<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Uroda i Zdrowie &#187; Przepisy</title>
	<atom:link href="http://urodaizdrowie.pl/category/przepisy/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://urodaizdrowie.pl</link>
	<description>serwis nie tylko dla kobiet</description>
	<lastBuildDate>Thu, 24 May 2012 11:00:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Owocowe lody na patyku</title>
		<link>http://urodaizdrowie.pl/owocowe-lody-na-patyku</link>
		<comments>http://urodaizdrowie.pl/owocowe-lody-na-patyku#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 May 2012 04:37:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>milady</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dla dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[Słodkości]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://urodaizdrowie.pl/?p=181750</guid>
		<description><![CDATA[Składniki: kiwi czekolada (wg uznania ja użyłam gorzkiej) patyczki do lodów Wykonanie nic prostszego:) mogą same dzieci zrobić sobie ten deser. Kiwi tniemy na grube kawałki, czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej z kilkoma łyżkami mleka jeśli jest za gęsta (można również zamiast czekolady użyć gotowej polewy). Kiwi nadziewamy na patyczek maczamy w czekoladzie i gotowe. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>kiwi</li>
</ul>
<ul>
<li>czekolada (wg uznania ja użyłam gorzkiej)</li>
</ul>
<ul>
<li>patyczki do lodów</li>
</ul>
<p>Wykonanie nic prostszego:) mogą same dzieci zrobić sobie ten deser.</p>
<p>Kiwi tniemy na grube kawałki, czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej z  kilkoma łyżkami mleka jeśli jest za gęsta (można również zamiast  czekolady użyć gotowej polewy). Kiwi nadziewamy na patyczek maczamy w  czekoladzie i gotowe.<br />
Można posypać wiórkami, orzechami.<br />
Można schłodzić w lodówce- i tą wersję polecam.</p>
<p>Smacznego</p>
<p><a  href="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/39139f54e296d45bb79d12282aee8471.jpg" class="thickbox no_icon" rel="gallery-181750" title="file1337747864"><img class="alignnone size-full" src="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/sr_39139f54e296d45bb79d12282aee8471.jpg" alt="file1337747864" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://urodaizdrowie.pl/owocowe-lody-na-patyku/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Letnia sałatka &#8222;Smak lata&#8221;</title>
		<link>http://urodaizdrowie.pl/salatka-smak-lata</link>
		<comments>http://urodaizdrowie.pl/salatka-smak-lata#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 May 2012 04:36:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>milady</dc:creator>
				<category><![CDATA[Przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[Sałatki i surówki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://urodaizdrowie.pl/?p=181748</guid>
		<description><![CDATA[Składniki: 1 puszka groszku konserwowego 5 jaj pęczek szczypiorku drobnego pęczek rzodkiewki kawałek sera żółtego majonez sól/pieprz Jajka ugotować na twardo. Obrać i ostudzić. Groszek odsączyć, ser żółty zetrzeć na tarce, rzodkiewkę pociąć na drobne kawałki, szczypiorek posiekać.  Doprawić majonezem i solą/pieprzem.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>1 puszka groszku konserwowego</li>
</ul>
<ul>
<li>5 jaj</li>
</ul>
<ul>
<li>pęczek szczypiorku drobnego</li>
</ul>
<ul>
<li>pęczek rzodkiewki</li>
</ul>
<ul>
<li>kawałek sera żółtego</li>
</ul>
<ul>
<li>majonez</li>
</ul>
<ul>
<li>sól/pieprz</li>
</ul>
<p>Jajka ugotować na twardo. Obrać i ostudzić.<br />
Groszek odsączyć, ser żółty zetrzeć na tarce, rzodkiewkę pociąć na  drobne kawałki, szczypiorek posiekać.  Doprawić majonezem i  solą/pieprzem.</p>
<p><a  href="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/eb4cd3d98c7ad491b329d91f18d22c4d.jpg" class="thickbox no_icon" rel="gallery-181748" title="file1337747762"><img class="alignnone size-full" src="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/sr_eb4cd3d98c7ad491b329d91f18d22c4d.jpg" alt="file1337747762" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://urodaizdrowie.pl/salatka-smak-lata/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Naturalna Przyprawa do kurczaka z cytryną i koperkiem Knorr</title>
