Odchudzanie i oczyszczanie organizmu – polecane produkty!

Chudnąć i czuć się wspaniale…NATURALNIE!

Wczesną wiosną szukamy sposobu, dzięki któremu moglibyśmy zrzucić nadprogramowe, „zimowe” kilogramy. Jest mnóstwo środków wspomagających proces odchudzania, ale czy na pewno są one bezpieczne? Zdecydowanie lepiej i zdrowiej jest wybierać naturalne środki. W połączeniu z odpowiednią dietą, zmianą nawyków i regularnymi ćwiczeniami, mogą pomóc nam oczyścić organizm, nie powodując szkodliwych skutków ubocznych.
Oto niektóre propozycje:
1. Suplementy z algami (spirulina i chlorella) są skuteczne w walce z nadwagą, otyłością i cellulitem. Mikroalgi regulują gospodarkę wodną organizmu, ułatwiają usuwanie toksyn, obrzęków, regulują przemianę materii. Dodatkowo błonnik obecny w wodorostach reguluje pracę przewodu pokarmowego i wpływa na metabolizm lipidów.

2. Kozieradka – to roślina lecznicza, która poprawia trawienie i reguluje wypróżnianie. Ze względu na dużą zawartość łatwo przyswajalnego białka i tłuszczu roślinnego wzmacnia organizm – dlatego zalecana jest sportowcom. Dzięki zawartości fosfolipidów, choliny, betainy oraz sitosterolu kozieradka wspomaga procesy detoksykacji – eliminacji toksyn z ustroju.
3. Zielona herbata – działa na kilku płaszczyznach. Suplementy na bazie zielonej herbaty ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej, przyspieszają metabolizm. Amerykańscy naukowcy odkryli, że zielona herbata zawiera substancję o nazwie katechina, której przypisuje się korzystny wpływ na proces spalania kalorii i pozbywania się krągłości w podwójnym tempie.

4. Ostropest plamisty i błonnik witalny – to w pełni dwa naturalne preparaty, których stosowanie pozwala na wyeliminowanie wszystkich toksyn z organizmu już po kilku tygodniach. Preparaty te pozostały wielokrotnie przebadane, ustalono, że są one w pełni naturalne i bezpieczne dla organizmu człowieka.

5. Rdestowiec japoński – składniki tej rośliny m.in. hamują rozwój grzybów i bakterii chorobotwórczych, hamują rozwój chorób nowotworowych. Są też wymiataczami wolnych rodników, zmniejszają ryzyko powstawania zakrzepów, mają właściwości przeciwmiażdżycowe i przeciwbólowe. Zapobiegają stłuszczeniu i zwłóknieniu nerek, wątroby i serca. Ziele rdestowca to środek moczopędny, odtruwający i regulujący przemianę materii.

6. Olej kokosowy – w formie płukania zębów, rezultatem regularnego płukania zębów olejem kokosowym (można też użyć oliwy lub oleju lnianego) są bielsze i zdrowsze zęby, poprawa stanu dziąseł, lepsza kondycja organizmu, zastąpienie chronicznego zmęczenia świeżą energią oraz piękny wygląd skóry, włosów i paznokci.

7. Probiotyki – Wpływ bakterii probiotycznych na proces redukcji masy ciała od kilku lat jest przedmiotem badań naukowców z całego świata. Wiele z nich sugeruje, że probiotyki mogą być pomocne w procesie odchudzania. A wszystko zaczęło się od odkrycia, że mikroflora jelitowa osób otyłych ma odmienny skład niż osób szczupłych. U tych ostatnich występuje bowiem znacznie mniej bakterii Firmicutes, a więcej Bacteroides.

8. Chrom – reguluje poziomu glukozy we krwi, stabilizuje gospodarkę energetyczną organizmu, zapobiega cukrzycy i jej powikłaniom. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów, białek i tłuszczów, ułatwia odchudzanie, aktywizując energochłonne przemiany metaboliczne. Zmniejsza apetyt na słodycze, który zwykle pojawia się po posiłku. Pomaga także regulować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.

9. L-karnityna – to aminokwas odgrywający znaczącą rolę w transporcie tłuszczów do mitochondriów, gdzie są on przetwarzane w energię. Skutecznie pobudza procesy metaboliczne wspomagając odchudzanie. Zażywanie L-karnityny podczas ćwiczeń znacznie podnosi poziom spalania kalorii pochodzących z tkanki tłuszczowej.

