Nasz wygląd skóry zależy przede wszystkim od pielęgnacji skóry w domu.  Niezależnie od tego, czy zafundujesz sobie kosztowne zabiegi czy nie, powinnaś codziennie wklepywać kremy odżywcze, nawilżające lub przeciwzmarszczkowe oraz umiejętnie zmywać makijaż. Warto także sięgnąć po odświeżające maseczki domowe, a także opanować technikę masowania twarzy.

Oto proste zabiegi polecane przez dermatologów do wykonania w domu :

1. Prawidłowy demakijaż

Prawidłowy demakjiaż to najważniejszy zabieg dla skóry! Do mycia używaj letniej wody przegotowanej, nisko zmineralizowanej wody źródlanej (z butelki), naparu z lipy czy rumianku (2 saszetki na 1 litr wrzątku) oraz żelu do mycia twarzy i toniku. Demakijaż można wykonać też mleczkiem, pianką lub wodą micelarną. Ważna jest kolejność mycia : zacznij od oczu, potem oczyszczaj całą twarz aż po podbródek i szyję. Delikatnie głaszcz skórę i masuj ją. Pamiętaj, by jej nie trzeć i nie naciągać. Najlepiej używać płatków kosmetycznych zwilżanych preparatem do mycia i zmieniać je tak długo, aż ostatni  będzie zupełnie czysty.

 2. Kremowanie + masowanie

Wklepując rano i wieczorem krem w twarz i szyję zrób 3 – minutowy masaż. (Jak wykonać prawidłowo masaż przedstawiamy na zdjęciach poniżej).

Zabieg ten usprawni mikrokrążenie , a krem skutecznie zadziała. Dzięki temu zabiegowi skóra będzie lepiej dotleniona i nawilżona, dodatkowo nabierze blasku i odzyska jędrność.

Poniższe zdjęcie przedstawia rysunkowy schemat, jak krok po kroku wykonać masaż ujędrniająco – modelujący :

3. Sprawdzone maseczki odświeżające

Koloryt skóry poprawi maseczka twarogowa

– 2/3 łyżki twarożku, łyżka mleka, odrobina soku z cytryny.

Całość dokładnie wymieszaj, następnie nanieś papkę na twarz i przykryj gazą. Po 30 minutach zmyj letnią wodą.

Maseczka fasolowa – do cery zwiotczałej

Przepis :

– ugotuj filiżankę białej fasoli, przeciśnij przez sito i dodaj po łyżce miodu, olejku migdałowego i sok z połowy cytryny. Maseczkę trzymaj na twarzy i szyi przez 15 minut, następnie zmyj ciepłą wodą.

Maseczka kartoflana – dla zmęczonej cery

Przepis :

– ugotowany duży ziemniak w mundurku zmieszaj z żółtkiem i odrobiną ciepłego mleka. Papkę trzymaj na twarzy 15 minut i zmyj ciepłą wodą.

Koktajle na ładną cerę

Napój odżywczy

zmiksuj w sokowirówce 2 plasterki ananasa, 1/2 świeżego ogórka, 1/2 jabłka. Pij szklankę dziennie

 Sok poprawiający koloryt skóry

zmiksuj w sokowirówce 4 -5 marchewek. Pij szklankę dziennie przez co najmniej 7 dni

Dobra rada: aby pobudzić i ujędrnić cerę , kilka razy dziennie poszczypuj delikatnie policzki opuszkami palców przez 30 sekund. Zdrowa piękna, promienna cera gwarantowana !

Zobacz również:

1. Domowe maseczki – twarz

2. Cera tłusta – domowe maseczki

3. Mleczne maseczki – domowe sposoby

4. Domowe maseczki z alg

5. Usuwanie przebarwień skórnych. Jak pozbyć się piegów i plam pigmentacyjnych?