• justyna
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Skąd: w.
  • Zarejestrowany: 2009-10-06
  • Posty: 5,599

Temat: dieta i cellulit

kilka słów o żywieniowych aspektach ‘dietetycznego’ problemu jakim jest skórka pomarańczowa.
Nie ma niestety idealnej diety, która mogłaby wyeliminować to mało estetyczne schorzenie, jednak odżywianie odgrywa istotną role w walce z cellulitem. Dieta powinna być bogata w warzywa i owoce, zawierać optymalną ilość protein (wartościowych białek występujących m.in. w rybach) i węglowodanów (grube kasze oraz razowe pieczywo). Należy także ograniczać ilość cukrów prostych oraz tłuszczów zwierzęcych – tłuszcze zwierzęce zastępujemy olejem bogatym w wit. E).

2 Odpowiedź przez malenka84

  • aamalenka84
  • Gość

Odp: dieta i cellulit

co jakis czas oczyszczac organizm, pic duzo wody niegazowanej mineralnej

3 Odpowiedź przez avianna

  • Zarejestrowany: 2009-10-08
  • Posty: 475

Odp: dieta i cellulit

dzienna zalecana dawka wody niegazowanej dla zdrowej dorosłej osoby to ok 1,5 litra.

4 Odpowiedź przez malenka84

  • aamalenka84
  • Gość

Odp: dieta i cellulit

Można wiecej - najwyzej się wysiusia tongue

5 Odpowiedź przez angelcity89

  • Skąd: Łódź
  • Zarejestrowany: 2009-10-06
  • Posty: 1,845

Odp: dieta i cellulit

polecam peeling kawowy-fusy z kawy wymieszać z oliwą z oliwek i wcierać z ciało. taki zabieg należy przeprowadzać 2razy w tygodniu, po miesiącu zauważysz różnicę:)

6 Odpowiedź przez malenka84

  • aamalenka84
  • Gość

Odp: dieta i cellulit

Ale co nam po masażach itd skoro cellulit to nie powstaje z powietrza, tylko problem tkwi w tym jak sie odżywiamy

7 Odpowiedź przez justyna

  • justyna
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Skąd: w.
  • Zarejestrowany: 2009-10-06
  • Posty: 5,599

Odp: dieta i cellulit

a no... profilaktyka jest ważniejsza niż leczenie... skuteczniejsza przede wszystkim smile

8 Odpowiedź przez malenka84

  • aamalenka84
  • Gość

Odp: dieta i cellulit

nie chodzi mi całkiem o profilaktykę ale wiadomo, ze tylko zewnętrznie działając nie pozbędziemy się cellulitu

9 Odpowiedź przez justyna

  • justyna
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Skąd: w.
  • Zarejestrowany: 2009-10-06
  • Posty: 5,599

Odp: dieta i cellulit

malenka84 napisał/a:

nie chodzi mi całkiem o profilaktykę ale wiadomo, ze tylko zewnętrznie działając nie pozbędziemy się cellulitu

OK czaję :-)

10 Odpowiedź przez malenka84

  • aamalenka84
  • Gość

Odp: dieta i cellulit

justyna napisał/a:
malenka84 napisał/a:

nie chodzi mi całkiem o profilaktykę ale wiadomo, ze tylko zewnętrznie działając nie pozbędziemy się cellulitu

OK czaję :-)


smile:)


aa i fajną sprawą jest:
wysmarować uda (tam gdzie cellulit) czyms na cellulit, owinięcie srebrną folią ubranie pludrów jakiś ktore to przetrzymają i an stacjonarny rowerek z godzinkę smile

11 Odpowiedź przez gusia1000

  • Skąd: Ozimek
  • Zarejestrowany: 2010-01-26
  • Posty: 1,004

Odp: dieta i cellulit

Justyno, zgadzam się z powyższym.
Fajnie napisałaś.

12 Odpowiedź przez Aniela34

  • Zarejestrowany: 2009-11-26
  • Posty: 44

Odp: dieta i cellulit

A mi wierzcie lub nie, ale bardzo pomogły algi. Kupiłam sobie na cerę ceranova z algami i po kuracji zauważyłam, że celulit mi się zmniejszył. Odkryłam, że algi mają wpływ na poziom dobrego cholesterolu HDL i może to dlatego. Na mnie w każdym razie tak działają.
Zastanawiam się jeszcze czy tran będzie miał podobne właściwości.
Cellulit to podobno odwodnienione komórki tłuszczowe.

13 Odpowiedź przez pinkmause

  • Skąd: Krosno
  • Zarejestrowany: 2009-10-06
  • Posty: 5,382

Odp: dieta i cellulit

a jakie to algi? chlorella czy spirulina a może mix?

14 Odpowiedź przez gusia1000

  • Skąd: Ozimek
  • Zarejestrowany: 2010-01-26
  • Posty: 1,004

Odp: dieta i cellulit

Aniela 34, sprecyzuj zaczęty temat, bo też się tym zainteresowałam. Dzięki.