Międzynarodowy koncern AQUAPHOR, producent filtrów do wody z zakładami produkcyjnymi w Estonii (UE),  coraz silniej działa na polskim rynku, kreując potrzeby filtracji wody, a także promując zmiany na lepsze. Ściśle łączy się to z misją firmy, którą jest zapewnienie czystej wody wszystkim mieszkańcom naszej planety poprzez zmianę wody na lepszą – czystą, zdrową i bezpieczną. Nowa kampania marki prowadzona jest pod hasłem „Zostań Aquaphorianinem” i bezpośrednio nawiązuje do misji AQUAPHOR.

Celem kampanii jest zwrócenie uwagi na kwestie środowiskowe, z którymi boryka się nasza planeta. Powietrze jest pełne szkodliwych gazów, woda – pestycydów i plastiku. Giną kolejne gatunki flory i fauny, a my stajemy się ofiarami postępującego zanieczyszczenia Ziemi. Problemy te skłoniły AQUAPHOR do stworzenia brand hero marki – Aquaphorianina o wdzięcznym imieniu Aqualenek (jego nazwa pochodzi od unikalnego, opatentowanego przez AQUAPHOR jonowymiennego włókna Aqualen, które jest składnikiem wszystkich wkładów filtrujących marki oraz umożliwia wydajną i skuteczną filtrację, a także usunięcie z wody pitnej do 99% metali ciężkich).

Kampania AQUAPHOR startuje 22 kwietnia, kiedy obchodzimy Światowy Dzień Ziemi. To właśnie wtedy rozpocznie się misja Aqualenka.

Mam nieziemską moc i nie zawaham się jej użyć. Zmienić wodę na czystą – w  kranie, w rzece, w jeziorze, a nawet morzu – po to przybywam! Nie ważne co masz. Najważniejsze kim jesteś. Pamiętaj, I Ty możesz zostać Aquaphorianinem!

– Aqualenek mający postać sympatycznego przybysza z innej planety ma nam pomóc ratować Ziemię przed ekologiczną zagładą. Jego zadanie to przede wszystkim edukacja – zarówno dzieci, jak i dorosłych – w zakresie ochrony środowiska, zachowania bioróżnorodności, a także dostarczenia krystalicznie czystej wody każdemu z nas. Jako że dobre nawyki powinniśmy kształtować od najmłodszych lat, zadbaliśmy o to, by nasz brand hero miał szansę dotrzeć do dzieci i ich rodziców. W kolejnych falach kampanii Aqualenek ma udzielać wskazówek i pokazywać, co można zrobić dla planety, ale i bezpieczeństwa nas samych” – poinformowała Marzena Lewandowska, wieloletnia dyrektor marketingu Aquaphor Poland Sp. z o.o.

– Pragniemy podnieść świadomość na temat problemów, z jakimi boryka się wiele osób na całym świecie, chcąc uzyskać dostęp do czystej wody, oddychać świeżym powietrzem czy cieszyć się różnorodnością gatunków roślin i zwierząt, które w zanieczyszczonym środowisku po prostu wyginą – dodała Marzena Lewandowska, która odpowiada za strategię, koncept kreatywny oraz komunikację kampanii w mediach.

Realizacją kampanii AQUAPHOR w sklepach sieciowych zajmuje się marketing manager Aleksandra Doroszewska. Misja Aqualenka komunikowana będzie na atrakcyjnych i angażujących materiałach POS, m.in. ekspozycjach spektakularnych, displayach, plakatach czy wobblerach. Za koncepcję wizualną kampanii odpowiada agencja Yellowcups, a Dom Mediowy Mediain Sp. z o.o. poprowadzi kampanię od strony digitalowej.

I Ty możesz zostać Aquaphorianinem – konkurs na start!

W ramach pierwszej fali kampanii przygotowany został konkurs konsumencki, w którym do wygrania są atrakcyjne nagrody, takie jak: hulajnogi z kaskami z wizerunkiem Aqualenka, pluszaki Aqualenka oraz dzbanki elektroniczne AQUAPHOR J. Shmidt 500 do filtracji wody. Konkurs prowadzony będzie za pośrednictwem strony www.aquaphor.com/pl-pl/zostanaquaphorianinem w dniach 22.04 -19.05.2024 r.

Aktywacja wspierana będzie zasięgową kampanią digitalową, a także działaniami w social mediach – na profilach marki AQUAPHOR oraz u rozpoznawalnych influencerów. Zaplanowano także wsparcie akcji w podcastach, prasie i outdoorze.

