Komentarze do: Endorfiny – kiedy wytwarzają się hormony szczęścia? https://urodaizdrowie.pl/endorfiny-kiedy-wytwarzaja-sie-hormony-szczescia serwis nie tylko dla kobiet Tue, 23 May 2017 12:23:37 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.2 Autor: sylwia97 https://urodaizdrowie.pl/endorfiny-kiedy-wytwarzaja-sie-hormony-szczescia/comment-page-1#comment-157681 Tue, 23 May 2017 12:23:37 +0000 https://urodaizdrowie.pl/?p=151189#comment-157681 Uwielbiam biegać 45 minut dziennie i czuje,że żyje! :)
Wszystkie mięśnie bolą uzależniłam się od tego :D

]]>
Autor: Anna https://urodaizdrowie.pl/endorfiny-kiedy-wytwarzaja-sie-hormony-szczescia/comment-page-1#comment-145369 Tue, 04 Apr 2017 16:53:30 +0000 https://urodaizdrowie.pl/?p=151189#comment-145369 Pływanie, pływanie, pływanie i jazda na rowerze. Pływam w wolnym czasie – dwa razy w tygodniu= 3 km). I mniej być nie może. Czuję wówczas cudowną lekkość i ogromny relaks. Wtedy jestem sobą – sylwetka bez zarzutów. Siłownia niepotrzebna – nie lubię.Pływam równomierne i zawsze w tym samym czasie z basenu wychodzę.

]]>
Autor: Beata Al https://urodaizdrowie.pl/endorfiny-kiedy-wytwarzaja-sie-hormony-szczescia/comment-page-1#comment-141610 Tue, 04 Apr 2017 08:55:00 +0000 https://urodaizdrowie.pl/?p=151189#comment-141610 A tego wszystkiego najlepiej mi odpowiada czekolada i taniec ,no przyprawy też używam .

]]>
Autor: tkmx https://urodaizdrowie.pl/endorfiny-kiedy-wytwarzaja-sie-hormony-szczescia/comment-page-1#comment-143422 Tue, 04 Apr 2017 08:21:02 +0000 https://urodaizdrowie.pl/?p=151189#comment-143422 Według mnie najzdrowsza jest czekolada gorzka ,jest antyoksydantem ,wzrasta po zjedzeniu poziom serotoniny i endorfin przez co humor nam się poprawia .Zawiera magnez tak niezbędny do naszego funkcjonowania.Ten pierwszy neuroprzekaźnik przeciwdziała depresji.

]]>
Autor: pani s https://urodaizdrowie.pl/endorfiny-kiedy-wytwarzaja-sie-hormony-szczescia/comment-page-1#comment-142123 Tue, 04 Apr 2017 07:45:58 +0000 https://urodaizdrowie.pl/?p=151189#comment-142123 ja np kocham biegać i sprawia mi to dużo radości;)

]]>
Autor: Lilka89 https://urodaizdrowie.pl/endorfiny-kiedy-wytwarzaja-sie-hormony-szczescia/comment-page-1#comment-142242 Tue, 04 Apr 2017 06:01:16 +0000 https://urodaizdrowie.pl/?p=151189#comment-142242 Uwielbiam czekoladę gorzką jest najbardziej korzystna dla organizmu ludzkiego, bo zawiera antyoksydanty.Gdy wybieram się na pieszą wędrówkę po górach zawsze mam czekoladę w plecaku.

]]>