Czym jest siarka MSM?

18 października 2021, dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

Każdy człowiek powinien dbać o swoje zdrowie.

Czym jest siarka MSM?

Ważne są nie tylko codzienne spacery, aktywność fizyczna i zbilansowana dieta, ale także i przyjmowanie suplementów. Lepsze samopoczucie, gwarantuje nam odnoszenie większej ilości sukcesów, większą pewność siebie i motywację do działania. Które suplementy warto jednak stosować? Mamy dla Ciebie coś dobrego! Sprawdź siarkę MSM. Dzisiaj opowiemy Ci o niej nieco więcej. Czytaj dalej, a wszystkiego się dowiesz!

Czym jest siarka MSM?

MSM występuje naturalnie między innymi w warzywach, owocach, zbożach, piwie, kawie, herbacie czy krowim mleku. Wiele osób cierpi na niedobór MSM. Dlaczego? Ponieważ jest to bardzo delikatny składnik, wystarczy podgrzanie warzywa i całkowicie zatraca się MSM. Siarkę MSM dostaniesz nie tylko w jedzeniu, ale także i w postaci suplementów, na czym dziś się skupimy.

Na co dokładnie wpływa MSM?

Siarka MSM wpływa na kondycję Twojej skóry, włosów, paznokci. Pomaga w walce z łuszczycą, grzybicą i innymi dolegliwościami. Może być ona rozwiązaniem Twoich problemów skórnych lub wsparciem w kuracji. Dodatkowo wspomaga pracę stawów. Produkuje kolagen. Idealnie sprawdzi się więc nie tylko dla osób, które chcą poprawić swój wygląd, ale także i dla sportowców czy osób, które ćwiczą na siłowni.

Ile kosztuje siarka MSM i jak ją suplementować?

Siarka MSM nie kosztuje wiele, choć oczywiście wszystko zależy od pojemności. 90 tabletek to koszt około 20 złotych, natomiast organiczne MSM (120 tabletek) to koszt już około 50 złotych. Jak prawidłowo dawkować MSM? Według badań, człowiek nie powinien przyjmować więcej niż 4,8 gram MSM na dobę. Zaleca się więc stosować od 1 do 4 gram na dobę lub około 50 mg na każdy kilogram całkowitej masy ciała.

Ważna informacja, o której powinieneś pamiętać! Jeśli skłaniasz się w stronę drugiej opcji, pamiętaj, aby się ważyć, zwłaszcza jeśli jesteś na diecie, ćwiczysz lub zrzucasz zbędne kilogramy. Już na początku przygody z odchudzaniem możesz zauważyć, że Twoja waga drastycznie spada. Dzieje się tak, ponieważ organizm traci wodę. Wtedy musisz to uwzględnić przy suplementacji. Jeśli pierwszego dnia ważysz np. 80 kg, a za 2 tygodnie 75 kg to powinna się zmienić dawka siarki MSM. Zbyt duża ilość suplementów jest niewskazana. Opinie o MSM przeczytasz na zdrowiejemyTutaj.pl

Kiedy warto sięgnąć po siarkę MSM?

Siarka MSM wpływa na skórę, paznokcie i stawy, jak już wyżej wspominaliśmy, zaleca się ją więc dla osób, które sporo ćwiczą, obciążając przy tym swoje stawy, dla osób z problemami skórnymi (łuszczyca, trądzik), dla alergików, osób z zwyrodnieniem stawów itp.

Siarka MSM ma właściwości przeciwzapalne, dezynfekujące, bakteriobójcze i oczyszczające, zatem znajdziesz ją nie tylko w postaci suplementów, ale także w kosmetykach m.in. w: szamponach, kremach, maściach, maseczkach i wiele więcej.

Pamiętaj, że suplementy powinny być przyjmowane z głową. Zanim cokolwiek zamówisz i zaczniesz stosować, polecamy wykonać badania krwi i skonsultować sprawę z lekarzem. Choć siarka MSM jest bezpieczna i nie niesie za sobą żadnych skutków ubocznych, lepiej jest “dmuchać na zimne” i sprawdzić coś dokładnie, zanim wprowadzi się to do swojego życia i codziennej rutyny. Pamiętaj o bezpieczeństwie!

 

 

Share and Enjoy !

0Shares
0 0


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Starzejący się pies
Starsze psy często mają problemy ze wzrokiem, warto dbać o ich dietę żeby dłużej...
Do czego pasują zielone buty?
Do brązów i czerni zdecydowanie!
Dania z pestkami
Ja mielę pestki i dodaję do panierki np. smażąc ryby...
Nietypowe dania na święta
U mnie zawsze się piecze mazurki, bo je bardzo lubimy i nie ograniczamy...