Szukaj w

Co oznaczają czapeczki przy przepisach? Zobacz

Odchudzająca zupa
11 stycznia 2011, autor: Redakcja
Zobacz wszystkie przepisy tego użytkownika

  • Facebook
  • Google Plus
  • NK
  • Wykop
  • Twitter
  • Blogger
  • Print

Zupa ta jest niezwykle sycąca, a obecność pływających w niej niezmiksowanych kawałków warzyw powoduje jej wyszczuplające działanie! Jednoczesna obecność w jednym daniu elementów płynnych i stałych powoduje, że przechodzą one z nierówną szybkością przez przewód pokarmowy. Kawałki zatrzymane w żołądku, aż do zupełnego ich rozłożenia rozciągają go i powodują uczucie sytości w sposób mechaniczny. Płynny bulion przechodzi dużo szybciej przez żołądek i znajduje się jelicie cienkim gdzie zawarte w nim substancje odżywcze stymulują receptory ścianę jelita i powodują sytość chemiczna. W ten sposób zupa ta szybko i długotrwale ogranicza uczucie głodu. Ten posiłek polecany jest osobom wracającym po pracy, które nie mogą się powstrzymać przed zjedzeniem obfitego posiłku.

Zupa cud

składniki:

– 4 ząbki czosnku

– 6 dużych cebul

– 2 puszki pomidorów bez skórki

– duża główka kapusty

– 2 zielone papryki

– 1 seler

– 3 litry wody

– 3 kostki chudego rosołu wołowego

– 3 kostki chudego rosołu z kury

Warzywa obrać i pokroić w średniej wielkości kawałki, włożyć do garnka, dodać kostki i zalać wodą. Gotować we wrzącej wodzie przez około 10 minut, potem zmniejszyć ogień i gotować do miękkości.

Przepis zaczerpnięty z książki dr Pierre Dukana „Nie potrafię schudnąć”, więcej o diecie czytaj TUTAJ

Zobacz również:

  1. Najczęstsze pułapki jedzeniowe
  2. Najlepsze spalacze tłuszczu
  3. Jajka w dietach podchudzających
  4. Popijać czy nie popijać?
  5. Lista najbardziej szkodliwych potraw


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

8 komentarzy do Odchudzająca zupa

  1. avatar fryfran pisze:

    Zastanawia mnie jednak,czy poprawnie odczytuje”kostki rosołowe”,czy to te popularne ze sklepów?.Przeciez to produkty które nie powinny być dopuszczone do sprzedaży.

  2. avatar julia pisze:

    zupa na kostkach czy tez bez jedzona codziennie przez kilka dni daje efekty,schudłam na niej 4kilo nie jedząc również chleba,makaronu i ziemniaków,niestety później nie mogłam już patrzeć na kapuste i dopadł mnie efekt jo-jo w postaci 2kg z którym po dziś dzień walcze,choć chodze na fitness,platforme i jezdze na rowerze.

  3. avatar Renata pisze:

    Zupa ta to dokladnie jak zupa z diety kapuscianej!
    ale dobrze miec i tutaj poparcie,ze ta zupa jednak ma dzialanie odchudzajace.pozdrawiam

  4. avatar ex kluseczka pisze:

    Bardzo lubię zupy,ale jakoś nie wierzę w ich odchudzające właściwości. Oczywiście latem warto robić sobie takie zupki, bo są niesamowicie sycące i zdrowe( szczególnie jak przyrządza się je bez kostek i ze świeżych warzyw)

  5. avatar pastuszek444 pisze:

    Taki jest przepis dr Dukana, ale kostki mają byc „chude”, ciekawe gdzie to można kupić u nas? Lepiej faktycznie nie u żywać, albo zmniejszyć ilość o połowę

  6. avatar Pyza pisze:

    do zupy odchudzającej nie dodaje się żadnych kostek rosołowych!

  7. avatar edziawrobel12 pisze:

    Gotowałam! Bardzo dobra, może troszkę mało słona, ja dodałam troszkę jogurtu naturalnego, nie wiem czy tak można, ale jest lepsza

  8. avatar Izunia pisze:

    właśnie zrobiłam: rewelacja! Co prawda nie użyłam tyle wody i składniki wzięłam na pół ale zajadam się tą zupka, a jak pachnie! Aha, zamiast zwykłej kapusty użyłam włoską

Dodaj komentarz


siedem − 4 =


Restauracje
Kursy i szkolenia
Sklepy internetowe
SPA
Medycyna estetyczna
Szkoły tańca
Sport i rekreacja
Fryzjerzy
Salony kosmetyczne
Specjaliści w okolicy
Prywatne przedszkola
Ślub i wesele
Relaks i turystyka

Galeria

+ Dodaj Foto

Aleja handlowa

Pure Collagen - kolagen morski z elastyną i antyoksydantami
Suplement diety z największą dawką kolagenu z ryb morskich
Cena:
59 zł
Trendy od  Karen-Styl.pl
Sukiena z ozdobnym golfem
Cena:
246 zł
Szynka Staropolska bez konserwantów!
Przepyszna, wędzona szyneczka od Naturalnewedliny.pl
Cena:
39,90 ZŁ
Kolekcja od Nommo!
Sukienka ołówkowa z frędzlami na rękawach
Cena:
179,99 zł
Naturalny Zielony Młody Jęczmień
Ekologiczny z odparowanego soku z młodego jęczmienia w tabletkach - Swojskapiwniczka.,pl
Cena:
30,57 zł
Mocne feromony dla kobiet BTB
Jedne z najskuteczniejszych feromonów dostępnych na rynku!
Cena:
183 zł
Polecamy więcej
Odplamiacz kieszonkowy PureQueen
Odplamiacz kieszonkowy PureQueen
Jedzenie, które szkodzi
Jedzenie, które szkodzi
Wyznaczanie dni Płodnych i Niepłodnych – Afrodyta Tester Owulacyjny na ślinę
Wyznaczanie dni Płodnych i Niepłodnych – Afrodyta Tester Owulacyjny na ślinę
Idealne sukienki na każdą okazję!
Idealne sukienki na każdą okazję!
FORUM - bieżące dyskusje
Nasze erotyczne fantazje
Wcześniej jakoś nie potrzebowała córki? Tylko jak już sobie nie radzi samodzielnie? Przykre...
Czy w miłości trzeba mieć szczęście…
Czasem nas przy kimś trzyma przyzwyczajenie albo nie wiemy jak mu to powiedzieć,...
Jest mi źle:(
A ja sobie myślę, że zawsze jakoś będzie, nie taka praca to inna, albo...
Najdziwniejsze miejsca na seks
Może to był sygnał żeby zacząć się odchudzać albo chociaż mniej jeść ... ;)
facebook
Strona główna O nas Regulamin Kontakt Reklama dodatkowy zarobek ZOSTAŃ REDAKTOREM