Jak powiedziała badaczka przyrody Jane Goodall: „Dopiero gdy zrozumiemy, zacznie nam zależeć. Dopiero wtedy zaczniemy pomagać. I dopiero wtedy zdołamy się uratować”. Aqualenek przybywa po to, by pokazać jak wiele jest sposobów na to, aby ochronić planetę i zachować dziką przyrodę. Nie zapominajmy, że wszyscy mamy na to wpływ!

Historia i nowoczesny urok

Pośród XIX-wiecznego pałacu oraz licznych zabudowań folwarcznych z XIV wieku, odkryjesz ducha przeszłości splecionego z nowoczesnym luksusem. Piękno neoklasycystycznej architektury otacza bogata historia, która tworzy wyjątkową atmosferę dla gości pragnących uciec od zgiełku codzienności.

Relaks i piękno

Planujesz weekend Spa na Mazurach? W Pałacu Mortęgi Hotel & SPA możesz skosztować różnorodnych zabiegów, które wypełnią Twoje ciało i duszę harmonią i relaksem:

• Zabiegi na twarz i ciało: rozpieszczające zabiegi pielęgnacyjne, które odżywią twoją skórę i przywrócą jej blask.
• Relaksacyjne masaże: profesjonalne masaże, które złagodzą napięcie mięśni i zrelaksują umysł.
• Zabiegi balneologiczne: korzystaj z dobroczynnych właściwości wody mineralnej podczas kąpieli, które odprężą twoje ciało.
• Zabiegi z wykorzystaniem lokalnych składników: poznaj tajemnice natury mazur, korzystając z zabiegów wykorzystujących lokalne składniki.

Nie czas na nudę

Poza relaksem w Pałacu Mortęgi okolica oferuje wiele atrakcji, które warto odkryć:

• Zamek Biskupów Chełmińskich w Lubawie: Zaledwie 4 km od hotelu, ten częściowo odrestaurowany zamek to miejsce bogate w historię i kulturę.
• Rejs statkiem po kanale Ostródzko-Elbląskim: 36 km od hotelu, ta niezapomniana przygoda oferuje widoki na malownicze krajobrazy i unikalne rozwiązania hydrotechniczne.
• Kurza Góra: 16 km od hotelu, idealne miejsce na aktywny wypoczynek zimą, oferujące najdłuższą trasę zjazdową w północnej Polsce oraz wiele innych atrakcji.
• Grunwald – pole bitwy z 1410 roku: 32 km od hotelu, to miejsce historyczne, które oferuje możliwość zgłębienia historii i kultury Polski.
• Rejs statkiem po Jezioraku: 24 km od hotelu, Jeziorak jest najdłuższym jeziorem w Polsce, oferującym wiele malowniczych zatok i wysp do odkrycia.
• Spływy kajakowe: 24 km od hotelu, można wziąć udział w spływach kajakowych na rzekach i jeziorach, ciesząc się urokami mazurskiej przyrody.
• Park linowy: 4 km od hotelu, idealne miejsce dla miłośników aktywnego wypoczynku, zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.
• Sanktuarium Matki Boskiej Lipskiej w Lipach: 6 km od hotelu, to miejsce pielgrzymkowe, które oferuje możliwość zgłębienia religijnej i kulturowej historii regionu.

Zaplanuj swój luksusowy weekend Spa, Mazury to doskonały kierunek. W Pałacu Mortęgi Hotel & SPA i odkryj nie tylko relaks, ale także bogactwo atrakcji i historii, jakie oferuje okolica.

Ajran jest przygotowywany z jogurtu naturalnego, wody oraz soli. Mimo tego, że skład tego napoju nie wydaje się w niczym wyjątkowy, to kombinacja tych składników sprawia, że pijąc ten napój dostarczamy organizmowi wiele wartościowych substancji odżywczych. Jest on szczególnie chwalony za pozytywne działanie dla jelit. 

Jogurt jest bogatym źródłem białka, wapnia i probiotyków, które są niezbędne dla zdrowia kości i przewodu pokarmowego. Dodatek soli pomaga w uzupełnieniu elektrolitów, co jest szczególnie ważne po intensywnym wysiłku fizycznym lub jest idealnym orzeźwieniem w upalne dni. Ajran również wzmacnia nasz organizm i wpływa na jego odporność. 

