A co z chudzielcami jak przytyć? (Strona 2 z 2)

No to chyba nawet trochę za mało... To druga ciąża może wyrówna wagę do normy?

Oj, to malutko ważysz, ale taka twoja natura.
BM wskazuje, by przy 171 cm. wzrostu ważyć nawet max.71 kg.i to jest norma, a nie nadwaga.
Ja ma 165 cm. wzrostu i ważę zawsze do 65 kg.

To najważniejsze, ze się dobrze czujesz w swoim ciele, bo nie zawsze trzeba się sugerować wytycznymi, np. BMI.

Jeśli masa to na pewno też białko by się przydało.

I MEGAmass

Moim zdaniem najbezpieczniej jest się zgłosić do dietetyka. Na pewno nie warto jeść wysokokalorycznych potraw, nie patrząc na ich inne wartości odżywcze. Specjalista na pewno lepiej wytłumaczy co należy jeść i jaki styl życia uprawiać. Wiem, że w Centrum Medycznym Vimed pracują świetni profesjonaliści, którzy na pewno pomogą w tego typu problemie. Wydaje mi się, że samemu układanie sobie diety może być dosyć ryzykowne.

Mam ten sam problem, ale mimo że moje BMI jest poniżej normy to nie przejmuje się tym zbytnio. Wcześniej chciałam przytyć a nie mogłam mimo że pochłaniałam masę jedzenia, teraz z tego zrezygnowałam i zaakceptowałam swoją niedowagę
Jeśli bardzo Ci zależy na przybraniu na wadzę myślę że najlepiej będzie się zgłosić do dietetyka. Tam na pewno przeprowadzą dokładny wywiad żywieniowy i ułożą odpowiednią dietę. Na Twoją szybką przemianę materii mogą wpływać np. niektóre produkty, m.in niektóre zioła dodawane do potraw takie jak majeranek, ruta itp. Kuchnia meksykańska i ogólnie ostre potrawy również bardzo nasilają przemianę materii.