Czarnuszka i olej z czarnuszki – działanie i korzyści dla zdrowia

10 stycznia 2018, dodał: Deme

Na co dzień są używane w kuchni Indyjskiej oraz bliskowschodniej. Ich smak przypomina pieprz. Nasiona są gorzkie, ostre i posiadają aromat oregano.

czarnuszka

Co ciekawe już w czasach Starożytności czarnuszka była używana do leczenia wielu dolegliwości. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że zazwyczaj nie występują żadne skutki uboczne.

Za te cudowne właściwości odpowiedzialne są trzy składniki, czyli  tymochinon (TQ), tymohydrochinon (THQ) i tymol – w nasionach. Zawierają również wapń, błonnik, żelazo, potas, białko, węglowodany i zdrowy tłuszcz.

 

Poznajcie 10 najważniejszych właściwości czarnuszki.

czarnuszka

Obniża wysokie ciśnienie krwi

Czarnuszka idealnie nadaje się dla osób zmagających się z nadciśnieniem. Badania wykazały, że codzienne stosowanie ekstraktu z nasion czarnuszki przez dwa miesiące może znacznie obniżyć ciśnienie krwi. Zalecane jest spożywanie od 100 do 200 mg ekstraktu z nasion, maksymalnie dwa razy dziennie. Najlepiej skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia najlepszej dawki dla naszego organizmu. Dodatkowo czarnuszka podnosi ogólną kondycję serca.

cisnienie krwi

Pomaga przy cukrzycy typu 2

Już nawet dzienna dawka 2 gramów nasion czarnuszki może skutecznie kontrolować poziom cukru we krwi. Jest to idealne rozwiązanie dla osób cierpiących na cukrzycę typu 2. Spożywanie nasion czarnuszki nie tylko obniża poziom cukru, ale i zwiększa funkcję komórek beta w trzustce.

cukrzyca

Wzmacnia wątrobę

Na zdrowie wątroby wpływa olej z nasion czarnuszki. Dzięki niej wątroba  i nerki będą prawidłowo funkcjonować. Możesz zapomnieć o komplikacjach chorobowych dodając czarne nasiona do swojej diety.

watroba

Lepsza pamięć

Zdrowie naszego mózgu jest równie ważne, jak innych części ciała. Czarnuszka posiada właściwości przeciw utleniające, przeciwzapalne oraz chroniące neurony. Spożywaj 1/2 łyżeczki zielonych czarnych nasion dwa razy dziennie lub specjalny suplement, po konsultacji z lekarzem.

mozg

Na astmę

Nasiona czarnuszki pomagają zwalczać  intensywność objawów astmy i sprzyjają regeneracji organizmu. Dodatkowo zmniejsza zapalenie dróg oddechowych i hamuje nadmierne wydzielanie śluzu. Czarnuszka świetnie sprawdzi się również przy bólu gardła, ostrym zapaleniu zatok i migdałków.

  • Dodaj kilka kropel czarnego oleju z nasion do garnka z gorącą wodą. Zakryj głowę ręcznikiem i wdychaj opary przez 5 minut. Powtórz w razie potrzeby.
  • Ponadto umieść kilka kropli oleju z nasion czarnego na chusteczce i od czasu do czasu wdychaj zapach.

astma

Zmniejsza ryzyko raka

Spożywanie czarnuszki może wyeliminować zachorowanie na raka min. sutka, mózgu, jamy ustnej, szyjki macicy czy jelita grubego.

czarnuszka

Na biegunkę

Czarne nasiona pomogą Ci w problemach żołądkowych, czyli przy biegunce, gazach, kolce, a nawet zaparciu.

Dodaj 1 łyżeczkę zmielonego czarnego proszku z nasion do 1 szklanki jogurtu.

Zjedz to dwa razy dziennie, aż twój stan się poprawi.

czarnuszka

Leczenie wyprysków

Jeżeli cierpisz na egzemę, to czarny olej z nasion jest dla Ciebie rozwiązaniem. Dzięki niemu zmniejszysz stan zapalny oraz zaczerwienienie. Wystarczy nakładać olej z nasion bezpośrednio na  skórę dwa razy dziennie przez kilka dni.

egzema

Poprawia cerę

Wystarczy regularnie stosować olej z nasion, a cera znacznie się poprawi, a dodatkowo będzie chroniona przed słońcem. Skóra staje się promienna i zdrowa. Olej możesz stosować doustnie lub masować bezpośrednio na twarz.

cera

Na wypadanie włosów

Jeżeli masz dość wypadających włosów to wystarczy, że będziesz stosować specjalną maseczkę kilka razy w tygodniu.

Wymieszaj równe ilości czarnego oleju z nasion i oliwy z oliwek.

Ogrzać mieszaninę i natrzeć nią skórę głowy.

Zaczekaj 30 minut, a następnie umyj włosy.

wlosy

zobacz również:

Olej kokosowy: maseczki regenerujące na zdrowe włosy i skórę

Olej z żywokostu na stawy i kości – lecznicze właściwości dla zdrowia

Olej lniany – wyjątkowe właściwości dla zdrowia

Olej z awokado – kosmetyczny hit!

 

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Najlepsza oferta bielizny nocnej
Tylko na bielizna9.com!
Piękna bielizna na każdy dzień!
Sprawdź na bielizna9.com!
Body wyszczuplające i modelujące
Modelujące talię, wygładzające linię bioder
Cena:
45 ZŁ
Aktywna podstawka do wody
Technologia żywej wody „Living Water Technology”
Cena:
390 zł
Krem z nano złotem i kwasem hialuronowym i ekstraktem z mango
Profesjonalny skład dla pielęgnacji każdego typu cery - wysoka jakość w dobrej cenie!
Cena:
59,00 zł
100% woda kokosowa!
Bez cukru i chemii - 24 opakowania
Cena:
145 zł

FORUM - bieżące dyskusje

plany zakupowe:D
Chyba jakiś płaszczyk przejściowy. No i muszę odkupić legginsy... pierwsza wycieczka rowerowa w nowiutkich...
Pranie
> Diabela napisał/a:> Spodni i elastycznych spodni też nie prasuję. Ale już t-shirty...
Błąd lekarza, niesprawne kolano i o…
Smutne to. A jak Twoje kolano ma się teraz? Bo jednak odszkodowanie to marna...
Uszkodzony telefon - naprawa samemu…
Jeśli koszt wymiany ekranu to 400 zł, przy cenie nowego 1800, to wiesz......