Edytuj profil
Zmień awatar
Skrzynka pocztowa
Dodaj zdjęcie
Dodaj przepis
Dodaj wpis na bloga
Dodaj dowcip
Szukaj użytkownika
Wyloguj
Szukaj w

Co oznaczają czapeczki przy przepisach? Zobacz

Super szybkie, eleganckie i orientalne danie z serkiem tofu
28 czerwca 2011, autor: Justyna
Zobacz wszystkie przepisy tego użytkownika

Składniki na 4 głodne osoby

1 torebka ryżu brązowego

1 torebka ryżu białego

2 opakowania mrożonej mieszanki chińskich warzyw na patelnię

łyżka oleju sezamowego

mała cebula, 2 ząbki czosnku (jeśli lubisz weź więcej)

maleńki kawałek korzenia imbiru, kilka kolbek miniaturowej kukurydzy (z puszki)

200 g twardego sera tofu

garść orzechów nerkowca, garść kiełków soi, 2 łyżki sosu sojowego, łyżeczka sosu chili, sól

Ryż ugotuj według przepisu.

W czasie gdy ryż będzie się gotowal przygotuj warzywa:

Rozgrzej olej w woku, dodaj drobno posiekany czosnek oraz posiekaną cebulę i starty na tarce o drobnych oczkach imbir. Smaż około 3 min, mieszając tak by czosnek się nie zrumienił (jak zbrązowieje będzie gorzki). Gdy cebula ładnie się zeszkli, wsyp mrożonkę i smaż, wciąż mieszając około 8 – 10 minut, następnie dołóż kukurydzę, pokrojony w kostkę serek tofu. Wciąż delikatnie mieszając, smaż jeszcze 3 – 5 min. Dopraw wszystko sosami chili i sojowym i starannie wymieszaj. Zdejmij wok z ognia i wsyp przelane wrzątkiem kiełki soi oraz posiekane orzechy, dokładnie wymieszaj i ew. dosól do smaku.

Na talerz nałóż ryż i na wierzch nałóż warzywa.

Dziel się z innymi:
  • Print
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Fleck
  • Google Buzz
  • PDF
  • MySpace
  • Wykop

«
»
Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz



Inne w tej kategorii
pozostałe »

Genialne danie, smaczne, zdrowe i dekoracyjne


Smaczne danie na grilla. Zdrowe i niskokaloryczne
Polecamy
Testujemy suplement na cellulit!

Opinie naszych czytelników - czy są zadowoleni?

Aleja handlowa
Krem do twarzy z olejem z kwiatów passiflory
Krem do twarzy z olejem z kwiatów passiflory
Czysty niezhydrolizowany kolagen natywny z zachowaną trójspiralną strukturą helisową.


więcej»
Cena: 125 zł
Oryginalne sukienki letnie
Oryginalne sukienki letnie
Sprawdź nasze propozycje z najnowszej kolekcji!


więcej»
Cena: 280-460 zł

Owocowe lody na patyku
Letnia sałatka „Smak lata”
Naturalna Przyprawa do kurczaka z cytryną i koperkiem Knorr
Domowe lodowe truskawkowe
afrodyzjaki
dodane przez: maciej_r, 2012-05-23 14:44:17
U mnie Twoja zasada działa w przypadku 99 na 100 poznanych Pań. Niestety - jest ta jedna…
Zdrada
dodane przez: maciej_r, 2012-05-23 12:57:55
Człowiek tak, ale żeby Kobieta... :P To dlatego, szacun Kocie!
Zdrada
dodane przez: Ksymena, 2012-05-23 12:38:45
Nie, trochę jest młodszy, ale nie przesadnie:)) Żadnych deklaracji górnolotnych, romantyzm przestał być modny dawno temu. Ja bym to…
afrodyzjaki
dodane przez: Ksymena, 2012-05-23 12:26:52
Przynajmniej u mnie - co z głowy, to z serca i na zazdrość nie ma co liczyć:))
białe szparagi
(dodano: 2012-05-23 14:20:32 przez http://krolestwogarow.blogspot.com/)
Szparagi znane są od średniowiecza, kiedy to Arabowie sprowadzili je z Bliskiego wschodu. W tej chwili w Polsce przeżywają swój renesans. Na naszych stołach znane były od dawna. Już Maria Monatowa podaje przepisy na szparagi. Szparagi, to znany nam z ogródków, kiedyś…
białe szparagi
(dodano: 2012-05-23 14:12:56 przez http://krolestwogarow.blogspot.com/)
Sezon na szpargi w pelni
statystyka
Strona główna | O nas | Regulamin | Kontakt | Reklama | dodatkowy zarobek |
ZOSTAŃ REDAKTOREM |
Wszelkie prawa zastrzeżone urodaizdrowie.pl © 2007-2012