<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Rower czy spacer?]]></title>
	<link rel="self" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/feed/atom/topic/399/"/>
	<updated>2025-02-05T15:19:26Z</updated>
	<generator version="1.3.4">PunBB</generator>
	<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/399/rower-czy-spacer/</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Rower czy spacer?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/168156/#p168156"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ostatnio dużo spaceruję, to dobrze dotlenia organizm...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Finao]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9305/</uri>
			</author>
			<updated>2025-02-05T15:19:26Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/168156/#p168156</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Rower czy spacer?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/160012/#p160012"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Pewnie kusi, człowiek jest z natury leniwy:)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Gabika]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9207/</uri>
			</author>
			<updated>2022-09-15T11:10:27Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/160012/#p160012</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Rower czy spacer?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/159946/#p159946"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>A czy to nie kusi, żeby sobie włączyć na elektrycznym rowerze wspomaganie? <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> Wtedy się nie spala haha</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[niechcemisie]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/</uri>
			</author>
			<updated>2022-09-11T17:24:37Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/159946/#p159946</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Rower czy spacer?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/159801/#p159801"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>&gt; emilia_s292 napisał/a:</p><p>&gt; Teraz, gdy robi się już cieplej, co wolicie robić? Spacerować czy wsiąść na dwa kółka? Ja wolę spacer chociaż na rowerze też często jeżdżę. Żeby zgubić zbędne kilogramy to pewnie rower lepszy...</p><p>Zdecydowanie rower! Nie dość że wygodniej, szybciej, to jeszcze można spalić nieco kalorii <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /> </p><p>A jak jeszcze ma ktoś rower elektryczny, to już w ogóle bajka! Ja przymierzam się do zakupu, ale zobaczymy na co los pozwoli <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[czecho]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/67565/</uri>
			</author>
			<updated>2022-08-30T17:56:59Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/159801/#p159801</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Rower czy spacer?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/152836/#p152836"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Przypomniałaś mi jak wtaszczyłam latem rower na Woronikówkę (836 m.n.p.m.) po mega stromym podejściu. Trzeba było zapierać się rowerem, robić dwa kroki w górę, wciągać rower, zapierać się, dwa kroki i tak dalej. To było szaleństwo, ale miałam taki zamysł, żeby wejść jedną ścieżką, zejść drugą, po drugiej stronie, dlatego nie mogłam zostawić roweru. I tutaj właśnie jest miejsce na to, co napisałaś, że bez roweru da się wszędzie, a z rowerem to czasem trzeba (albo powinno się) pewne trasy odpuścić. <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> </p><p>Mi też brakuje towarzysza spacerów. Koleżanka chce tylko po mieście, z kolegą tylko na rower, a do podreptania po lesie nie ma nikogo, tyle że... od kilku lat okoliczny las nie nadaje się do spacerowania. <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/sad.png" width="15" height="15" alt="sad" /> To bardzo smutne, ale przez 24 h na dobę i w moim domu, i w najbliższej okolicy, słychać tylko hałas zakładów, które się rozbudowały. Nie ma żadnej przyjemności ze spacerowania po lesie pełnym huku i smrodu oparów aluminium, a to się niesie naprawdę daleko. Dalej niż nóżki poniosą.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[niechcemisie]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/</uri>
			</author>
			<updated>2021-04-19T23:10:27Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/152836/#p152836</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Rower czy spacer?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/152679/#p152679"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>A ja ostatnio zagustowałam w spacerach, pozwalają przemyśleć na spokojnie wiele spraw, wejść w zakątki, gdzie nie przyszłoby mi do głowy taszczyć się z rowerem, bo za wąsko, bo za wysoko, albo dużo roślinności... Szkoda tylko że brakuje towarzystwa do spacerowania.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Kalinka01]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/7221/</uri>
			</author>
			<updated>2021-04-08T11:29:30Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/152679/#p152679</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Rower czy spacer?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/142895/#p142895"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>oczywiście ze rower lepszy, jak możesz to nad jezioro, do parku do lasu <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[marcola]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/65336/</uri>
			</author>
			<updated>2018-05-23T19:44:27Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/142895/#p142895</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Rower czy spacer?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/142735/#p142735"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Gdy jest smog to właśnie najlepiej pojechać za miasto <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /> Uciec od tego.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[niechcemisie]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/</uri>
			</author>
			<updated>2018-05-11T11:57:03Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/142735/#p142735</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Rower czy spacer?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/142384/#p142384"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>tak, nie chcę się więzić w domu, zwłaszcza jak jest taka ładna pogoda, to wolę wyjść na spacer albo pojeźdźić na rowerze</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[nataliakok]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/65163/</uri>
			</author>
			<updated>2018-04-11T13:14:48Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/142384/#p142384</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Rower czy spacer?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/141976/#p141976"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Chodzicie na spacery bądź na rower, gdy jest smog? Czy raczej unikacie wychodzenia z domu?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[ferek]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/64936/</uri>
			</author>
			<updated>2018-03-14T17:19:59Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/141976/#p141976</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Rower czy spacer?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140763/#p140763"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Na taką pogodę jak dziś to lepiej rower, bo pod nogami mokro...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Gabika]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9207/</uri>
			</author>
			<updated>2018-01-07T12:27:05Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140763/#p140763</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Rower czy spacer?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140760/#p140760"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Jak blisko to spacer, jak dalej- zdecydowanie rower.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Joanna Natalia]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/52081/</uri>
			</author>
			<updated>2018-01-07T12:16:51Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140760/#p140760</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Rower czy spacer?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140545/#p140545"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Wolę rower, bo łączę dzięki niemu sport z turystyką <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /> Uwielbiam zwiedzać bliższą i dalszą okolicę i jestem pełna zachwytu nad miejscami, które dzięki temu odkryłam <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[niechcemisie]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/</uri>
			</author>
			<updated>2017-12-26T17:02:01Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140545/#p140545</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Rower czy spacer?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140264/#p140264"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Spaceruję często, bo z psem <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /> W sezonie rower i to sporo. A teraz myślę nad bieganiem, ale nie wiem jeszcze. Może to będzie moje noworoczne postanowienie <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[nowak63]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/64346/</uri>
			</author>
			<updated>2017-12-06T19:28:22Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140264/#p140264</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Rower czy spacer?]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140162/#p140162"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Dla mnie zdecydowanie spacer, a najlepiej to z psem i rodziną <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[juolczak]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/64318/</uri>
			</author>
			<updated>2017-12-01T10:22:27Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140162/#p140162</id>
		</entry>
</feed>
