Co powinniśmy jeść by poprawić funkcjonowanie naszych organów?
Odpowiedzi udziela nam sama natura, która od początku swego istnienia wydaje się być gotowa, by nieść pomoc człowiekowi. Zachęca nas do tego nie tylko swoim smakiem, ale również kształtem, oto dlaczego:
Marchew – spójrz na jej przekrój. Co przypomina? Czy nie wygląda znajomo? Popatrz w lustro i zastanów się: gdzie na swoim ciele możemy ją umieścić? Odpowiedź brzmi: marchew to oko! Spójrz na jej budowę – źrenica, tęczówka i promieniste linie. Zawiera mnóstwo witaminy A, która znakomicie pomaga nam chronić wzrok.
Pomidor – gdy przekroisz go na pół, zobaczysz, że ma 4 komory. Czy to nie brzmi znajomo? Kolor czerwony, czterodzielna budowa? Oczywiście mowa o sercu! Pomidor zawiera likopen, który zatrzymuje zły cholesterol.
Winogrona – ich kiść kształtem przypomina, podobnie jak pomidor, serce! A każde, pojedyncze winogrono jest jak krwinka. Są źródłem cennych fitochemikaliów, które mają działanie przeciwmiażdżycowe.
Orzech włoski – w tym przypadku chyba nikt nie będzie miał wątpliwości, że mowa o… mózgu! Orzeszki to małe mózgi, których dzienne spożycie w ilości: 3 może poprawić funkcjonowanie neuroprzekaźników, które wpływają na pracę tego narządu, a to dzięki zawartości kwasów lanolinowych.
Czerwona fasolka „Kindey” wygląda jak ludzka nerka. Jej właściwością jest pomoc przy zachowaniu odpowiedniej pracy nerek.
Seler, kapusta Bok Choy czy rabarbar zawierają po 23% sodu, tak samo nasze kości. Nawet swoim podłużnym kształtem sugerują nam pomocne zastosowanie w profilaktyce kostnej.
Awokado, bakłażan czy gruszka – wyglądają jak macica i ochronę tego narządu mają za zadanie. Spożywanie ich powoduje równowagę hormonalną, zapobiega rakowi szyjki macicy. Równo 9 miesięcy trwa rozwój awokado od kwiatu, do dojrzałego owocu.
Figi – gdy rosną, wiszą parami, w środku mają mnóstwo małych nasionek. Tak! Mowa o poprawie funkcjonowania męskich narządów płciowych, zwiększeniu ilości plemników.
Słodki ziemniak – spożywanie ich równoważy indeks glikemiczny chorych na cukrzyce. Czyż nie wygląda jak trzustka?
Oliwki – te małe kuleczki wspomagają funkcjonowanie jajników.
Cytryna, grejpfrut, pomarańcza czy inne owoce cytrusowe przypominają gruczoły sutkowe u kobiet i rzeczywiście poprawiają przepływ limfy w piersiach oraz pomagają utrzymać je w zdrowiu.
Cebula – swym kształtem przypomina niewidoczne dla oka komórki organizmu. Właściwości tego warzywa powodują wymiatanie z organizmu wszystkich odpadów, w tym starych komórek.
Zobacz również:
- Kiedy brakuje nam magnezu?
- Czy powinno się pic mleko – zalety
- Kontrowersyjny dukan
- Zobacz wszystkie skuteczne diety
rewelacyjny artykuł :) świetny pomysł z tym porównaniem warzyw i owoców do tych narządów w naszym ciele, na które mają dobry wpływ :)
Za namową koleżanki kupiłam ostatnio NAPOJE LIKOPENOWE. Mają działanie antyoksydacyjne, czyli wiążą i usuwają wolne rodniki, odpowiedzialne za powstawanie nowotworów (zmory naszych czasów). Co dziennie na świecie na nowotwory złośliwe umiera pond 20 000 osób. Tylko w Polsce na raka piersi, aż 13 kobiet dziennie. Oznacza to, że na całym świecie w ciągu roku umrze ponad 7,6 mln osób, a liczba ta stale rośnie proporcjonalnie do rozwoju cywilizacji. Czym zatem są NAPOJE LIKOPENOWE? Zawierają aż 30 mg aktywnego likopenu, w całości przyswajalnego przez ludzki organizm. To jedyny taki produkt na rynku. Ponadto: bez glutenu, bez konserwantów, ulepszaczy, bez cukru i słodzików. Zawiera także szereg cennych składników diety, większość potrzebnych witamin. Dobroczynnie działają na układ pokarmowy, układ krążenia (przeciw zawałom i wylewom) i skórę. Wszystkim szczerze polecam żeby zachować zdrowie na dłuuuugie lata.