Właściwości dla jelit 

Jedną z głównych zalet ajranu jest jego zdolność do wspomagania trawienia. Dzięki obecności probiotyków, które wspierają zdrową florę bakteryjną jelit, ajran może pomóc w utrzymaniu równowagi mikroflory jelitowej. Dzięki tym składnikom pomagamy naszemu organizmowi w trawieniu i wchłanianiu składników odżywczych. Dodatkowo, osoby cierpiące na problemy żołądkowe, takie jak nietolerancja laktozy, mogą znaleźć w ajranie łagodny sposób na spożywanie produktów mlecznych bez nieprzyjemnych skutków ubocznych.

Wpływ na pracę serca

Ponadto ajran może być również pomocny w prawidłowym funkcjonowaniu serca. Badania sugerują, że spożywanie produktów mlecznych o niskiej zawartości tłuszczu, takich jak ajran, może zmniejszyć ryzyko otyłości oraz chorób sercowo-naczyniowych. Mówi się, że napój zmniejsza ilość złego cholesterolu we krwi, który w nadmiarze może prowadzić do miażdżycy czy zawału.

Pozytywny wpływ na mózg 

Może być to dla wielu zadziwiające natomiast picie ajranu, również posiada korzyści dla mózgu. Jogurt, z którego przygotowany jest ajran, zawiera aminokwas zwany tryptofanem, który jest prekursorem serotoniny – hormonu szczęścia. Dlatego picie ajranu może pomóc w poprawie nastroju czy w walce ze stresem.

Ajran a odchudzanie 

Ze względu na to, że ajran jest niskokaloryczny, to czyni go to idealnym napojem dla osób dbających o linię oraz dla tych, którzy chcą utrzymać zdrową wagę. Jedna porcja ajranu dostarcza organizmowi nie tylko składników odżywczych, ale także orzeźwia i gasi pragnienie. Co więcej, picie ajranu może pomóc w uczuciu sytości, jest to szczególnie ważne, kiedy walczymy z podjadaniem pomiędzy posiłkami.

Ajran to nie tylko pyszny napój, ale także cenny dodatek do codziennej diety. Jego bogaty skład sprawia, że jest doskonałym źródłem wielu niezbędnych substancji odżywczych, a liczne korzyści zdrowotne sprawiają, że warto uwzględnić go jako dodatek do codziennych posiłków. Warto samemu spróbować tego napoju i cieszyć się pozytywnymi efektami zdrowotnymi oraz wspaniałym samopoczuciem.

Dbanie o zdrowie psychiczne 

W biophilic design często wykorzystuje się naturalne materiały, rośliny, światło słoneczne oraz elementy wodne, aby stworzyć harmonijną i zrównoważoną przestrzeń. Projektowanie zgodne z tą koncepcją ma na celu stworzenie otoczenia, które przypomina nam o naszych korzeniach z naturą, nawet w środowiskach miejskich.

Jednym z kluczowych aspektów biophilic design jest dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne użytkowników. Badania sugerują, że otoczenie zintegrowane z naturą może zredukować poziom stresu, poprawić koncentrację oraz ogólną jakość snu. Dlatego coraz więcej firm i instytucji inwestuje w biophilic design w swoich przestrzeniach pracy, aby zwiększyć efektywność pracowników i poprawić ich samopoczucie. A kto nie chce pracować z dobrym samopoczuciem, zrelaksowany i szczęśliwy?

Ekologia 

W przypadku projektów biophilic design warto również podkreślić zrównoważone podejście do budownictwa i korzystanie z ekologicznych technologii. Integracja zieleni, systemów oczyszczania powietrza czy energooszczędnych rozwiązań może przyczynić się do zmniejszenia negatywnego wpływu na środowisko.

Żyć w zgodzie z naturą 

Biophilic design to nie tylko estetyka, ale także świadomy wybór korzystny dla ludzi i środowiska. Wdrażając tę koncepcję, projektanci starają się tworzyć przestrzenie, które nie tylko pięknie wyglądają, ale również sprzyjają naszemu zdrowiu i dobrej kondycji psychicznej. Przebywając w pomieszczeniu, w którym można odpocząć psychicznie i zrelaksować się patrząc na piękny wystrój można być pewnym, że bardziej docenimy życie i otaczającą Nas naturę.

Oferta obozów surfingowych dla dorosłych jest niczym powrót do dzieciństwa

Kto może się zgłosić na surf camp?

