Dieta płaskiego brzucha

a co to znaczy, że się wstapi do klubu płaskiego brzucha? Ja jestem bardzo zainteresowana, tym bardziej, że właśnie to na brzuchu rośnie mi najczęściej tkanka tłuszczowa...

Klub zakładamy dla Was i tylko na tym forum. Nie musisz wypełniać żadnych kwestionariuszy, za nic nie płacisz. Masz tylko zadeklarować, że chcesz wreszcie zrobić coś dla siebie dzieląc się swoimi spostrzeżeniami z innymi. Twoje zdanie jest dla nas ważne. Chcemy Cię inspirować, motywować a także sprawić, że Twój stosunek do jedzenia nieodwołalnie zmieni się na plus.

Wszystkie jesteśmy kobietami. Zasługujemy na to co najlepsze, nawet wtedy gdy nie możemy dopiąć ukochanych dżinsów.

Jak działają komórki tłuszczowe?

Komórka tłuszczowa to rodzaj maleńkiej, elastycznej kapsułki mieszczącej mikroskopijną ilość tłuszczu. Komórki tego rodzaju nie lubią samotności. Zbijają się w małe skupiska składające się na tkankę tłuszczową. Większość czasu są uśpione. Ruszają do akcji na konkretne wezwanie, zazwyczaj hormonów i enzymów, uwalniając do krwiobiegu tłuszcz, który może być wykorzystany do przeróżnych celów.

Gdy jemy w stresie, zazwyczaj za dużo i byle jak, pochłaniane przez nas nadmiarowe kalorie dostają się do komórek, ktore wcześniej uwolniły z siebie tłuszcz i ponownie je wypełniają.

Nieważne ile godzin spędzisz na siłowni, Twoje komórki nie znikną. Balon z którego uszło powietrze, wciąż pozostaje balonem ....   To dlatego pozytywne zmiany w żywieniu zazwyczaj towarzyszą nam przez całe życie.