazyjne metody wyszczuplania]]></title>
	<link rel="self" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/feed/atom/topic/1218/"/>
	<updated>2024-06-26T05:19:33Z</updated>
	<generator version="1.3.4">PunBB</generator>
	<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/1218/nieinwazyjne-metody-wyszczuplania/</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nieinwazyjne metody wyszczuplania]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167031/#p167031"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Jeśli chcemy schudnąć zdrowo i bezpieczne, dietetycy określili konkretną ilość kilogramów, jaką można zgubić w ciągu 1 tygodnia. Podążając za radami specjalistów, zakres ten waha się między 1 a 1,5 kg mniej tygodniowo. Oznacza to, że w ciągu 2 tygodni schudnąć można 2 lub 3 kilogramy. Jakie produkty można więc polecić na odchudzanie? Mogą to być takie warzywa jak sałata, rzodkiewki, brokuły, seler, szpinak, kalafior, buraki, pomidory czy papryka. Walkę z niepotrzebnymi kilogramami wspomaga także spożywanie świeżych owoców. Wprowadź do swojej zdrowej diety, także regularne treningi, takie jak bieganie, jazda na rowerze, pływanie czy ćwiczenia aerobowe czy siłowe, które pozwolą Ci na szybsze spalanie kalorii.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Iwona Maziarz]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/67832/</uri>
			</author>
			<updated>2024-06-26T05:19:33Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167031/#p167031</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nieinwazyjne metody wyszczuplania]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/161695/#p161695"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ćwiczenia najlepiej wyszczuplają</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[katasia]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9414/</uri>
			</author>
			<updated>2022-12-20T19:12:49Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/161695/#p161695</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nieinwazyjne metody wyszczuplania]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/155084/#p155084"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Bardzo dobre efekty daje masaż podciśnieniowy, super ujędrnia i w ten sposób można też pozbyć się uporczywego cellulitu no i ubędzie nam trochę cm <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/wink.png" width="15" height="15" alt="wink" />  Mi pomogła seria zabiegów endermologii. Polecam każdej , na prawdę warto.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[jablonka]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/67268/</uri>
			</author>
			<updated>2021-11-18T19:40:19Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/155084/#p155084</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nieinwazyjne metody wyszczuplania]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/154686/#p154686"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Dokładnie tak, ruch i masaże szorstką gąbką, żeby zniwelować cellulit!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Caroline]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3010/</uri>
			</author>
			<updated>2021-10-08T14:03:36Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/154686/#p154686</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nieinwazyjne metody wyszczuplania]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/148363/#p148363"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ćwiczenia są zdrowe i nieinwazyjne, więc nie bójmy się tak wysiłku dziewczyny <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Finao]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9305/</uri>
			</author>
			<updated>2020-02-28T12:38:32Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/148363/#p148363</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nieinwazyjne metody wyszczuplania]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/102954/#p102954"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Podobno zabieg regen jest rewelacyjny. Możesz się na niego zapisać wSama o tym myślę bo wraz z nowym rokiem poczyniłam kilka postanowień. Mam zamiar m.in zadbać o siebie a zabiegi ujędrniające, nawilżające i wyszczuplające w moim przypadku są jak najbardziej na plus.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[nikusia13]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/55794/</uri>
			</author>
			<updated>2016-01-05T14:16:04Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/102954/#p102954</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nieinwazyjne metody wyszczuplania]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/102501/#p102501"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Na pewno dieta MŻ nikomu nie zaszkodziła w połączeniu z ćwiczeniami i dużo wody pić</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[alexia90]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/57409/</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-30T04:46:56Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/102501/#p102501</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nieinwazyjne metody wyszczuplania]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/100639/#p100639"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Widziałam kiedyś w telewizji ,że można posmarować się kremem rozgrzewającym i zawinąć folią spożywczą ,oczywiście druga połówka musi pomóc .Na to najlepiej elektryczny koc i tak parę minut poleżeć</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[mati69]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/56674/</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-07T04:04:59Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/100639/#p100639</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nieinwazyjne metody wyszczuplania]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/97840/#p97840"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>A sprawdzałyście może tę metodę ? może warto by się nad tym zastanowić? dla urody chyba dużo jesteśmy w stanie zrobić prawda?:)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Gretaa]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/47878/</uri>
			</author>
			<updated>2015-10-30T05:14:38Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/97840/#p97840</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nieinwazyjne metody wyszczuplania]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/97671/#p97671"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Też chodziłam na zumbę, super efekty ale brakuje mi obecnie czasu więc wolę się wybrać do SPA <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /><br />Jestem z Wrocławia więc chodzę tutaj <br />Nie lubię brać tabletki bo uważam że nie działają konkretnie na miejsca, które nas interesują. A taki zabieg działa bezpośrednio na skórę i poprawia jej krążenie i sprężystość.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[KrysiaPawlikowska]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/52781/</uri>
			</author>
			<updated>2015-10-27T09:59:33Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/97671/#p97671</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nieinwazyjne metody wyszczuplania]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/90374/#p90374"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>[quote=moniaczka]niee suplementy sa bee wole wybrac sie na jakis fjany zabieg i miec z tego jeszcze frajde i plaski brzuszek <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> a poki co smigam na zumbe i tez jest super <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" />[/quote]</p><p>Zumba to jest bardzo fajna rzecz i niejedna koleżanka mi to potwierdziła , a właściwie to ze trzy chodzą na tę zumbę i sobie chwalą, ja niestety nie mam czasu, próbowałam sama w domu, ale to jest kompletnie bez sensu i dałam sobie spokój z tym na zawsze.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Amandas]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/53737/</uri>
			</author>
			<updated>2015-07-11T13:10:13Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/90374/#p90374</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nieinwazyjne metody wyszczuplania]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/90372/#p90372"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>[quote=malinka]Koleżanka chodziła na jakieś zabiegi laserowe ale dokładnie nie opowiadała jak to się odbywa. Ale trochę zeszczuplała[/quote]</p><p>Szczerze mówiąc, a znam sie odrobinkę na tym, być może nie zawodowo jako fachowiec, ale jako osoba, ktora się co jakiś czas oduchdz, tak średnio ze 2 razy do roku, żeby utrzymać wagę- to nic nie wiem o skutecznym usuwaniu tłuszczu laserem, ani o nieskutecznym!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Amandas]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/53737/</uri>
			</author>
			<updated>2015-07-11T12:55:18Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/90372/#p90372</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nieinwazyjne metody wyszczuplania]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/84117/#p84117"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>niee suplementy sa bee wole wybrac sie na jakis fjany zabieg i miec z tego jeszcze frajde i plaski brzuszek <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> a poki co smigam na zumbe i tez jest super <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[moniaczka]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/43890/</uri>
			</author>
			<updated>2015-04-22T11:56:18Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/84117/#p84117</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nieinwazyjne metody wyszczuplania]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/71269/#p71269"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Koleżanka brała - generalnie działa jak się bierze, a jak przestaniesz to znowu wracasz do swojej wagi...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Finao]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9305/</uri>
			</author>
			<updated>2014-09-03T12:19:06Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/71269/#p71269</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nieinwazyjne metody wyszczuplania]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/71167/#p71167"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Czytaliście ? Wiecie jak to działa?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Giereczka]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/15634/</uri>
			</author>
			<updated>2014-09-01T17:34:09Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/71167/#p71167</id>
		</entry>
</feed>
