Mówi się, że przesypiamy jedną trzecią naszego życia. Powinniśmy więc wybierać bieliznę nocną z taką samą dbałością jak odzież do pracy, sportu i wypoczynku. Niewłaściwie dobrana piżama może wpłynąć na jakość naszego snu, zdrowie i życie małżeńskie.
Wybierając piżamę powinniśmy wziąć pod uwagę nie tylko krój, ale także materiał, z którego jest wykonana. Jeśli założymy do spania ubranie wykonane ze sztucznych materiałów, nasze ciało szybciej się poci i możemy obudzimy się z nieprzyjemnym uczuciem, które może zepsuć nam cały dzień. Wygodniejsze są naturalne, oddychające materiały, takie jak bawełna, wiskoza, modal czy bambus. Pozwalają ciału oddychać, a my obudzimy się tak wypoczęci i pełni energii.
Biustonosz do sypialni (nie)pasuje
Biustonosz – usztywniony lub nie pomaga modelować dekolt w ciągu dnia i zapewnia piersiom niezbędne podparcie. W nocy jednak piersi potrzebują odpoczynku i regeneracji. Właśnie dlatego powinnyśmy dać im jak najwięcej swobody i komfortu – spać bez stanika. Ale co, jeśli masz duże, zmęczone piersi, które po prostu potrzebują podparcia nawet podczas snu?
Jeśli należysz do tej grupy kobiet, wybierz najwygodniejszą opcję. Biustonosz do spania powinien być wykonany z elastycznego, oddychającego materiału, który łatwo dopasowuje się do ciała i nigdzie nie uciska. Najbardziej odpowiednim materiałem jest oczywiście wysokiej jakości bawełna. Zdecydowanie warto sięgnąć po nieusztywniane miseczki bez fiszbinów. Klasyczne lub boczne fiszbiny mogą powodować nieprzyjemne deformacje piersi, siniaki i problemy zdrowotne. Unikaj również klasycznego obwodu zapinanego na haftki, który może Cię ściskać. Zamiast tego wybierz stanik, który po prostu założysz przez głowę.
Kobiety karmiące piersią powinny zwracać szczególną uwagę na piersi. W pierwszych miesiącach po porodzie mleko często wycieka samoistnie zarówno w dzień, jak i w nocy. Dlatego do snu zaleca się założyć biustonosz do karmienia i włożyć do niego chłonne wkładek, które zapobiegną spływaniu mleka na ubrania. Należy jednak unikać fiszbinów – przynajmniej w pierwszych tygodniach karmienia piersią. Mogą one uciskać gruczoły sutkowe i powodować nieprzyjemne i bolesne stany zapalne piersi. Jeśli bez fiszbinów czujesz się niekomfortowo, wybierz biustonosz z miękkimi żelowymi fiszbinami, które nigdzie Cię nie będą uciskać. Duży wybór biustonoszy do karmienia znajdziesz na Astratex.pl, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiedni rozmiar.
Wygoda w majtkach i bez nich
Dla naszego zdrowia i komfortu najlepiej spać bez bielizny. Jeśli jednak nie czujesz się komfortowo bez majtek lub po prostu nie możesz w tej chwili bez nich być, wybierz majtki wykonane z naturalnych materiałów, takich jak bawełna organiczna czy bambus. Wybierz także najwygodniejsze kroje, najlepiej takie, które w całości zakrywają pośladki, zostawiają wystarczająco dużo miejsca na kobiece partie i wspomagają cyrkulację powietrza w okolicach intymnych. Może to zapobiec grzybicom pochwy i infekcjom. Pamiętaj, aby unikać zbyt ciasnych majtek w okolicy pachwiny. W tym przypadku: im luźniej, tym lepiej.
Większość kobiet nosi do spania majtki podczas menstruacji, kiedy służą głównie do mocowania podpaski lub jako zabezpieczenie wraz z tamponem. Jeśli nie jesteś zwolenniczką jednorazowych środków menstruacyjnych, wypróbuj majtki menstruacyjne na noc. Uszyte są z przyjemnych, naturalnych materiałów, a dzięki specjalnemu, wyższemu krojowi części chłonnej łatwo wchłaniają płyn i równomiernie go rozprowadzają. Nie musisz się obawiać nieprzyjemnych wycieków. Podkładka chłonna wykonana jest ze specjalnych materiałów, które zapobiegają rozwojowi bakterii i nieprzyjemnym zapachom. Dzięki temu majtki menstruacyjne są całkowicie higieniczne.
Piżama czy koszula?
Przyjemna i wygodna piżama to podstawa zdrowego i jakościowego snu. Oczywiście ważne jest też to, aby dobrze się w niej czuć. Dlatego właśnie najczęściej sięgamy po modne piżamy, które często nie są bardzo wygodne. W takim przypadku trendy nie powinny jednak przeważać nad komfortem. Warto sięgnąć po luźniejsze ubrania, nawet w nieco większym rozmiarze, niż zwykle nosisz.
Wybierz także piżamę w zależności od pory roku. Ciało ma po prostu różne potrzeby latem i zimą. W chłodniejsze pory roku wybierz flanelową piżamę z długimi rękawami i spodnie, które zapewnią Ci ciepło i ochronią stawy przed wychłodzeniem. Wygodę zapewniają także długie koszule nocne. Jeśli jest Ci zimno, możesz również spać w skarpetkach. Zwłaszcza te wykonane z naturalnej wełny utrzymują stopy w cieple.
W miesiącach letnich zaleca się spanie w możliwie najlżejszych i najbardziej oddychających materiałach. Dlatego w szafie nie powinno zabraknąć piżamy czy koszuli z bawełny lub wiskozy. Oba materiały są bardzo wygodne, doskonale absorbują wilgoć i pozwalają oddychać Twojemu ciału. Satyna to także jeden z najbardziej poszukiwanych materiałów latem. Jest przyjemnie chłodna, lekka i jednocześnie bardzo wygodna.
Nieodzownym dodatkiem na noc jest zdecydowanie szlafrok. Przy jego wyborze również warto kierować się porą roku. Zimą sięgnij po miękki mikroplusz, który przyjemnie Cię rozgrzeje lub po klasyczny szlafrok frotte, który wysuszy Cię po kąpieli lub prysznicu. Zdecydowanie nie można zapomnieć o letnim szlafroku z wiskozy lub satyny. Bez problemu możesz go na siebie rano narzucić i rozkoszować się poranną kawą.
Wszystko z domowego zacisza
W sklepie internetowym Astratex.pl znajdziesz szeroką gamę produktów, a zakup rozwiążesz kilkoma kliknięciami. Pozwoli to zaoszczędzić czas spędzony w Centrum Handlowym. Poza tym wszystko przymierzysz w zaciszu własnego domu i bez pośpiechu zdecydujesz, co zatrzymać. A jeśli coś Ci nie pasuje, możesz to zwrócić BEZPŁATNIE.
