Od siedzenia rośnie pupa czyli największy wróg zgrabnych pośladków
24 stycznia 2012, autor: Emilia

  • Facebook
  • Google Plus
  • NK
  • Wykop
  • Twitter
  • Blogger
  • Print

Siedzisz wygodnie? Może lepiej wstań i czytaj na stojąco jeśli nie chcesz mieć pośladków obrośniętych tłuszczem! Najnowsze badania dowodzą , że jedną z przyczyn tycia w dolnych partiach ciała, szczególnie na pupie i udach, jest długotrwałe siedzenie.

Zagrożone są nie tylko osoby siedzące cały dzień przed telewizorem. Okazuje się, że osiem godzin za biurkiem wystarczy, by nasza pupa stawała się coraz szersza.
Dane pochodzą z badań z udziałem ludzi sparaliżowanych. Na pośladkach osób poruszających się na wózkach inwalidzkich często pojawiają się odleżyny. Naukowcy postanowili zbadać mechanizm tego zjawiska. Okazało się, iż w wyniku długotrwałego siedzenia mięśnie pośladków kurczą się i degenerują.
Odkryto jednak inny, bardziej zaskakujący fakt. Otóż, komórki tłuszczowe zaskakująco dobrze „radzą sobie”, gdy mięśnie są nieaktywne. Rozwijają się bardzo szybko i tworzą coraz grubsze warstwy.

W celu zweryfikowania tych doniesień badacz Amit Gefen, mieszkający w Izraelu, przeprowadził eksperyment. Przez parę tygodni badał, jak rozwijają się dwie identyczne warstwy komórek tłuszczowych. Jedna z nich była stale napięta i rozciągnięta – tak jak na pośladkach ludzi prowadzących siedzący tryb życia. Druga warstwa nie została poddana naciskowi.

Wyniki potwierdziły hipotezę. Po dwóch tygodniach komórki „rozciągnięte” zwierały znacznie więcej tłuszczu. Po miesiącu jego ilość była większa aż o 50 procent! Badania zostały opublikowane w Journal of Physiology – Cell Physiology – donosi The Daily Mail.

- Otyłość to nie tylko kwestia dostarczania organizmowi odpowiedniej liczby kalorii – mówi profesor Gefen. – Trzeba również zadbać o ciało. Jak widać, komórki tłuszczowe, jeżeli są rozciągnięte, produkują więcej trójglicerydów.

Badacze ostrzegają, że większość z nas zdecydowanie zbyt wiele czasu spędza siedząc.

Co zrobić, żeby ustrzec się rozwoju tkanki tłuszczowej, jeżeli większość dnia spędzamy przy biurku? Naukowcy zalecają to samo, co dietetycy i trenerzy fitness – nie można się załamywać, lepiej iść na spacer i regularnie uprawiać sport.

A więc wstań, przejdź się po korytarzu albo wyjdź na chwilę na świeże powietrze!
.
Materiały : www.Sfora.pl, www.kobieta.wp.pl , www.zdrowie.onet.pl

Zobacz również:

  1. Ćwiczenia na zgrabne i jędrne pośladki
  2. Jak szybko ujędrnić pośladki?
  3. Jędrne pośladki bez ćwiczeń!
  4. Zumba: na czym polega i co daje?




Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


8 + = trzynaście


Restauracje
Kursy i szkolenia
Sklepy internetowe
SPA
Medycyna estetyczna
Szkoły tańca
Sport i rekreacja
Fryzjerzy
Salony kosmetyczne
Specjaliści w okolicy
Prywatne przedszkola
Ślub i wesele
Relaks i turystyka

Galeria

+ Dodaj Foto

Aleja handlowa

Szczotka Tangle Teezer Original
Prawdziwa rewolucja w rozczesywaniu włosów!
Cena:
24,90 zł
Dzbanek z pojemnikiem na owoce i lód
Dzbanek wykonany z najwyższej jakości akrylu z wkładem na owoce oraz na lód
Cena:
137 zł
Patelnia do naleśników VALDINOX
Najwyższa jakość wykonania, gwarantująca wygodne i trwałe użytkowanie.
Cena:
49,90 zł
Skórzana sofa
Sofa z funkcją spania. Naturalna skóra . Pojemnik na pościel. Szybka dostawa. tel. 668 349 717
Cena:
1 595,00 zł
Pure Collagen - tabletki z kolagenem
Nutrikosmetyk z największą dawką kolagenu z ryb morskich
Cena:
54 zł
Spodnie Czakra 411
Lekkie i przewiewne Spodnie Czakara - Idalne na upalne dni!
Cena:
129,00 zł
Polecamy więcej
Idziemy do szkoły: wszystko dla ucznia – akcja z nagrodami!
Idziemy do szkoły: wszystko dla ucznia – akcja z nagrodami!
Dowiedz się, jak zadbać o włosy po wakacjach!
Dowiedz się, jak zadbać o włosy po wakacjach!
Kobiecość wspomagana od wewnątrz – czyli Oleofarm dla urody
Kobiecość wspomagana od wewnątrz – czyli Oleofarm dla urody
Akcesoria do domu – piękno w Twoim domu!
Akcesoria do domu – piękno w Twoim domu!
FORUM - bieżące dyskusje
czy warto kupować testery
jak dla mnie to się kompletnie nie opłaca! ________ Wytrzymałe
look na jesień / zime
ja będę nosiła raczej takie ciemne kolory ________ Profesjonalne
Prorocze Sny:)
To nie pływaj kajakiem żeby się nie wywrócił, bo to może być proroczy sen;)
Namioty ogrodowe oraz inne gadżety …
ja też jestem za solidną konstrukcją która wytrzyma te huragany
facebook
Strona główna O nas Regulamin Kontakt Reklama dodatkowy zarobek ZOSTAŃ REDAKTOREM