Jak wyglądać świeżo i kwitnąco na wiosnę? | Wszystko dla zdrowia i urody, porady kulinarne Uroda i Zdrowie - serwis nie tylko dla kobiet!

Jak wyglądać świeżo i kwitnąco na wiosnę?

15 kwietnia 2018, dodał: pinkmause
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares
Jest już wiosna, dla wielu ludzi najpiękniejsza pora roku. Otaczająca nas przyroda budzi się do życia, dni stają się dłuższe, robi się coraz cieplej. Wraz z pierwszym wiosennym słońcem wstępuje w nas nowa energia. Organizm, a więc i skóra, także budzi się z zimowego snu.

Ku wiośnie…

Wiosna to okres kiedy każdy, choćby i podświadomie pragnie wyglądać lepiej niż zwykle. Cieplejsza pogoda, coraz dłuższy dzień i jaśniejsze słońce – wszystko to jednak nieuchronnie wyciąga na światło dzienne niedociągnięcia urody na jakie pozwoliliśmy sobie w zimie lub te które bardzo chcemy ukryć. Na wiosnę każdy z nas chce żeby kolor naszej skóry nie przypominał odchodzącej już w zapomnienie zimy, aby nasza postawa i wygląd dobitnie świadczył o tym, że my sami, jak i nasze organizmy jesteśmy gotowi na przyjęcie nowej, bardziej nam przyjaznej pory roku. Współczesna kosmetyka oczywiście nie zawodzi i wychodzi naprzeciw potrzebom swoich konsumentów. Konkurencja wolnego rynku wymusiła na producentach lepsze, a tym samym bardziej urozmaicone produkty, dzięki którym lepiej możemy przygotować się na nadejście wiosny.
Zima wyciąga z cery to co najpiękniejsze, a organizm domaga się sporej dawki witamin. Każda kobieta powinna po okresie mroźnych i ponurych dni, wprowadzić w swoje życie odrobinę pozytywnych zmian. Zmęczenie okresem zimowym objawia się w szarości naszej cery, braku blasku włosów, utracie gładkości skóry. Lecz są na to proste sposoby, które przyniosą wspaniały efekt. W tym celu należy najpierw skierować swe kroki do gabinetu kosmetycznego lub ulubionej drogerii i zaopatrzyć się w następujące kosmetyki: maseczka oczyszczająca i regenerująca, krem dotleniający, sole do kąpieli czy balsam wyszczuplający do ciała.

Krok po kroku…

Aby poczuć się lepiej najpierw należy zająć się twarzą. Pierwszym krokiem będzie jej oczyszczenie, czyli zastosowanie peelingu. W ten sposób szybko i łatwo pozbędziesz się martwego i nieładnego naskórka. Dzięki temu cera nabierze świeżego i pięknego wyglądu. Następnym krokiem będzie nałożenie maseczki co najmniej 2 razy w tygodniu. Po wykonaniu maseczki należy nałożyć krem najlepiej nawilżający i posiadający w składzie witaminy.
Teraz czas na ciało. Również one powinno być dokładnie oczyszczone z użyciem pillingu do ciała. Poza tym dla poprawy samopoczucia warto wziąć kąpiel z użyciem olejków bądź soli. To rozkosz nie tylko dla ciała, ale również i dla zmysłów. Natomiast po kąpieli powinno się wetrzeć w ciało balsam nawilżający i zapobiegający powstawaniu cellulitu. Wszystkie te zabiegi sprawią, iż nasze ciało obudzi się do życia i olśni swym wyglądem na wiosnę.
Niezależnie od tego, jaki preparat wybierzemy, warunkiem jego skuteczności jest umożliwienie transportu substancji biologicznie aktywnych w nim zawartych w głąb skóry. Należy zatem pamiętać, że podstawowym zabiegiem wspomagającym i bardzo przydatnym w wiosennej odnowie skóry są peelingi powodujące złuszczenie warstwy rogowej naskórka.