Każdy! A ściślej każdy, kto ukończył 13 lat, bo młodsze dzieci nie są przyjmowane. Założenie jest jednak takie, że nastolatki przebywają na obozie surfingowym razem z rodzicami lub opiekunami. To ciekawa propozycja wspólnych, aktywnych wakacji, na których każdy odpocznie i nauczy się surfingu we własnym tempie. Nie ma górnej granicy wieku, także seniorzy są mile widziani. Nigdy nie jest za późno na nowe hobby!

Nie masz z kim jechać? Nie ma problemu! Przecież na kolonie też się nie jeździło z kolegami ze szkoły, prawda? Wyjazd surfingowy to szansa na nowe znajomości, a może nawet przyjaźnie, które zaowocują kolejnymi wspólnymi wyjazdami. Jedno jest pewne – tematów do rozmów nie zabraknie. Aż 80% uczestników przyjeżdża na takie obozy w pojedynkę i nikt nie narzeka na brak towarzystwa. Integracja przebiega wręcz ekspresowo, a atmosfera jest wspaniała.

Obóz surfingowy dla początkujących i zaawansowanych – wakacje na desce dla każdego

Nieważne, czy masz już za sobą pierwsze próby na Bałtyku lub falach innych mórz i oceanów, czy dopiero chcesz zacząć przygodę z surfowaniem. Oferta obozów surfingowych jest dopasowana do wszystkich uczestników bez względu na stopień wtajemniczenia.

Nie umiesz utrzymać się na desce na wodzie? Nie wiesz, jak łapać fale? Nic nie szkodzi! Po to są instruktorzy, żeby spokojnie cię wszystkiego nauczyć. Nikt tu nie wywiera presji, mierz siły na zamiary i ciesz się pierwszymi sukcesami.

Etap początkującego dawno za tobą i chcesz więcej? Witamy na pokładzie. Doświadczeni instruktorzy nauczą cię sztuczek, które znają tylko najlepsi surferzy.

Codzienny plan zakłada zarówno wspólne treningi, jak i czas wolny. Każdy może sam zadecydować, jak go spędzi. Jedni wybiorą się na zwiedzanie, inni będę trenować łapanie fal. To wyjazd surfingowy dla dorosłych, więc obowiązuje duża swoboda.

Portugalia czy Maroko? Gdzie wybrać się na wyjazd surfingowy?

Dlaczego Portugalia i Maroko?

Odpowiedź na to pytanie jest niezwykle prosta. Oba kraje mają dobrze przygotowaną bazę hotelowo-gastronomiczną, wszak turystyka obecna jest tu od lat. Są stosunkowo blisko i można się do nich łatwo dostać z Polski. No i są nad oceanem, a powszechnie wiadomo, że fale oceaniczne są zupełnie inne niż morskie. Tu można liczyć na idealne warunki do surfowania, których w Polsce zwykle brakuje.

Portugalia, czy Maroko?

Jeśli chodzi o warunki pogodowe, to można mówić o zakładce. W Portugalii najlepsze warunki dla surfingu są od kwietnia do października. W Maroko zaś, od listopada do kwietnia. Czyli pierwszym kryterium wyboru powinien być termin wyjazdu. Latem lepsza będzie Portugalia, zimą zdecydowanie Maroko.

Portugalia i Maroko to kraje dwóch różnych kultur. Jeśli chcesz spędzić wakacje w liberalnym kraju i nie martwić się o swobodę obyczajów, wybierz Portugalię. Jeśli umiesz się dostosować do panujących norm i marzą ci się egzotyczne wakacje, wybierz Maroko.

Gdyby chcieć porównać przyjemność płynącą z surfowania, to… nie da się. Oba kraje, chociaż leżą praktycznie po sąsiedzku, mają zupełnie inną specyfikę, jeśli chodzi o fale i typy wybrzeża. Najlepszą opcją będzie wypróbowanie obu lokalizacji. Okazji na pewno nie zabraknie, bo kto złapie bakcyla, ten będzie wracał na surf camp co najmniej dwa razy w roku.

Karol III Windsor to najstarszy władca, któremu przyszło wstępować na tron w historii Anglii i Wielkiej Brytanii – w chwili koronacji miał niespełna siedemdziesiąt pięć lat.

Bez wątpienia jest jednym z najbardziej kontrowersyjnych władców w historii Wielkiej Brytanii. Objął tron po swojej matce, Elżbiecie II, która przez siedemdziesiąt lat jednoczyła kraj i była wzorem dla swoich poddanych, budząc szacunek, podziw i zaufanie. Karol nie cieszył się tak dobrą opinią. W przeszłości nie miał zbyt dobrej prasy. Co więcej, przez pewien czas był bodaj najbardziej znienawidzonym członkiem rodziny królewskiej, na co bez wątpienia wpływ miało jego nieudane małżeństwo z Dianą Spencer i długoletni romans z Camillą, kobietą, którą poddani jego matki uznali za niegodną uczuć następcy tronu.

