Kobieca strefa kibicowania – kilka porad jak zrozumieć piłkę nożną

Za nami Euro 2016, przed nami sporo meczów naszej reprezentacji do Mistrzostw Świata. Już jutro (11 październik) zagramy z Rumunią i znowu każda kobieta posiadająca mężczyznę w domu pomyśli: „I co ja będę robić przez te 90min?”. Jest kilka rozwiązań: można zaplanować sobie na ten czas polecaną przez nas kąpiel, albo iść do przyjaciółki, albo złościć się w domu, że leci nasz film i kłócić się o pilot, albo… siąść przed TV i przeżywać niesamowite emocje z całą Polską!

To nie prawda, że piłka nożna jest wyłącznie dla mężczyzn. Kiedy trochę zgłębimy się w jej tajemnice, poznamy główne zasady zobaczymy, że wywołuje tyle emocji wśród kibiców, tyle łez, tyle radości, że każda kobieta z pewnością będzie chciała to poczuć na własnej skórze.  Często My – kobiety, bronimy się z całej siły przed oglądaniem meczów. Dlaczego? Dlaczego piłka nożna kojarzy się z gronem facetów w szalikach, popijających piwko, nie mogących powstrzymać emocji?  Dziwny stereotyp, który czas nareszcie obalić!

W trakcje Euro 2016 trochę się zmieniło. Polska grała wspaniale, wszyscy czuli się dumni i tę dumę było widać na zdjęciach wrzucanych na portalach społecznościowych. Kibicowali wszyscy – kobiety, mężczyźni, dzieci, a nawet zwierzęta. Piłka nożna budziła patriotyzm, jedność, poczucie wartości.

Może warto zgłębić tajniki tego budzącego tyle napięcia  sportu? Może siądziesz jutro przed TV, zaśpiewasz Mazurka Dąbrowskiego i dasz się ponieść emocjom? Mamy dla Was kilka wskazówek, abyś mogła kibicować, nie zadając swojemu mężczyźnie setki pytań. A kto wie, może to Ty zaskoczysz go swoją wiedzą? Bo nie prawda, że piłka nożna jest skomplikowana. To nie prawda, że kobiety nie mogą zrozumieć jej zasad. Wiem, że pewnie połowa pojęć jest Wam doskonale znanych, ale niech ten artykuł będzie Naszą, kobiecą encyklopedią „w pogoni za Mistrzostwem Świata”. Czas, START:

Z kim gramy w naszej grupie? Gdzie odbędą się Mistrzostwa Świata 2018?

Mamy 8 grup. Losowanie przydzieliło Polskę do grupy E, razem z: Rumunią, Danią, Czarnogórą, Armenią, Kazachstanem. Według fachowców nie są to najmocniejsze drużyny, a faworytem są: Polska i Dania. Warto wiedzieć, że tylko jeden zespół zakwalifikuje się do Mistrzostw Świata. Między drużynami, które zajęły drugie miejsce będzie odbywała się dogrywka (tzw. Baraż).

To, że Polska jest uważana za jednego z faworytów o niczym nie świadczy. Pokazał nam to już pierwszy mecz z Kazachstanem, który zakończył się remisem (2:2). Niespodziewanym remisem, bo wszyscy byli przekonani o przewadze naszej drużyny. Na szczęście mecz z Danią pokazał naszą potęgę (3:2). Autorem trzech goli był Robert Lewandowski. Jak widać piłka nożna jest nieprzewidywalna.

Mistrzostwa Świata 2018 odbędą się w Rosji. To pierwszy turniej mistrzostw, którego mecze rozegrane będą  na dwóch kontynentach: Europa i Azja. Już za dwa lata będziemy świadkami 64 meczy na 12 stadionach.

Kobiecy, piłkarski słowniczek:

Skład zespołu. Drużynę tworzy jedenastu zawodników. W tym bramkarz, obrońcy, napastnicy, pomocnicy. Częścią zespołu jest również trener, zawodnicy rezerwowi, ale i sztab medyczny, szkoleniowy. Idąc dalej również My – kibice.

Czas trwania meczu. Mecz składa się z dwóch połów po 45 minut. Ogólny czas to 90 minut. Dlaczego więc nasi mężczyźni tak długo oglądają spotkanie ? Musimy doliczyć również przerwę pomiędzy połówkami, a także dodatkowy czas doliczony przez sędziego ( w zależności od niezaplanowanych przerw w trakcie meczu).

Defensywa. Strategia gry nastawiona na obronę.

Ofensywa. Strategia gry nastawiona na atak.

Aut. Aut występuje wtedy gdy piłka wypadnie poza linie boczne boiska. Wtedy przeciwnik rozpoczyna grę od rzutu piłki dwoma rękoma za głowy.

Faul. Zachowanie, które z pewnością nie możemy nazywać fair play. Faul to niebezpieczne zagranie, które jest  niezgodę z regułami gry. Często powoduje zagrożenie zdrowia.

Pole karne. Prostokątny obszar przed bramką, oznaczony białymi liniami. Odległość między słupkiem, a linią to 16,5 m.  Wewnątrz pola karnego znajduję się pole bramkarza, również oznaczone białymi liniami.