Dobór ich w dużym stopniu zależy od rodzaju cery:

do cery suchej, wrażliwej odpowiednie będą delikatne preparaty typu enzymatycznego,
– dla mieszanej i łojotokowej kosmetyki zawierające drobnoziarniste substancje ścierające, np. rozdrobnione łupiny orzechów, pestek brzoskwiń, migdałów itp.
Można stosować również maseczki typu peel-off, zasychające na skórze w postaci przezroczystej błony, którą następnie w całości się usuwa. Wymienione preparaty powodują delikatne oczyszczenie skóry z martwych komórek, pozostawiając ją gładką i miękką. Rozluźnianie warstwy rogowej toruje drogę składnikom aktywnym, co sprzyja lepszemu przenikaniu tych substancji.
Najlepiej wchłaniają się w skórę kremy o lekkiej, emulsyjnej konsystencji, które łatwo się wchłaniają. Warto stosować także preparaty w postaci kremożeli, które nie obciążają skóry, co jest ważne szczególnie dla skóry wysuszonej i wrażliwej.
Wiosenna pielęgnacja skóry to jednak nie tylko kwestia twarzy, ale także pielęgnacja ciała, pielęgnacja dłoni i stóp. Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że dłonie starzeją się, często szybciej niż  twarz i ciało. Szczególnie widoczne  jest to właśnie po okresie zimy, kiedy zrogowaciały naskórek zostaje poddany promieniom słonecznym. To właśnie dla ochrony przed słońcem warto pomyśleć jest o zastosowaniu kremu zawierającego filtry anty UV, zablokuje on opalanie dzięki czemu skóra pozostanie bardziej świeża. O dłoniach należy pamiętać nie tylko wtedy kiedy zauważymy widoczne zmiany czy zniszczenia. Już odpowiednie mycie pozwala im zregenerować i wzmocnić skórę. Należy tutaj pamiętać o odpowiednim suszeniu, zdarza się, że automatyczne maszyny wysuszają skórę, tworząc na niej plamy. Przed nocą warto jest stosować odżywczy krem do rąk, pozwoli to naszym dłoniom odpocząć, wygładzi skórę i rozjaśni jej, często matowy kolor. O zdrowych dłoniach świadczą też ich paznokcie. Oprócz regularnego ich obcinania warto jest stosować lakier bezbarwny z elementami odżywczymi, który wzmocni nasze paznokcie i nada im błyszczący wygląd.
Pielęgnując ciało, często zapominamy też o jednej z jego najważniejszych i najbardziej podatnych na zmęczenie części – stopach. Pielęgnacja stóp jest szczególnie ważna, jako że to właśnie one są najbardziej podatne na urazy i zmęczenie. Wymagają  codziennej, systematycznej pielęgnacji, tak aby mogły zachować estetyczny wygląd ale też i zdrowie. Pielęgnacja stóp powinna obejmować, oprócz systematycznego mycia, stosowanie kremów zmiękczających naskórek oraz preparatów zapobiegających poceniu. Te ostatnie potrafią skutecznie przeciwdziałać tak popularnym chorobom stóp, takim jak grzybica czy owrzodzenie. Szczególnie ważne jest to przy częstej zmianie temperatur, tak powszechnej w okresie wczesnej wiosny.

Warto właśnie teraz zastanowić się nad zabiegami głębiej oczyszczającymi skórę w gabinecie kosmetycznym – może nadszedł czas na eksfoliajcę (złuszczanie i oczyszczanie kwasami owocowymi) lub mikrodermabrazję, a może oddać się w ręce fachowca aby prawidłowe oczyszczenie skóry sprawiło, że nasza cera nabierze blasku? W gabinecie kosmetycznym poza oczyszczeniem twarzy, można wykonać różne zabiegi liftingowe, które przywracają skórze świeży wygląd poprzez odpowiednie jej nawilżenie i odżywienie. Należą do nich jonolift i termolift. Można też wykonać zabiegi przeciwzmarszczkowe kwasami morskimi przy wykorzystaniu alg. Skuteczne dla skóry są także zabiegi z wykorzystaniem kolagenu, który spłyca zmarszczki nawet o 40%. Dla cer zmęczonych i zestresowanych godne polecenia są zabiegi z biotyną, dzięki którym dosyć szybko i skutecznie można spłycić zmarszczki, zlikwidować worki pod oczyma i tzw. kurze łapki.