Jaki prywatnie jest Karol? Jakim królem będzie i co jego panowanie przyniesie Wielkiej Brytanii, krajowi, w którym coraz więcej osób żałuje brexitu i opowiada się za zniesieniem monarchii?

Polecamy wraz z Wydawnictwem Bellona

Polscy władcy po ciemnej stronie mocy

Wśród najlepszych władców w historii Polski, jednym tchem wymieniani są z reguły Kazimierz Wielki, Kazimierz Jagiellończyk oraz Stefan Batory. Jednak nie wszyscy polscy władcy mają dobrą prasę – część z nich jest oceniana wyjątkowo negatywnie, jako panujący, którzy w ten czy inny sposób działali na szkodę państwa, osłabiając jego znaczenie, wpędzając je w niepotrzebne wojny, czy, jak to miało miejsce za panowania Stanisława Augusta, w otchłań historycznego niebytu. Tak jakby ci królowie, wzorem bohaterów znanej filmowej sagi, wkroczyli na ścieżkę wiodącą ku ciemnej stronie mocy.

Bezprym zniszczył państwo Piastów. Bolesław Krzywousty wprowadził rozbicie dzielnicowe. Konrad Mazowiecki sprowadził Krzyżaków. Henryk Walezy uciekł z Polski. Stanisław August Poniatowski doprowadził do rozbiorów.

Czy kierowały nimi wyłącznie złe pobudki, chore ambicje, czy ich często błędne i wręcz fatalne dla Polski decyzje, były wynikiem nieumiejętnej polityki, braku wiedzy czy też efektem działania w niekorzystnych warunkach politycznych?

Polecamy wraz z Wydawnictwem Bellona

[Marcel Achard]

Wiele aspektów zdobywania zainteresowania kobiet przez lata przeminęło szybciej niż jubileuszowy 231241 odcinek Mody na Sukces. Niemniej jednak, choć nie używa się już maczugi, by zdobyć wybrankę, część z odwiecznych metod pozostaje niezmienna. Jedną z nich są komplementy, najlepszy sojusznik o zawładnięcie umysłem kobiety. I choć część pań twierdzi, że działają one tylko na zakompleksione dziewczyny, które pewność siebie zostawiły w szafce z butami, jest więcej niż pewne, że to niezupełna prawda. Kobiety zawsze będą doceniały zgrabną szermierkę słowną. Bez względu na to, czy kobieta ma nową fryzurę czy gustowną sukienkę, wystarczy po prostu powiedzieć: „Świetnie wyglądasz”, by poczuła się piękna.

Komplementy mają dla kobiet szczególne znaczenie, potwierdzają ich atrakcyjność, budują pewność siebie i poprawiają nastrój. Połowa Polek za najcenniejsze uważa te komplementy, które usłyszą od swoich mężów lub partnerów – tak wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie programu „Bo jesteś piękna!”. Pochwały usłyszane od osób najbliższych są szczególnie cenne, m. in. ze względu na ich szczerość i bezinteresowność. Dlatego właśnie kobiety przywiązują dużą wagę do komplementów, które mówią im ich partnerzy. Kobiety, nawet jeśli nie chcą tego otwarcie przyznać, po prostu potrzebują od czasu do czasu usłyszeć parę górnolotnych zachwytów pod adresem swojej urody i błyskotliwości. Każdy lubi czuć się atrakcyjnie i wyjątkowo. Mówiąc komplementy, możemy wzmacniać pewność siebie drugiej osoby. Ponadto panie, które nie słyszą wystarczająco często, jakie to są śliczne, jakie mądre, jakie dowcipne albo chociaż jak dobrze gotują, skłonne są często do popadania w humory i do szukania przysłowiowej dziury w całym. Czują się zaniedbywane, niedoceniane, nie dość kochane. A to nie wróży dobrze żadnemu związkowi. Cała sztuka polega więc na tym, żeby uprzedzić kobiece pytania wymuszające komplementy. Bo ich zadawanie świadczy już o pewnym stopniu desperacji kobiety, a ta zawsze grozi katastrofą.
Komplementy atrakcyjnych osób sprawiają, że poprawiają naszą samoocenę. Podobnie działa nawiązywanie kontaktu wzrokowego i uśmiechanie się – pisze Psychological Science. Dr Ben Jones z Aberdeen University zbadał grupę 230 kobiet i mężczyzn. Z eksperymentów jego zespołu wynika, że sygnały społeczne, które wskazują, jak bardzo inni nas pożądają, są kluczowe dla siły przyciągania do nich. Uwzględnianie danych na temat czyjejś atrakcyjności fizycznej z informacjami dotyczącymi jego bądź jej zainteresowania nami to sposób na skuteczne „ulokowanie” naszych dążeń. Dr Lynda Boothroyd, psycholog z Uniwersytetu w Durham, wyjaśnia, że ludzie lubią, gdy osoby atrakcyjne odnoszą się do nich pozytywnie. Poza tym starają się nie zadawać z kimś niedopasowanym do ich własnego poziomu atrakcyjności. Być może jednym ze sposobów zdobycia wiedzy na temat własnej atrakcyjności jest to, jak inni się wobec nas zachowują.