Spalony. To specyficzna sytuacja, o zaistnieniu której najczęściej orzekać muszą sędziowie boczni (oczywiście głos decydujący ma sędzia główny). Najłatwiej można ją wytłumaczyć mówiąc, że w momencie podania piłki do zawodnika znajdującego się pod bramką rywali, zawodnik ten znajduje się między ostatnim obrońcą a bramkarzem (czyli przed ostatnim obrońcą). W tym momencie odgwizdywany jest spalony, ponieważ zawodnik drużyny przeciwnej nie może przekroczyć linii, na której stoi ostatni stoper rywali. (źródło: zpodworkanastadion.pl)

Rzut wolny.  Wyróżniamy dwa rodzaje rzutów wolnych – pośredni (piłka musi przed wpadnięciem do bramki mieć kontakt przynajmniej z jednym zawodnikiem poza piłkarzem wykonującym rzut) oraz bezpośredni (piłkarz może strzelać od razu na bramkę przeciwnika). Pierwszy jest odgwizdywany przez sędziego, gdy bramkarz złapie piłkę podaną przez zawodnika z własnej drużyny (dopuszczalne jest tylko złapanie piłki podanej do bramkarza głową). Drugi rodzaj rzutu wolnego wskazywany jest przez sędziego w sytuacji faulu lub dotknięcia piłki ręką. (źródło: experto24)

Rzut rożny.  Wykonuje się z pola karnego, w momencie kiedy piłka przekracza linie końcową boiska przeciwnika, a ostatnim zawodnikiem, który dotkną piłkę był piłkarz drużyny broniącej.

Rzut karny. Strzał w bramkę wykonywany w odległości 11 metrów. Rzut karny jest podyktowany w tedy, gdy w polu karny zostanie sfaulowany zawodnik atakujący lub gdy piłkarz broniący dotknie ręką piłki.

Asysta. To podanie piłki do partnera drużyny, które pozwala mu na bezpośredni strzał i zdobycie punktów.

Żółta kartka. Przyznawana jest za niesportowe zachowanie np. za granie na czas, dyskusje z arbitrem,  ściągnięcie koszulki w trakcje meczu, przerwanie korzystnej dla przeciwnika akcji. Dwie żółte kartki to  jedna czerwona.

Czerwona Kartka. Przyznanie czerwonej kartki zmusza zawodnika do natychmiastowego opuszczenia boiska. Najczęściej przyznawana jest za: obraźliwe gesty, brutalne faule, faul na bramkarzu, niesportowe zatrzymanie sytuacji podbramkowej.

NASZA DRUŻYNA

Polska reprezentacja zajęła 7 miejsce podczas Euro 2016. Jest to niewątpliwe ogromny sukces. Trenerem naszej kadry od 2013 roku jest Adam Nawałka. Na meczu do dyspozycji trenera mamy trzech bramkarzy: Artura Boruca, Wojciecha Szczęsnego oraz Łukasza Fabiańskiego. To ten ostatni dzielnie bronił bramki podczas ostatnich spotkań.  Do drużyny powołano ośmiu obrońców. Najbardziej spisującymi się podczas Euro był Kamil Glik oraz Michał Pazdan. Pozostali to: Thiago Cionek, Artur Jędrzejczyk, Igor Lewczuk, Łukasz Piszczek, Maciej Rybus oraz Bartosz Salamon. Powołano również ośmiu pomocników: Jakub Błaszczykowski,  Kamil Grosicki, Tomasz Jodłowiec, Bartosz Kapustka, Grzegorz Krychowiak, Karol Linetty, Paweł Wszołek oraz Piotr Zieliński.  Nasi niezastąpieni napastnicy to: Arkadiusz Milik, Łukasz Teodorczyk, Kamil Wilczek oraz oczywiście Robert Lewandowski – kapitan reprezentacji Polski.

Kilka powodów dla których warto oglądać mecze:

• aktywnie kibicując spalisz około 200 kalorii
•  podczas oglądania trenujesz! Podobno podczas kibicowania zawodnikom nasz mózg podświadomie zaczyna przygotowywać się do wysiłku fizycznego
• oglądanie wysportowanych ludzi wciąga. Dochodzimy do wniosku, że może warto coś zmienić w naszym ciele
• kibicowanie to ogrom emocji, które nie zapewni nam żaden film
• piłka nożna rozwija w nas poczuje jedności i przynależność do Polski
• oglądając mecz, analizujesz strategię,  plan działania, Twój umysł ćwiczy planowanie, co może pozytywnie wpłynąć na twoje realne życie
• wysportowani piłkarze to wcale nie taki kiepski widok :)

Jeśli mówisz piłce nożnej kategoryczne „NIE!”. Spróbuj dać jej szanse. Oglądnijmy jutro wspólnie mecz, podzielmy się odczuciami. Może się okaże, że właśnie takich emocji nam brakowało?

 zobacz również:

1. Strefa Kibica – plan meczów i przekąsek!
2. Mózg – strefa erogenna
3. Stylizacje z kolorem czerwonym
4. Zabieg przy użyciu fal radiowych – jakie korzyści dla Ciebie?