Skóry nie oszukasz! Aby jak najdłużej zachowała piękno i była zdrowa, powinnaś prowadzić właściwy tryb życia i stosować odpowiednie kosmetyki.
1. Gorąca kąpiel
Chlorowana woda pozbawia skórę lipidów i zaburza jej prawidłowe funkcjonowanie. Nie oznacza to wcale, że powinnaś całkowicie zrezygnować z kąpieli, ale ogranicz ich częstotliwość. Skóra zachowa elastyczność, gdy będziesz zanurzać się w wannie tylko raz w tygodniu, a codziennie weźmiesz prysznic w letniej wodzie. Pamiętaj, aby używać wyłącznie delikatnych kosmetyków, z naturalnym PH, aby dodatkowo nie wysuszać skóry.
2. Brak snu
Dorosły człowiek powinien spać 7-8 godzin na dobę. Wprawdzie jedna zarwana noc urodzie nie zaszkodzi, ale ciągłe niedosypianie spowoduje, że w lustrze zobaczysz podkrążone oczy, obwisłe policzki, obrzęki i mnóstwo zmarszczek! Przed snem koniecznie zmyj makijaż, bo gdy śpisz, skóra odnawia się, a podkład jej w tym przeszkadza.
3. Zła dieta
Hamburgery, frytki oraz pizza są bardzo tuczące i słone, a sól zatrzymuje w organizmie wodę i toksyny. Jeżeli często sięgasz po takie przekąski, nie dziw się, że pod oczami masz worki, a na udach cellulit. Lepiej schrup marchewkę!
4. Niedobrane kosmetyki
Zbyt duża liczba maseczek i kremów, spowoduje, że twoja cera stanie się wrażliwa. Tak samo żle na nią wpływają częste peelingi. Wiele szkody przynosi wyciskanie zaskórników – na czyszczenie twarzy wybierz się najlepiej do kosmetyczki. Stosuj kosmetyki tej samej linii pielęgnacyjnej, a nowości wprowadzaj pojedynczo.
Emilia
Moje grzechy to zbyt mało snu i nie zawsze odpowiednie jedzonko. Niestety na skórze od razu wszystko widać :(
Bukati, po diecie białkowej to ja nie sądzę,żeby skóra Ci się odwdzięczyła pięknym wyglądem :)
ja uwielbiam pilingi, przyznaję ze skruchą!
Zamieniłam wannę na prysznic i potwredzam. Odkąd skończyłam gorące kąpiele, moja skóra jest w dużo lepszym stanie. I choć tęsknię jak cholercia, nie ma co. Zostaje prysznic na co najmniej 5 lat jeszcze. Do remontu. A potem się zastanowię :P Dietę właśnie zaczęłam białkową, więc niedługo powinnam być super nice :)