Nasz zmysł zapachu to bez wątpienia wspaniałe narzędzie do poznawania świata, ale też radzenia sobie z rożnymi dolegliwościami. Nie od dziś wiadomo, że aromaterapia to skuteczna forma łagodzenia chorób, poprawy nastroju czy urody. Sposób podawania olejków eterycznych jest różny:
- Wewnętrznie – w postaci pigułek, kropel (najskuteczniejsze) w roztworze alkoholowym, w kapsułkach
- Zewnętrznie – okadzanie, inhalacja, maści do wcierania, krem, żel, kąpieli ogólnych i miejscowych.
Działanie antyseptyczne – wszystkie olejki eteryczne zgodnie z mechanizmami już opisanymi mają właściwości antyseptyczne. Najbardziej aktywne są: eukaliptus, jałowiec południowy, goździk, tymianek, sosna, mięta, lawenda, cytryna, cynamon. Te olejki są jednocześnie antytoksyczne, anty pasożytnicze i anty jadowe (ukłucia osy i innych insektów)
Działanie antybiotykowe za pomocą dwóch mechanizmów poprzez bakteriobójcze specyficzne działanie na drobnoustroje, które są niszczone oraz poprzez działanie na strukturę miejsca, zapewniając lepszą osłonę organizmu.
Działanie antywirusowe – olejki antyseptyczne oraz antybiotykowe (eukaliptus, tymianek) mają bardzo wyraźne działanie antywirusowe, co jest bardzo ważne ze względu na dużą liczbę chorób wirusowych, i ich działanie nie powoduje spustoszeń jakie powodują antybiotyki klasyczne.
Wzmocnienie miejscowe – olejki eteryczne wzmacniają miejsce i mechanizmy obronne organizmy działając na elementy, które są odpowiedzialne za dany teren w organizmie.
- Okolice nadnercza – cząber
- System nerwowy – lawenda, tymianek
- Funkcje seksualne – goździk, jałowiec, cynamon
- Jelita – cynamon, goździk, rozmaryn
Działanie odnawiające, stymulujące, wzmacniające na przestrzeni roku:
- Zima – cytryna, tymianek
- Wiosna – cząber
- Lato – marchew
- Zawsze – jałowiec, sosna, mięta, rozmaryn, cynamon
Szczególne przypadki to impotencja – jałowiec, sosna, cząber oraz niskie ciśnienie – rozmaryn, tymianek, cząber.
System trawienny:
- Zawsze – rozmaryn, mięta, cynamon
- Trudne trawienie – mięta, cynamon
- Przeciw fermentacyjnie – cytryna, jałowiec, tymianek, marchew, cynamon
- Usuwają gazy – marchew, majeranek
- Usuwają powietrze atmosferyczne z układu trawiennego – majeranek, mięta, cynamon
- Cholesterol – rozmaryn
- Wątroba – cytryna, mięta, rozmaryn, cynamon
- Zapalenie jelita grubego – lawenda, rozmaryn, tymianek, cynamon
- Zatwardzenia – rozmaryn
- Robaki – cytryna, tymianek, jałowiec południowy, cynamon
System nerwowy
Zawsze lawenda i majeranek, ponadto:
- Niepokój, strach – tymianek
- Nadciśnienie – cytryna, cynamon
- Migreny – rozmaryn
- Bolesne miesiączki – jałowiec, mięta, rozmaryn
- Zmęczenie intelektualne – cząber, rozmaryn
System żylny najbardziej wspiera cytryna i cynamon.
System wydalania zwłaszcza liście laurowe, jałowiec, cynamon, rozmaryn, marchew. Działanie antyreumatyczne wynika z wydalania kwasu moczowego.
Reumatyzm, zapalenie stawów, artretyzm – jałowiec, cynamon, lawenda, rozmaryn, marchew, liść laurowy, majeranek (zewnętrznie te same połączone z melisą).
Skóra:
Przede wszystkim marchew, odżywia, wzmacnia i chroni przed zmarszczkami.
- Zabliźniające – lawenda, rozmaryn, tymianek, marchew, cedr (użycie zewnętrzne)
- Trądzik – lawenda, jałowiec
- Zapalenie jamy ustnej – cytryna, mięta
- Choroby skórne, egzemy – jałowiec, tymianek, lawenda, cynamon, cedr (zewnętrznie)
- Wyrzuty skórna – cytryna, cynamon
System moczowy na zapalenie pęcherza moczowego sosna i tymianek.
System oddechowy:
- tymianek, eukaliptus, cytryna
- Stany chroniczne – białe drzewo (rodzina mirtowatych)
- Grypa – cytryna i tymianek (infekcje, wirusy, mikroby)
- Astma chroniczna – połączyć: białe drzewo, cytrynę, lawendę (po dwa produkty na zmianę)
Dozowanie:
- przyjmowanie jednego olejku 8-10 kropli rozłożone na 3 razy
- jeśli łączy się dwa olejki to 6-8 kropel każdego
- jeśli łączy się trzy olejki jednocześnie to maksymalnie 6 kropel każdego z nich.
- nie przekraczać 18 kropli na dzień
- najlepiej przyjmować olejki między posiłkami
zobacz również:
Aromaterapia – olejki eteryczne i zastosowanie dla zdrowia
Domowe kuracje wspomagające ciało i umysł: aromaterapia
Na spowolniony metabolizm – herbata i zioła! Jakie?
Jak w domu sadzić zioła w doniczkach? Kuchenny miniogródek