Kilka cennych rad w kwestii komplementów:

1) Kobieta doceni komplement, jeśli będzie on szczery. Nie warto na siłę wymyślać pochwał. Komplementy muszą być prawdziwe. Mów tylko te rzeczy, w które szczerze wierzysz i naprawdę ci się podobają. Kobiety są niezwykle wyczulone na fałszywe komplementy. Lepiej zastanowić się nad tym, co jest wyjątkowego w danej osobie, czym nam imponuje.
2) Jednak komplementy należy dozować oszczędnie. Kobiety nie przepadają za pochlebcami.
3) Nawet mężczyzna o inteligencji ameby potrafi podejść do pięknej dziewczyny i powiedzieć legendarne: „Podobasz mi się”, dowodząc przy tym, że jest równie oryginalny jak perfumy kupione na stadionie X-lecia. „Masz piękne oczy/włosy itd.” też nie są najbardziej oryginalnymi komplementami, jakie może usłyszeć dziewczyna, bo słysząc je nieustannie już się do nich przyzwyczaiła. Poświęć więc chwilę, żeby twój komplement był skrojony specjalnie dla osoby, którą chcesz nim obdarzyć. Poświęcając chwilę i zmuszając swój umysł do nieludzkiego wysiłku zwanego myśleniem, po chwili znajdziesz tę cechę.
4) Atrakcyjne kobiety są prawie zawsze komplementowane za wygląd, jednak znacznie rzadziej (o ile w ogóle) są komplementowane za inteligencję czy talent. Wykorzystaj to – nawet najpiękniejsza kobieta na świecie chciałaby usłyszeć coś więcej niż kolejną opinię o swoim wyglądzie. Dość proste, a robi ogromną różnicę.
5) Większość kobiet spędza dużo czasu na kompletowaniu swojej garderoby i na wybieraniu stroju na wieczór. Warto to wykorzystać, przy czym komplement może dotyczyć zarówno sukienki jak i biżuterii czy butów.
6) Kobiety kochają osobiste komplementy, świadczące o tym, że zostały zauważone i są podziwiane.
7) Komplementy mają największą siłę, gdy są wypowiadane spontanicznie. Komplementy mają być pozbawione jakichkolwiek ukrytych motywów. Tylko jeśli są spontaniczne i całkowicie bezinteresowne odniosą pożądany skutek. Służą tylko i wyłącznie temu, żeby kobieta poczuła się dobrze w twoim towarzystwie i chciała spędzać z tobą czas.

zobacz również:

Domowy peeling kawitacyjny – jakich kosmetyków użyć?

Skuteczna pielęgnacja powinna być dostosowana do potrzeb skóry. Do pielęgnacji skóry wrażliwej, skóry suchej i wymagającej, trądzikowej, z AZS (atopowe zapalenie skóry), doskonale sprawdzają się profesjonalne dermokosmetyki.

Pielęgnację warto jednak uzupełnić o zabiegi (gabinetowe, ale też domowe). Jak wspomnieliśmy – peeling kawitacyjny bez problemu wykonasz w zaciszu swojego domu. W tym celu będziesz potrzebować:

• Urządzenia do peelingu kawitacyjnego – obecnie znajdziesz takie urządzenia w sklepach z RTV. Sprzęty te różnią się mocą działania. Im wyższa moc, tym silniejsze fale ultradźwiękowe. Urządzenia wykorzystują technologię ultradźwięków oraz sonoforezy. Ich zadaniem jest złuszczanie naskórka i ułatwienie wnikania substancji odżywczych do głębokich warstw skóry. Po zabiegu skóra jest oczyszczona, rozświetlona i gładka.
• Płyn do peelingu kawitacyjnego – dużą rolę podczas zabiegu odgrywa płyn do peelingu kawitacyjnego. Wzmacnia bowiem jego działanie, a także ułatwia usuwanie zaskórników. Sięgnij po profesjonalny płyn o specjalnej formule, zawierający 5% kwasu szikimowego. Taki produkt reguluje proces rogowacenia, przywraca skórze optymalne pH i poprawia ogólną kondycję skóry.

