Po każdej przebytej chorobie, szczególnie kiedy trzeba było dostarczyć organizmowi antybiotyki należy pamięŧać, że organizm jest bardzo osłabiony a siły obronne organizmu nadwątlone.
Antybiotyki mają na celu zniszczyć bakterie lub zahamować  ich wzrost. Jednakże antybiotyki nie odróżniają tych dobrych od złych i również walczą z pożytecznymi bakteriami. Niszczą więc florę bakteryjna organizmu, co odbija się niekorzystnie na naszym zdrowiu.

Po przebytej kuracji antybiotykowej mogą nam dokuczać takie dolegliwości trawienne jak bóle brzucha, nudności, wymioty czy biegunki. W pierwszej kolejności więc powinniśmy pamiętać o odbudowaniu flory bakteryjnej organizmu za pomoca probiotyków. Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które wspomagają działanie przewodu pokarmowego i odciążają system odpornościowy.
Mają one za zadanie dotarcie do jelit, w których muszą założyć kolonie i zacząć się rozmnażać, tak aby uzupełnić braki w naturalnej florze bakteryjnej.
Trzeba jednak uważać, aby nadmiernie organizmu nie obciążyć probiotykami, dlatego tak ważne jest konsultowanie przyjmowania tych preperatów z lekarzem.
Nieustanne stymulowanie układu odpornosciowego może przynieść bowiem więcej szkody niż pożytku, dlatego i w tym przypadku jest ważne zachowanie umiaru i zdrowego rozsądku.