10. Jod – pobudza tarczycę do produkcji hormonów regulujących przemianę materii (T3 i T4).

11. Błonnik – substancja pochodzenia roślinnego nietrawiona przez enzymy trawienne przewodu pokarmowego człowieka. Oczyszcza jelita, przyspiesza ich perystaltykę, zwiększa masę stolca, zapobiega zaparciom. Pęczniejąc w żołądku, zmniejszając uczucia głodu. Obniżenia stężenia glukozy we krwi i obniżenia zapotrzebowania na insulinę

12. Topinambur – spożywanie go wpływa pozytywnie nie tylko na gospodarkę węglowodanową, ale także tłuszczową organizmu. Znacznie usprawnia przemiany tych składników, zmniejsza również we krwi poziom cholesterolu. Poprawia obraz krwi, stabilizuje ciśnienie, wykazuje działanie moczopędne i pozytywnie wpływa na pracę nerek. Dzięki temu pomaga zapobiegać chorobom towarzyszącym i będącym powikłaniami cukrzycy: hipercholesterolemii, nefropatii, nadciśnieniu. Jako swoisty immunostymulator działa również osłonowo na wątrobę.

13. Szałwia hiszpańska (nasiona Chia) – po połączeniu z wodą działają podobnie jak siemię lniane – pęcznieją. W związku z tym wypełniają żołądek, a przez to na długo dają uczucie sytości.
Błonnik, zawarty w chia, poprawia metabolizm, zmniejsza uczucie głodu, obniża ciśnienie tętnicze krwi i ogranicza wchłanianie cholesterolu.Chia mają zdolność zatrzymywania i wchłaniania wody. Są w stanie magazynować dziesięciokrotność swojej wagi, co umożliwia doskonałe nawodnienie organizmu. Szałwia polecana jest osobom z cukrzycą, dlatego, że po spożyciu chia w żołądku tworzy się żel (podobnie jak z siemienia lnianego), który stanowi barierę dla enzymów tworzących węglowodany. Spowalnia to przemianę węglowodanów złożonych w proste. Osobom chorującym na cukrzycę zapewnia stałe i równomierne dostarczanie glukozy. Ten proces pomaga też w odchudzaniu.

14. Jagody açai – Badania wykazały, że jagody acai są ogromnym skarbcem antyoksydantów, witamin, pierwiastków śladowych oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, a w szczególności Omega 3, 6 i 9. Jagody acai mają bardzo dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Ich podstawowe działanie to walka z wolnymi rodnikami, wspomaganie diety odchudzającej i oczyszczanie organizmu z toksyn.

15. Młody jęczmień – ma w składzie witaminy C, E, B1, B2, B6, beta-karoten, kwas foliowy, potas, wzmacniający kości wapń, przeciwdziałające anemii żelazo, zapobiegający skurczom mięśni i łagodzący skutki stresów magnez, zwiększający odporność organizmu mangan, cynk i krzem, które wzmacniają włosy i paznokcie. Młody jęczmień działa na zasadzie „szczotki”, która oczyszcza jelita, a dodatkowo dostarcza organizmowi niezbędny witamin, minerałów i białka. Jest to ważne, jeśli stosuje się dietę odchudzającą.

16. Czystek – jest bezcennym źródłem antyoksydantów. To polifenole właśnie mają działanie antyoksydacyjne i stymulujące układ odpornościowy. Dzięki czystkowi z organizmu usuwane są wolne rodniki, a to opóźnia procesy starzenia, łagodzi stany zapalne, zapobiega tworzeniu się komórek nowotworowych oraz redukuje tkankę tłuszczową.

17. Yerba mate -bogate źródło alkaloidów purynowych (kofeina, teobromina), polifenoli (kwas chlorogenowy), saponinów, minerałów oraz witamin (A, B1, B2, C, E) i antyoksydantów. Już niewielka porcja naparu (kilka łyków) powoduje uczucie sytości, zmniejsza chęć jedzenia, przyśpiesza przemianę materii, obniża wchłanianie cukrów w w przewodzie pokarmowym oraz obniża poziom cholesterolu, a także glukozy i insuliny we krwi, dzięki czemu organizm aktywniej spala zapasy tłuszczu.

18. Czerwona herbata – nie tylko spala tkankę tłuszczową, ale poprawia przemianę materii, wspomaga w pracy wątrobę, redukuje cholesterol, oczyszcza i wzmacnia organizm. Zawiera garbniki, alkaloidy, flawonoidy, minerały (wapń, magnez, cynk, mangan, miedź, selen) i witaminę C oraz przeciwutleniacze.

19. Cynamon – przyspiesza przemianę materii, poprawia proces trawienia, reguluje pracę nerek. Czyli oczyszcza organizm i pomaga w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Cynamon często jest składnikiem kremów antycelulitowych.

20. Chilli – Według przeprowadzonych badań papryka chilli pobudza organizm do szybszego spalania tłuszczu oraz wpływa na termogenezę czyli pobudza proces wydzielania ciepła. Dzięki temu organizm szybciej pracuje, a nasz metabolizm przyspiesza.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ…

KONTAKT:

Ateraz, ul. Jaśkowa Dolina 9, 80-252 Gdańsk

nr tel.: 58 350 80 25 / 664 988 890
e-mail: [email protected]