51

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

I jaki Viki pomogło? Jka się czujesz?

52

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Rzeczywiście czuję się lepiej, nie jestem do końca pewna czy to efekt stosowania szafraceum czy wiosna, ale ważne że jest widoczna poprawa

53

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Na złe samopoczucie najlepsze jest słońce:)

54

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Podczas jesieni miałam podobny problem byłam przemęczona nic mi się nie chciało, a co gorsze codziennie budziłam się z okropnym bólem głowy. Zaczęłam zażywać zwykły potas i po krótkim czasie wszelkie objawy minęły smile

55

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Czasem też pomaga magnez, zwłaszcza przy przemęczeniu

56

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

czekolada smile

57

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Ja najchętniej skusiłabym się na szafran ale cena jest zatrważająca

58

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

A mi na takie samopoczucie pomaga zawsze solarium smile Dwie, trzy wizyty i jest lepiej, myślę, że zle samopoczucie bierze się z braku słońca.

59

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

TO chyba wynika z braku witaminy D, jak nie ma słońca to organizm jej nie produkuje

60

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

a może oryginalna smakowa herbata z dodatkami są różne wystarczy zapytać na sen na relaks itd. oczywiście w dobrej herbaciarni

61

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Najlepiej nalewkę np. z szafranu, jest pyszna

62

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Lody śmietankowe:)

63

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Pyszne cappuccino z bitą śmietaną:)

64

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Myślę że jeśli będziemy chciały dojść do siebie to niezależnie od tego co zrobimy będzie dobrze:)

65

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Czasem wystarczy dłuższy odpoczynek...

66

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Masaż stópek, bardzo odpręża:)

67

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Duże lody...

68

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Solarium:)

69

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Fajna komedia i popcorn...

70

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Odpowiednia dieta, ruch i w przypadkach początkowej depresji środki doraźne np. szafraceum, walerin itp.

71

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

No cóż ja miałam dokładnie ten sam problem smile i jedyne co mi pomogło to zmiana diety i trening. Naprawdę wtedy nie dość że lepiej zaczęłam spać , poczułam duży zastrzyk energii w ciągu dnia dzięki czemu przemęczenie i ogólnie znużenie uciekło w kąt.

72

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Ruch dotlenia, więc zawsze się lepiej śpi nawet po zwyklym spacerze

73

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Spacer z mężem wink zdecydowanie big_smile

74

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Jogging a na kolację kolacja przy świecach smile

75

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

stara i dobra komedia Barei:)