Skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch – 10 minut z Mel B – filmik
5 marca 2012, dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny
Program Totally Fit prowadzony przez Mel B (dawniej z zespołu Spice Girls) jest skierowany dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodą z fitnessem oraz dla osób bardziej zaawansowanych, które chcą zgubić zbędne kilogramy, pozbyć się tłuszczu, wysmuklić i ujędrnić mięśnie.
Trzeba przyznać, że ćwiczenia wyglądają z pozoru na łatwe, ale jak już zaczniecie ćwiczyć poczujecie, że trzeba w nie włożyć sporo wysiłku. Jeśli przeznaczysz dziennie minimum 10 minut na serię ćwiczeń z poniższego filmiku, masz szansę na brzuszek taki jak Mel B…
Zobacz również:
Ćwiczenia na smukłe uda
Ćwiczenia z grą komputerową
Jakie ćwiczenia można wykonywać w domu?
Ćwiczenia na zgrabne i jędrne pośladki
JA OD KILKU MIESIĘCY ĆWICZĘ CALLANETICS Z BOJARSKĄ I MUSZĘ PRZYZNAĆ, ŻE EFEKTY SĄ ZASKAKUJĄCE. SCHUDŁAM Z BRZUCHA I UD, ZAUWAŻYŁAM TEŻ, ŻE CELLULIT SIĘ ZMNIEJSZYŁ. BARDZO FAJNIE SĄ PROWADZONE.