Jak jesienią dbać o włosy – dekalog porad

Okres jesienny to czas chłodnych i deszczowych dni. To również trudny moment dla naszych włosów i skóry.

1. Nawilżanie to podstawa. Dlatego pamiętaj o jak najczęstszej aplikacji preparatów nawilżających – najlepiej po każdorazowym umyciu włosów wetrzeć w wilgotne pasma odżywkę. Aby kuracja była skuteczna, do każdego mycia należy stosować odpowiednio dobrany szampon. Na półce powinien zagościć także jedwab do włosów w płynie, który, nałożony na lekko wilgotne bądź suche pasma, chroni je przed utratą nagromadzonej wilgoci.

2. Maski domowe. Dobrą formę włosów pomogą również przywrócić naturalne składniki. Należą do nich: oliwa z oliwek, żółtko jajka, awokado, nagietek, miód. Sporządzone z nich maski nakładać należy na co najmniej 20-25 minut, gdyż najczęściej działają wolniej niż ich drogeryjne odpowiedniki.

3. Zabiegi profesjonalne. Istnieje też cały szereg godnych polecenia profesjonalnych zabiegów, jakim poddać się możesz w salonach fryzjerskich. Są to, np. zabieg komputerowego nawilżania włosów, nawilżający zabieg Osmo, kuracja enzymatyczna i terapia kolagenowa marki Schwarzkopf, zabieg System Professional Keratin Oil Wella.

4. Nawilżanie powietrza. Oprócz nawilżania włosów, staraj się także nawilżać pomieszczenia, w których przebywasz na co dzień. Już po kilku dniach zaobserwujesz różnicę. Wystarczy nałożyć na rozgrzane grzejniki kamienną miseczkę wypełnioną wodą, możesz także kupić elektroniczny nawilżacz powietrza.

5. Ochrona przed zimnem. Wiatr i coraz niższe temperatury mogą sprawić, że cebulki włosowe zostaną osłabione, a nawet uszkodzone. Najlepszym sposobem na uniknięcie szkodliwego działania zimowego wiatru jest splecenie włosów i przykrycie ich podczas wietrznych dni. Nie unikaj czapek czy chustek, które ogrzeją skórę głowy. Dobierając jednak nakrycie głowy, pamiętaj o wybraniu tych wykonanych z naturalnych – bawełnianych tkanin.

6. Unikaj nadmiernego osłabiania włosów. W miarę możliwości unikaj używania suszarki czy prostownicy do włosów, które narażają pasemka na kontakt z rozgrzanym powietrzem, co je osłabia, zwiększa skłonność do łamania się i rozdwajania końcówek, a nawet wypadania włosów.

7. Unikaj chemicznych rozjaśniaczy i tanich, bazarowych farb, które nie tylko niszczą włosy, ale także szybko się wypłukują, co prowadzi do ponownego zabiegu.

8. Wzmacnianie włosów od środka. Nie zapominaj także o odżywianiu włosów witaminami i niezbędnymi mikroelementami. Dieta może mieć swoje konsekwencje dla twojej fryzury, dlatego w miarę możliwości staraj się spożywać zróżnicowane pokarmy. Mamy to szczęście, że w supermarketach przez cały rok dostępne są świeże warzywa i owoce – korzystaj zatem z tych przywilejów i dostarczajmy organizmowi codziennej porcji witamin.

9. Wspaniałe zioła na włosy to m.in.: czosnek niedźwiedzi, czarna rzepa, skrzyp, pokrzywa.

10. Suplementacja. Możesz także sięgnąć po gotowe suplementy diety, do kupienia w aptece czy sklepach medycznych. Największy wpływ na wygląd włosów, skóry i paznokci mają cynk, selen i krzem, siarka, witamina A oraz witaminy z grupy B.