Składniki wiosennych kosmetyków

Wiosennej dbałości wymaga każda cera, bez względu na wiek. Wiosenne preparaty kosmetyczne powinny zawierać wyselekcjonowane surowce, które nie tylko nawilżają skórę, ale również doskonale ją pielęgnują. W tym okresie skóra potrzebuje bowiem w dużych ilościach substancji aktywnych, takich jak witaminy, prowitaminy, mikroelementy, aminokwasy, fitosterole czy też hormony, które mogą wywierać korzystny wpływ na procesy metaboliczne jej komórek. Dla zachowania zdrowego wyglądu nieodzowne są witaminy i ich prekursory, biorące udział we wszystkich podstawowych procesach organizmu, umożliwiając jego prawidłowe funkcjonowanie. Z punktu widzenia kosmetycznego interesujące jest nie tylko ich działanie biologiczne, ale także fizjologiczne. Preparaty pielęgnacyjne powinny zatem zawierać szczególnie potrzebne w tym okresie witaminy A, E, C, oraz D-pantenol. Wykazują one wielokierunkowe działanie jako środki regenerujące, nawilżające, uelastyczniające, regulujące procesy keratynizacji naskórka, blokujące powstawanie szkodliwych związków w skórze. W tym miejscu warto zwrócić uwagę na fakt, że choć witaminy dostarczane w preparatach kosmetycznych, mogą skutecznie spełniać swoją rolę, to jednak celowe wydaje się wspomaganie ich działania również od wewnątrz poprzez stosowanie preparatów doustnych zawierających je w swoim składzie. Mówimy o tak zwanym zjawisku suplementacji – na przykład połączonym działaniu witamin A i E stosowanych zarówno w kremach pielęgnacyjnych, jak i w preparatach farmaceutycznych. Przy odpowiednim doborze stężeń witamin w obu formach istnieje możliwość uzyskania przedłużonego ich działania.
Istotnym składnikiem preparatów regeneracyjnych, które powinniśmy stosować w okresie wiosennym są flawonoidy i fitohormony. Opóźniają one procesy starzenia skóry, stymulują regenerację i rewitalizację naskórka, poprawiają ukrwienie komórek skóry, podnoszą poziom jej nawilżenia, zwiększają napięcie i elastyczność, działają przeciwzmarszczkowo. Przeznaczone są dla skóry dojrzałej, o obniżonej elastyczności, ze skłonnością do przesuszenia naskórka. Po ich zastosowaniu skóra staje się gładka, odpowiednio napięta, o ładnym zdrowym kolorycie. Znajdziemy je między innymi w koniczynie, soi, chmielu, zielonej herbacie, pestkach winogron, miłorzębie japońskim, żeń-szeniu.
Doskonałymi preparatami w okresie wiosennym są także są kosmetyki dotleniające, w których bardzo często wykorzystuje się koenzym Q10 zwany także eliksirem młodości. Związek ten obecny w każdej żywej komórce naszego organizmu, jest jednym z silników centrali energetycznej komórek. Dostarczając energii, wpływa na przyspieszenie metabolizmu komórkowego oraz polepsza ich dotlenienie. Uaktywniając procesy komórkowe, poprawia elastyczność skóry, wygładza zmarszczki, przywraca cerze ładny koloryt. Chętnie wykorzystuje się go w preparatach kosmetycznych razem z witaminą C, gdyż połączenie to powoduje wzmocnienie działania dotleniającego skórę i eliminującego z niej substancje szkodliwe obu związków.
W recepturach preparatów kosmetycznych na wiosnę powinny pojawić się także substancje silnie nawilżające, takie jak proteiny jedwabne, kolagen, elastyna, kwas hialuronowy, algi morskie, alantoina czy też ekstrakty roślinne, na przykład aloes, oczar wirginijski, ogórek, rumianek. Korzystnie działają w przypadku suchej skóry także oleje roślinne, między innymi z wiesiołka, z ogórecznika, olej lniany, jojoba, avocado, migdałowy, słonecznikowy, sojowy, rycynowy i inne. Nadają one kosmetykom właściwości natłuszczające, wygładzające oraz odżywcze. Poprawiają wygląd skóry, zmiękczają i wygładzają naskórek.
Należy pamiętać również, że nawet w chłodne jeszcze wiosenne dni, podobnie jak w okresie zimy, należy zabezpieczyć skórę przed działaniem promieni słonecznych. Duża część obecnie produkowanych kosmetyków pielęgnacyjnych codziennego użytku zawiera w składzie recepturalnym filtry promieniochronne, które w tym okresie w wystarczający sposób zabezpieczają naszą skórę. O ochronie przed promieniami UV pamiętać musimy wszyscy lecz w szczególności osoby z teleangiektazjami czyli pękającymi naczyniami krwionośnymi.