Dermokosmetyki do codziennej pielęgnacji skóry – dlaczego warto?

Wspomniane dermokosmetyki warto włączyć do codziennej pielęgnacji – niezależnie od typu skóry i problemów, z jakimi się borykasz. Dermokosmetyki to połączenie produktu pielęgnacyjnego z leczniczym.

Doskonale sprawdzają się w przypadku cery wrażliwej i problematycznej; regenerują skórę suchą, łagodzą podrażnienia, wzmacniają naczynka krwionośne, niwelują stany zapalne i wyciszają zmiany trądzikowe.

Wybierz dermokosmetyki przeznaczone do konkretnego typu cery (znajdziesz wśród nich produkty do mycia, ale także kremy, maski, serum). Odpowiednio dobrane kosmetyki działają na określone problemy – na przykład dla cery trądzikowej rekomenduje się krem z kwasem azelainowym, natomiast dla cery suchej i dojrzałej świetnie sprawdza się krem z kwasem hialuronowym.

Jak prawidłowo wykonać peeling kawitacyjny w domu?

Samodzielne wykonanie zabiegu nie jest skomplikowane. Wystarczy stosować się do kilku kroków:

1. Dokładny demakijaż – najlepiej zastosować demakijaż dwuetapowy, aby mieć pewność, że skóra jest dokładnie oczyszczona. Co to znaczy? Najpierw należy zmyć makijaż płynem micelarnym lub olejkiem, a następnie doczyścić twarz pianką lub żelem.
2. Maska rozpulchniająca – po demakijażu nałóż maskę rozpulchniającą. Jej zadaniem jest otwarcie porów i rozgrzanie skóry bez jej podrażniania.
3. Peeling kawitacyjny – przed użyciem sprzętu do peelingu koniecznie zwilż skórę twarzy (na przykład płynem do peelingu). Urządzenie trzymaj pod kątem 45 stopni i delikatnie przesuwaj po skórze. Peeling trwa około 15 minut.

Po skończonym zabiegu możesz zastosować tonik, a następnie nałożyć maskę normalizująco-ściągającą. Produkt zwęża pory, uspokaja cerę po zabiegu i pochłania nadmiar sebum.

Praliny z owocami w pucharku

Składniki:
Praliny
– 200 ml syropu glukozowego
– 100 g cukru pudru
– ½ szklanki posiekanych migdałów
Owoce
– 400 g borówek
– ½ szklanki cukru
– 2 łyżki słodkiego wina
– ½ szklanki pokrojonych moreli
Inne
– 300 g mascarpone
– 100 ml kremowej śmietanki
– ¼ szklanki brązowego cukru
– 1 biszkopt

Przygotowanie:
Wlać glukozę i cukier do garnka, powoli podgrzewać i mieszać, aż cukier się rozpuści. Zwiększyć ogień, doprowadzając do wrzenia i gotować przez 5 lub 6 min., aż uzyska złoty kolor. Zdjąć z ognia, dodać migdały i wylać na płaską blachę. Poczekać, aż ostygnie, zanim połamie się na kawałki. Do małego garnka włożyć jagody, cukier i wino. Doprowadzić do wrzenia na wolnym ogniu i gotować przez 5 min. Wyjąć i całkowicie ostudzić. W misce delikatnie wymieszać mascarpone, śmietankę i cukier. Pokroić biszkopt na kwadraty i umieść na dnie pucharków. Nałożyć odrobinę mascarpone, jagód, moreli i położyć na wierzchu kawałek praliny.

Deser czekoladowy

Składniki:
– 1 duży naturalny jogurt gęsty
– 5 łyżek nutelli ze śliwek
– cukier puder do smaku
– 1 żółtko
– 100 gorzkiej czekolady 70%
– 1 szklanka śmietany 30%

Przygotowanie:
Czekoladę stopić w kąpieli wodnej. Zmiksować jogurt z cukrem, nutellą, żółtkiem, nadal miksując dodać stopioną czekoladę i przelać do pucharków. Śmietanę ubić i udekorować deser.

