Wiele substancji zawartych w produktach żywnościowych negatywnie oddziałuje na zdrowie człowieka. Dlatego warto sięgać po zdrową żywność, która jest dostosowana do naszych potrzeb i jednocześnie zapewnia właściwą profilaktykę, w myśl zasady: „jesteś tym, co jesz!”
Liczne badania naukowe przeprowadzone na świecie w ciągu ostatnich kilkunastu lat dowodzą, że spożywanie naturalnej, zdrowej, odpowiednio dobranej i przygotowanej we właściwy sposób żywności może mieć uzdrawiający wpływ na organizm człowieka i może uchronić go od następstw wielu chorób cywilizacyjnych. Bogaty wybór zdrowej i ekologicznej żywności w atrakcyjnej cenie znajdziecie w sklepie Helfy.pl.
Oferta sklepu Helfy.pl skierowana jest do osób, które pragną zdrowo się odżywiać. Wszystkie produkty są wegetariańskie, część oferty jest skierowana do wegan. Sklep otwiera się także na alergików pokarmowych, stąd wiele produktów żywnościowych skierowanych jest do osób na dietach: bezglutenowej, bez laktozy, bez cukru, bez pszenicy lub bez jajek czy też dla diabetyków.
Dieta bezglutenowa to dieta, której podstawową i jedyną zasadą jest wykluczenie z jadłospisu glutenu – szczególnego rodzaju białka, którego źródłem są pszenica, żyto, pszenżyto, orkisz i jęczmień oraz owies, ze względu na wysokie ryzyko zanieczyszczenia jego upraw zbożami glutenowymi. Dieta bezglutenowa jest przeznaczona głównie dla osób z alergią na gluten lub celiakią. W sklepie Helfy.pl znajdziemy bogatą ofertę żywności bezglutenowej, w tym między innymi desery migdałowe i sojowe, soki z marchwi i cytryny, syropy klonowe, napoje, chipsy, batony i ciastka, liczne odmiany mąki czy ryż, kasze i kaszki.
Cukier często nazywany jest „białym zabójcą” ze względu na wiele niebezpieczeństw, które ze sobą niesie. Nadmiar cukru powoduje otyłość, wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę, choroby serca, anemię, osłabienie odporności, próchnicę, nerwowość, nieśmiałość, rozdrażnienie. Dlatego warto słodzić owocami, sokami owocowymi, syropem ryżowym, słodem, stewią, nierafinowanym cukrem lub miodem i jeść słodkie warzywa na deser oraz wybierać zdrowe słodycze. W ofercie sklepu Helfy.pl znajdziemy takie zdrowe słodycze jak na przykład batoniki, cistka, chipsy, kisiel, galaretki czy czekolady oraz zamienniki cukru, jak ksylitol, stewia czy różnorodne miody.
Mleka roślinne w szybkim tempie zyskują obecnie dużą popularność. Piją je osoby z nietolerancją laktozy, weganie, ale również wszyscy ci, którzy nie przepadają za zwykłym, krowim mlekiem. Mleka wytwarzane z roślin takich jak ryż, komosa ryżowa, kokos, migdały, soja. Można spożywać je samodzielnie oraz stosować jako dodatek do kawy, koktajli czy musli. Idealne rozwiązanie dla osób chcących wyeliminować ze swojej diety produkty pochodzenia zwierzęcego. Napoje roślinne różnią się smakiem i właściwościami, w zależności od tego, z czego zostały przygotowane. W ofercie sklepu Helfy.pl znajduje się wiele propozycji, między innymi – migdałowe, sojowe, ryżowe, kokosowe, owsiane czy orzechowe.
Soja dostarcza pełnowartościowego białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin z grupy B i składników mineralnych. Mleko sojowe może zastąpić mleko krowie. Soja powinna znaleźć się w diecie wegetarian, ale nie tylko – produkty sojowe obniżają poziom cholesterolu, łagodzą objawy menopauzy, chronią przed miażdżycą i chorobami serca. Produkty z soi, serki, pasztety czy kotlety, zachowują wysoką zawartość białka, ale za to mają mało tłuszczu. Mleko sojowe inaczej smakuje niż krowie, ma mniej wapnia i witaminy D, za to dużo białka i witamin z grupy B. Soja
W ofercie sklepu Helfy.pl znajdziemy także bardzo bogaty wybór w kategorii – superfoods: chlorella, spirulina, jagody goji i acai, nasiona chia. Chlorella to suplement diety bogaty w białko, witaminę A, żelazo, wapń, magnez i chlorofil. Wspiera detoksykację organizmu i usprawnia przemianę materii. Pomaga zredukować uczucie zmęczenia i wyczerpania. Spirulina to rodzaj alg, które są źródłem przeciwutleniaczy, witamin z grupy B, minerałów (żelazo, potas, fosfor, magnez, mangan, selen, wapń, cynk), białka roślinnego, aminokwasów oraz węglowodanów. Polecany wegetarianom. Jagody goji mają silne właściwości antyoksydacyjne. Owoce zawierają wiele minerałów m.in. potas, żelazo, cynk, wapń i magnez. Są również bogatym źródłem witamin C, B1, B6 i E. Natomiast nasiona chia posiadają wyjątkowe wartości odżywcze. Bogate są w m.in. białko, węglowodany, kwasy tłuszczowe omega-3, wapń, potas, magnez, cynk, fosfor. Polecane do owsianek, musli, do wypieku chleba czy przygotowania koktajli. Są bezsmakowe, więc świetnie sprawdzą się jako substancja zagęszczająca do sosów, zup czy innych potraw.
