Komentarze do: Ćwiczenia izometryczne dla osób po 50 roku życia – na czym polegają? https://urodaizdrowie.pl/cwiczenia-izometryczne-dla-osob-po-50-roku-zycia-na-czym-polegaja/ Zdrowie i ekologia, uroda i modowe nowinki, erotyka i związki, co jest szkodliwe? fakty i mity, przepisy kulinarne z całego świata, zdrowe odżywianie, konkursy i testy Mon, 31 Oct 2022 13:30:54 +0000 hourly 1 Autor: Basia https://urodaizdrowie.pl/cwiczenia-izometryczne-dla-osob-po-50-roku-zycia-na-czym-polegaja/comment-page-1/#comment-176379 Wed, 16 Mar 2022 12:36:38 +0000 https://urodaizdrowie.pl/?p=169475#comment-176379 Witam
A ja zachęcam wszystkich do zajęć w wodzie, to bardzo fajna sprawa, ponieważ to woda robi za nas wszystko, stawia obór, przez co ćwiczenia są bardziej wydajne, ćwiczenia nie obciążają stawów, co po 50tce jest czymś naprawdę ważnym, a co najważniejsze woda hartuje przez co i choroby omijają mnie szerokim łukiem. P

]]>
Autor: Weronika https://urodaizdrowie.pl/cwiczenia-izometryczne-dla-osob-po-50-roku-zycia-na-czym-polegaja/comment-page-1/#comment-117232 Wed, 16 Mar 2022 08:45:50 +0000 https://urodaizdrowie.pl/?p=169475#comment-117232 wiem jak ciężko w tym wieku dbać o siebie, metabolizm tak zwalnia, że nawet o samej wodzie tyjemy. warto zainwestować w dobre suplementy

]]>
Autor: forus.co https://urodaizdrowie.pl/cwiczenia-izometryczne-dla-osob-po-50-roku-zycia-na-czym-polegaja/comment-page-1/#comment-128097 Wed, 16 Mar 2022 07:10:54 +0000 https://urodaizdrowie.pl/?p=169475#comment-128097 W Polsce publiczna rehabilitacja to jakaś masakra – kolejki, kiepska jakość sprzętu, wyposażenia. Ogólnie – osoby bez pieniędzy mają strasznie ciężko.

]]>
Autor: Ania https://urodaizdrowie.pl/cwiczenia-izometryczne-dla-osob-po-50-roku-zycia-na-czym-polegaja/comment-page-1/#comment-139950 Wed, 16 Mar 2022 04:24:40 +0000 https://urodaizdrowie.pl/?p=169475#comment-139950 Ćwiczenia izometryczne są świetne do nauki techniki wykonywania ćwiczeń bo mamy czas na sprawdzenie i poprawienie wszystkich elementów np. przysiadów, pompek, brzuszków. Podczas robienia normalnego przysiadu często wychodziły mi kolana poza linię palców dlatego musiałam się skupić na przysiadach izometrycznych gdzie łatwiej przychodzi kontrola kolan. Mój trener potrafi wyrzeźbić super modelkę nawet w takim antytalencie jak ja bo już po trzech miesiącach widzę znaczną poprawę.

]]>