Edytuj profil
Zmień awatar
Skrzynka pocztowa
Dodaj zdjęcie
Dodaj przepis
Dodaj wpis na bloga
Dodaj dowcip
Szukaj użytkownika
Wyloguj
Cellulit – zmora kobiet
5 października 2009, autor: Redakcja

Cellulit – zmora kobiet

Cellulit dotyczy około 80 % populacji kobiet i jest efektem złej diety, braku ruchu, otyłości, uwarunkować genetycznych oraz zaburzeń gospodarki hormonalnej. JAK sprawdzić czy masz cellulit?

Jeśli ściśniesz fragment skóry na udzie lub pośladku,
to skóra będzie opuchnięta,lśniąca i lekko pofałdowana.
Gdy do tego występują wgłębienia to już bardziej zaawansowane stadium.

Ta dolegliwość szczególnie jest widoczna w krajach rozwiniętych. Nieprawidłowo rozmieszczona tkanka tłuszczowa tworzy w okolicach bioder, ud, pośladków nierówności i grudki zwane potocznie „skórką pomarańczową”, można ją zauważyc nie tylko u kobiet dojrzałych ale też nastolatek.
Zaburzenia w gospodarce hormonalnej powodują, iż ściany komórek limfatycznych i krwionośnych stają się cieńsze, bardziej przepuszczalne. Tworzą się obrzęki utrudniające prawidłowe krążenie, dochodzi do zwłóknień tkanki łącznej. Rozrastające się komórki tłuszczowe tworzą pod skórą wyczuwalne grudki, których sukcesywnie przybywa. Naturalnie nie bez znaczenia jest niewłaściwa dieta. Spożywanie w nadmiarze węglowodanów, tłuszczy przy zbyt małej ilości błonnika, witamin, owoców i warzyw sprzyja odkładaniu sie tłuszczu w komórkach. Przy siedzącym trybie życia i piciu małych ilości wody i płynów efekt „skórki pomarańczowej” murowany. Nie bez znaczenia jest również obuwie i zbyt obcisłe ubrania, które odpowiadają za zaburzenia w krążeniu oraz obrzęki.
Jak z nim walczyć? Dzisiaj wiele gabinetów i salonów kosmetycznych oferuje najnowocześniejsze urządzenia i kosmetyki do walki z cellulitem. Wiele zabiegów proponowanych przez salony medycyny estetycznej polega na usprawnieniu krążenia, przyspieszeniu spalania tłuszczu i pozbyciu się toksyn z organizmu. Ceny sa bardzo zróżnicowane uzależnione od skuteczności zabiegu, rodzaju salonu i wahają się od 100 do 500 zł za wizytę, ale tak naprawdę dobry efekt przynosi skorzystanie z serii zabiegów.
Sama wizytka u specjalisty jednak nie pomoże, jeśli nadal pozostaniemy przy złych nawykach żywieniowych i braku ruchu.
Jak więc samemu można zniwelować tę przypadłość? Pamiętając o ruchu, odpowiedniej diecie, piciu dużej ilości płynów oraz stosowaniu kosmetyków połączonych z masażem do skóry dotkniętej cellulitem. Nasza dieta powinna bezwzględnie być pozbawiona tłuszczy, słodyczy i cukru. Nie zaszkodzą nam z pewnością nawet w nadmiarze warzywa i owoce a także nasiona i zboża. Mięso czerwone zastąpmy rybami. Kwasy tłuszczowe, w kŧóre sa bogate usprawniają przemianę materii i są źródłem wielu cennych substancji.

Dziel się z innymi:
  • Print
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Fleck
  • Google Buzz
  • PDF
  • MySpace
  • Wykop

«
»
Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz



Inne w tej kategorii
pozostałe »
Praktyczny poradnik

To Tobą wstrząśnie!

Lista gwiazd

Poradnik dietetyka
Polecamy
Testujemy suplement na cellulit!

Opinie naszych czytelników - czy są zadowoleni?

Aleja handlowa
Krem do twarzy z olejem z kwiatów passiflory
Krem do twarzy z olejem z kwiatów passiflory
Czysty niezhydrolizowany kolagen natywny z zachowaną trójspiralną strukturą helisową.


więcej»
Cena: 125 zł
Puder w kremie
Puder w kremie
Kryjący efekt, jedwabisty i beztłuszczowy


więcej»
Cena: 5,90 zł

Owocowe lody na patyku
Letnia sałatka „Smak lata”
Naturalna Przyprawa do kurczaka z cytryną i koperkiem Knorr
Domowe lodowe truskawkowe
Zdrada
dodane przez: maciej_r, 2012-05-24 11:30:29
Gdy tak sobie spoglądam na to Wasze forum, wychodzi, że najwięcej wypowiedzi (zapewne głównie damskich) jest w kategoriach: Miłość…
afrodyzjaki
dodane przez: maciej_r, 2012-05-24 11:14:08
Ale szampan i truskawki, łąka i kocyk w kratkę, czerwone światło, opięta męska koszula, może typ zapachu? Zdawkowo…
Zdrada
dodane przez: maciej_r, 2012-05-24 11:08:45
Twoje się sprawdza do momentu, w którym trzeba wymienić alternator w samochodzie. Nagle okazuje się, że kobieta…
Jakie nosicie kolory na paznokciach?…
dodane przez: Bibelotka, 2012-05-24 09:26:58
uwielbiam odcienie fioletu i różu :) i tych kolorów mam najwięcej, chociaż ostatnio też soczystą pomarańczkę polubiłam :)
białe szparagi
(dodano: 2012-05-23 14:20:32 przez http://krolestwogarow.blogspot.com/)
Szparagi znane są od średniowiecza, kiedy to Arabowie sprowadzili je z Bliskiego wschodu. W tej chwili w Polsce przeżywają swój renesans. Na naszych stołach znane były od dawna. Już Maria Monatowa podaje przepisy na szparagi. Szparagi, to znany nam z ogródków, kiedyś…
białe szparagi
(dodano: 2012-05-23 14:12:56 przez http://krolestwogarow.blogspot.com/)
Sezon na szpargi w pelni
statystyka
Strona główna | O nas | Regulamin | Kontakt | Reklama | dodatkowy zarobek |
ZOSTAŃ REDAKTOREM |
Wszelkie prawa zastrzeżone urodaizdrowie.pl © 2007-2012