Deserek imbirowy

Składniki:
– 1 szklanka (240 ml) pełnego mleka
– 3/4 szklanki (180 ml) ciężkiej śmietany do ubijania
– 1/2 kciuka (15 g) imbiru, obranego i pokrojonego w plastry
– 6 (110 g) dużych żółtek
– 1/4 szklanki (70 g) drobnego cukru i więcej do karmelizacji
– 1/8 łyżeczki soli
Topping:
– 1 szklanka jagód
– 1/2 szklanki jeżyn

Przygotowanie:
Rozgrzać piekarnik do 150 st. C. Zagotować wodę w czajniku, ogrzać kokilki. Do małego rondelka wlać mleko, śmietanę i imbir. Gotować na średnim ogniu, aż prawie się zagotuje. Pozostawić na 15 min.. Usunąć imbir łyżką cedzakową i wyrzucić. Gotować miksturę ponownie, aż prawie się zagotuje. Wymieszać żółtka i cukier w średniej wielkości misce. Powoli wlać około 1/2 szklanki podgrzanej śmietany do żółtek i ubijać do całkowitego wymieszania. Dodać resztę śmietanki, cały czas ubijając, aż wszystko się całkowicie wymiesza. Przelać miksturę przez sitko, usunąć pianę. Wlać masę budyniową do kokilek. Włożyć blachę do pieczenia do nagrzanego piekarnika. Następnie wlać gorącą wodę do blachy do pieczenia, aż wypełni się do połowy wysokości kokilek. Piec, aż masa się zetnie, o. 25 do 30 min. Wyjąć kokilki z łaźni wodnej, schłodzić do temperatury pokojowej. Następnie zamknąć kokilki folią (lub przykryć słoiki pokrywkami) i przed podaniem przechowuj je w lodówce przez co najmniej 1 godzinę. Roztopić cukier (karmelizacja) i polać deser. Dodać owoce.

Deser mango w kieliszku

Składniki:
– 1 szklanka śmietany do ubijania
– 1,5 szklanki przecieru z mango
– 1/2 szklanki mleka skondensowanego

Przygotowanie:
Ubić śmietanę. Dodać puree z mango. Ubijać razem przez 1 min. i dodać mleko skondensowane. Ubić ponownie. Wlać do szklanek lub kieliszków i wstawić do lodówki na 3 godz. Podawać schłodzone udekorowane świeżymi kawałkami mango.

Pucharek chia z owocami

Składniki:
– 1/2 szklanki mleka migdałowego lub mleka kokosowego
– 2 łyżki stołowe nasion chia
– 1 łyżeczka syropu klonowego
– 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
– świeże owoce, orzechy i nasiona
– cynamon (opcjonalnie)

Przygotowanie:
Dodać nasiona chia i mleko do miski lub słoika i wymieszać. Pozostawić na 10 min., a następnie ponownie zamieszać. Przykryć miskę lub słoik i wstawić do lodówki na co najmniej 1 godz. Przed podaniem wymieszać chia i dodać ulubione owoce, orzechy, nasiona i cynamon.

Deser jeżynowy

Składniki:
Syrop:
– 3 filiżanki świeżych jeżyn plus dodatkowe do dekoracji
– 3 łyżki świeżego soku z cytryny
– ½ szklanki cukru pudru
Krem:
– 1 łyżeczka niesmakowej żelatyny
– 4 łyżeczki zimnej wody
– 1 ¼ szklanki śmietanki kremówki
– 3 łyżki cukru pudru
– 1 łyżeczka pasty lub ekstraktu z ziaren wanilii
– 1 szklanka zwykłego greckiego jogurtu
– listki mięty do dekoracji

Przygotowanie:
Połączyć jeżyny, sok z cytryny i cukier w średniej wielkości rondlu. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować przez 8-10 min. Odstawić do całkowitego ostygnięcia. Połączyć żelatynę i wodę w małej misce i dobrze wymieszać. Umieścić miskę w kuchence mikrofalowej na 15 sekund. Wymieszać i odstawić do ostygnięcia. W średniej wielkości, czystej misce ubić śmietankę, dodać mieszankę żelatyny, cukier puder i wanilię i ubijać ok. 2-3 min. Wymieszać jogurt z ubitą śmietaną. Ułożyć kompozycje w 6 przezroczystych miseczkach, słoikach lub szklankach.