urodaizdrowie.pl FORUM - Depresja sezonowa

Odp: Depresja sezonowa

2024-04-21T18:18:01Z

Smutek ma konkretną przyczynę, a depresja to stan przewlekły niezależny od okoliczności życia....

Odp: Depresja sezonowa

2022-11-08T19:24:57Z

To mam nadzieję, że nie zostaje z Tobą nigdy na długo.

Odp: Depresja sezonowa

2022-10-23T05:32:52Z

U mnie czasem pojawia się smutek, ale to raczej z powodów życiowych a nie pogodowych:)

Odp: Depresja sezonowa

2021-11-22T18:49:55Z

Jak dużo tych dobrych rzeczy? Moja waga mówi mi, że czas na jakiś nowy sposób na chandrę

Na szczęście czy nieszczęście jestem z grupy tych, których jesienią spadek nastroju nie dotyka, tylko czeka do wiosennego przesilenia Za to apetyt dopisuje jesienią, oj tak, a tu proszę... jakie przyzwolenie na forum na jesienne dogadzanie sobie, hi hi

Odp: Depresja sezonowa

2021-10-24T14:25:09Z

Spacery, towarzystwo pozytywnych osób i dużo dobrych rzeczy do jedzenia - to są najlepsze sposoby na jesienne chandry...

Odp: Depresja sezonowa

2020-04-17T09:05:19Z

W jakiejś gazetce u babci znalazłam artykuł o spadku nastroju i stanach depresyjnych..tez takie miewam

Odp: Depresja sezonowa

2019-05-15T12:57:57Z

Fajnie, jak się ma z kim to robić, towarzystwo jest tu też ważne:)

Odp: Depresja sezonowa

2019-05-14T16:47:56Z

Siarczysta, masz dużo racji z tym zajmowaniem się czymś. To może obudzić w człowieku nowe siły, nową energię. Nie zawsze niestety się udaje, bo kiedy depresja odbiera chęć zrobieni czegokolwiek, podejmowania się nawet ulubionych zajęć, to człowiek odkłada pasje, hobby, a często nawet i na obowiązki nie ma siły i nie potrafi się zmusić do żadnego działania A działanie wciąż pozostaje chyba najlepszym lekarstwem...

Odp: Depresja sezonowa

2017-01-20T12:05:10Z

Jesień i zima to typowe okresy gorszego nastroju. Teraz się mówi o tym, że to wynika z braku dostępu do słońca, ale wg mnie niekoniecznie. Czasem nawet nie potrzeba powodu, żeby człowiek się czuł całkowicie wypalony, zniechęcony do czegokolwiek, żeby musiał się przymuszać do robienia podstawowych czynności. Ciężko jednak jest odróżnić takie chwilowe pogorszenie nastroju od depresji, dlatego nadal nie jest diagnozowana we wszystkich przypadkach.
Moim zdaniem trzeba się podjąć jakiegoś zajęcia w czasie wolnym, wtedy zajmiemy się nim, a nie ponurymi myślami. Dobrze jest też, jak piszecie, zrobić coś dla siebie, ale też nie za często. Do psychologa udałabym się dopiero, gdyby napięcie psychiczne nie znikało po 2-3 tygodniach, tylko trzymało się ciągle.

Odp: Depresja sezonowa

2017-01-18T21:31:49Z

Psychoterapeuta można nas nauczyć jak radzić sobie ze swoimi emocjami i problemami, moim zdaniem warto zdecydować się na terapię, nawet jak nie jesteśmy pewni czy to depresja, czy po prostu spadek nastroju. Niektórzy niestety maja tendencje do popadania w zły, depresyjny nastrój.

Odp: Depresja sezonowa

2016-12-22T22:44:59Z

Ja miałam depresję poporodową dzięki mężowi doszłam do siebie pod okiem specjalisty.

Odp: Depresja sezonowa

2016-12-15T03:14:34Z

U mnie akurat permanentne złe samopoczucie było objawem depresji. Nie dało się tak po prostu funkcjonować. Każdy dzień przynosił coraz gorszy stan, zamykałam się w sobie, bałam się, że to nieodwracalne. A na początku zaczęło się od "zwykłej" sezonówki właśnie. Mama mnie przekonała wtedy do terapii, która bardzo mi pomogła. No i istotna jest też praca nad sobą i praca z własnymi emocjami.

Odp: Depresja sezonowa

2016-12-11T14:02:30Z

Ja sobie czasem robię takie SPA w łazience:)

Odp: Depresja sezonowa

2016-12-11T08:43:51Z

O tak, dzień w SPA bardzo pomaga podnieść nastrój:)

Odp: Depresja sezonowa

2016-12-06T09:34:09Z

Faktycznie, ale ja sama z takową sobie radzę, odwiedzając gabinety kosmetyczne. Zupełnie wyłączam w takich miejscach negatywne myślenie, a przy tym świetnie się relaksuję.