Błonnik z gorzkiej pomarańczy – właściwości dla zdrowia

21 października 2016, dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

Błonnik z gorzkiej pomarańczy zwiększa termogenezę, czyli produkcję ciepła w ciele, która zazwyczaj zachodzi w wyniku intensywnych ćwiczeń. Zwiększona produkcja ciepła pozwala spalić więcej kalorii. Po drugie składniki gorzkiej pomarańczy hamują apetyt – zawierają synefrynę , oktopaminę i inne stymulanty, dzięki którym człowiek szybciej traci na wadze.

 gggg
Błonnik z gorzkiej pomarańczy zalecany jest przy zaburzeniach przemiany materii, problemach z utrzymaniem prawidłowej wagi i nadmiernym apetycie. Dodatkowo sprzyja utrzymaniu prawidłowych nawyków żywieniowych i wspomaga redukcję wagi. Polecany dla osób odchudzających się.
Ciężko odpowiedzieć na pytanie czy będzie lepszy i skuteczniejszy niż inne błonniki np jabłkowy – ponieważ jest to suplement diety – a każdy organizm inaczej reaguje na suplementy. Dla jednych może okazać się dobrym rozwiązaniem, inni natomiast mogą nie odczuć różnicy – stąd zalecane jest po prostu przetestowanie produktu.
Oczywiście sam błonnik nie wystarczy, aby efekty były widoczne – w przypadku odchudzania. Tylko zrównoważona dieta w połączeniu z wysiłkiem fizycznym i wspomaganie suplementami może dać wyczekiwany rezultat.
Błonnik z pomarańczy można stosować bez przerwy 6 miesięcy, po których należy zrobić co najmniej 1 miesięczną przerwę.
Zalecana dzienna porcja wynosi od 1 do 4 razy po 1 łyżeczce (około 5 g).
Nie należy przekraczać 20 g (4 łyżeczek) na dobę.
Nie spożywać produktu na sucho. Najlepiej spożywać jako dodatek do jogurtu, mleka, musli, soków owocowych i warzywnych, sosów do sałatek, ciast i potraw.

Odpowiadał ekspert ze sklepu Straganzdrowia.pl

Określa się, że błonnik z gorzkiej pomarańczy lepiej niż inne błonniki działa w kierunku zrzucania zbędnych kilogramów.
Tym samym działa skuteczniej w tym kierunku od innych błonników.
Składniki gorzkiej pomarańczy hamują apetyt – zawierają synefrynę, oktopaminę i inne stymulanty, dzięki którym człowiek traci na wadze. Składniki gorzkiej pomarańczy zwiększają termogenezę czyli poprzez to działanie również wpływają na zrzucanie zbędnych kilogramów.
Błonnik ten, jeśli nie występuje u danej osoby uczulenie na cytrusy, można stosować długotrwale. Ważne jest aby równocześnie w czasie spożywania błonnika( to dotyczy każdego błonnika) nie połykać leków, witamin, i innych ważnych dla zdrowia produktów. Posiłek z błonnikiem powinien stanowić osobne danie.

 

Odpowiadał ekspert ze sklepu Life-star.pl

 

zobacz również:

 

  1. Kącik porad: czytelnicy pytają eksperci odpowiadają
  2. Konkursy z nagrodami
  3. Dieta kreteńska – śródziemnomorski sposób na zdrowie
  4. Detoksyfikacja organizmu

 

 

 

 

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Pierwsza podróż samolotem
Obecnie to nawet po Polsce lepiej latać niż jeździć tymi powolnymi pociągami
butik-I LIKE!
Fajne ciuszki młodzieżowe są teraz w promocji
jak wasze zwierzątka do was trafiły…
Niestety ciągle poraża mnie brak wyobraźni ludzi, że mnożą zwierzęta, które potem są niechciane...
Prezent?
Ja zwykle kupuję te kosmetyki, które wiem, że są w guście osoby obdarowanej .