Warto pamiętać…

1. Kompleksowe podejście do jej pielęgnacji. Warto pamiętać, że nawet najlepsze preparaty pielęgnacyjne nie są w stanie w ciągu jednego dnia zatuszować niekorzystnych zmian, jakie pojawiają się w skórze po zimie. Bardzo ważne jest zatem systematyczne, kompleksowe podejście do jej pielęgnacji. Odnawiające skórę preparaty należy stosować podczas 2-3 tygodniowej kuracji. Kremy regenerujące najlepiej działają nocą, gdy skóra jest dobrze oczyszczona i odprężona. Wtedy lepiej wchłania wszelkie substancje. Najlepszymi zaś momentami do przeprowadzania takich kuracji są przełomy pór roku. Warto także pamiętać o tym, że kosmetyki bioaktywne działają dość intensywnie i nie należy przekraczać zalecanych dawek oraz pamiętać o prawidłowym ich nakładaniu tzn. zawsze od środka ku krawędziom twarzy.

2. Linie kosmetyczne. Warto stosować kosmetyki należące do tej samej linii, które na ogół doskonale się uzupełniają i wzmacniają swoje działanie, pozwalając na uzyskanie optymalnego efektu kosmetycznego w stosunku do naszej skóry. Warto także unikać do codziennej pielęgnacji wody z kranu. Naprawdę dużo lepiej, gdy zastąpimy ją mleczkiem, tonikiem, wodą mineralną niegazowaną czy przegotowaną, zaś mydło – żelem do mycia twarzy. Nowe kosmetyki, stare, przekazywane przez znajomych rady pozwolą nam na bezbolesne pożegnanie za długiej zimy. Kosmetyka ciała stała się koniecznością, przekształciła się w modę, która w dzisiejszych czasach na dobre zagościła już w naszych domach jak i samej kulturze życia.
3. Dieta. Nasze działania możemy wspomóc, stosując niskotłuszczową dietę, bogatą w witaminy, warzywa i owoce oraz pijąc niegazowaną wodę.
4. Aktywność. Ważny jest również aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu, który przyspiesza eliminację toksyn z organizmu. Dzięki tym zbiegom nasza skóra będzie w doskonałej kondycji, a każda z nas poczuje się na wiosnę wyjątkowo atrakcyjna.
Zatem… do dzieła! Wiosna czeka, aż powitamy ją z pięknym, szerokim uśmiechem :)

Materiały: www.teraz-zdrowie.pl, www.studentnews.pl, www.woman-news.pl.

Zobacz również:

  1. Najmodniejsze fryzury na wiosnę

  2. Trendy w urodzie na 2011

  3. Najmodniejsze kolory włosów na 2011

  4. Modne kolory na wiosnę 2011

 

 

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

3 komentarzy do Jak wyglądać świeżo i kwitnąco na wiosnę?

  1. avatar Julka Dydak pisze:

    Wiele z tych czynności wykonuję co proponujecie. To się opłaca, bo jako tako wyglądam ?.

  2. avatar nastka pisze:

    Moja cera jest strasznie wysuszona po zimie więc zaczęłam „wiosenną pielęgnację” od nawilżania. Od dwóch tygodni stosuje kosmetyki głęboko nawilżające do twarzy firmy Nantes (tonik oraz krem) i jestem zadowolona z efektów. Skóra się już nie łuszczy i jest sprężysta.

  3. avatar sonia pisze:

    Na wiosenne odświeżenie polecam także domową Maseczkę odświeżającą z zieloną herbatą.
    Białko jaja kurzego, 1 łyżkę mleka w proszku, 1 łyżeczkę miodu, ½ łyżeczki (herbata liściasta) zmiksować w blenderze lub ubić trzepaczką aż do uzyskania jednolitej masy. Nakładać na oczyszczoną skórę, po 10-15 minutach zmyć ciepłą wodą.

Dodaj komentarz