		<link>http://urodaizdrowie.pl/naturalna-przyprawa-do-kurczaka-z-cytryna-i-koperkiem-knorr</link>
		<comments>http://urodaizdrowie.pl/naturalna-przyprawa-do-kurczaka-z-cytryna-i-koperkiem-knorr#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 May 2012 22:16:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania mięsne]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://urodaizdrowie.pl/?p=181643</guid>
		<description><![CDATA[Soczyste piersi z kurczaka na grillu, delikatnie przyprawiony kurczak z rożna, aromatyczne kotlety drobiowe… Jeśli o tym marzy twoja rodzina, czas sięgnąć po naturalną Przyprawę do kurczaka Łagodną od Knorr. Nowy wariant to stworzona przez szefów kuchni Knorr kompozycja suszonych ziół, warzyw i innych składników z dominującą nutą pachnącego koperku i orzeźwiającego smaku skórki cytryny. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Soczyste piersi z kurczaka na grillu, delikatnie przyprawiony kurczak z rożna, aromatyczne kotlety drobiowe… </strong>Jeśli o tym marzy twoja rodzina, czas sięgnąć po naturalną Przyprawę do kurczaka Łagodną od Knorr. Nowy wariant to stworzona przez szefów kuchni Knorr kompozycja suszonych ziół, warzyw i innych składników z dominującą nutą pachnącego koperku i orzeźwiającego smaku skórki cytryny.<br />
<a  href="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2012/05/naturalna-Przyprawa-do-kurczaka-łagodna.jpg" class="thickbox no_icon" rel="gallery-181643" title="naturalna Przyprawa do kurczaka łagodna"><img class="alignnone size-large wp-image-181644" title="naturalna Przyprawa do kurczaka łagodna" src="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2012/05/naturalna-Przyprawa-do-kurczaka-łagodna-715x1024.jpg" alt="" width="450" height="644" /></a><br />
<strong>Naturalna <a  href="http://www.knorr.pl/" target="_blank">Przyprawa do kurczaka </a>z cytryną i koperkiem</strong> pomoże ci nadać łagodny, ale jednocześnie wyrazisty smak kotletom drobiowym, kawałkom kurczaka wrzucanym do sałatki i, co w tym sezonie najważniejsze – idealnie doprawić piersi z kurczaka przeznaczone na rodzinnego grilla. Mięso stanie się niezwykle aromatyczne z wyczuwalną nutą pachnącego koperku, a świeżości doda skórka cytrynowa. Smak wzbogacą skomponowane przez kucharzy Knorr w idealnych proporcjach zioła: kolendra, rozmaryn, kurkuma, natka pietruszki oraz suszone warzywa: cebula i papryka.</p>
<p><strong>Przypraw albo zamarynuj – wybór należy do ciebie!</strong><br />
Z pomocą <strong>naturalnej Przyprawy do kurczaka Łagodnej</strong> możesz nie tylko idealnie doprawić mięso, ale także je zamarynować. Wymieszaj przyprawę z jogurtem naturalnym i natrzyj nim kurczaka. Już po 30 minutach nasiąknie on pachnącymi ziołami. Teraz nie musisz już wcześniej przygotowywać marynaty i martwić się, że nie zdążysz z przygotowaniami na przyjście rodziny czy znajomych. Najpierw zapraszasz gości na grilla, a potem zabierasz się do pracy! Efekt gwarantowany –  na stole wyląduje soczysty i aromatyczny kurczak. A ty możesz mieć tylko jeden problem – goście nie będą mogli doczekać się kolejnego zaproszenia!</p>
<p><strong>Doskonałość tkwi w naturze</strong><br />
<strong>Naturalna Przyprawa do kurczaka Łagodna to prawdziwy powrót do natury.</strong> Wchodzące w skład mieszanki zioła i warzywa pochodzą z otwartych upraw – rosną i dojrzewają w słońcu. Aby zachować trwałość, poddawane są procesowi suszenia, czyli jednej z najstarszych i najbardziej naturalnych metod utrwalania żywności. Dlatego wszystkie składniki naturalnej Przyprawy do kurczaka Łagodnej zachowują swój smak i aromat bez dodatku konserwantów i glutaminianu sodu.</p>
<p>Sugerowana cena detaliczna:<br />
2,55 PLN</p>
<p><a  href="http://www.knorr.pl/" target="_blank"><strong>www.knorr.pl</strong></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://urodaizdrowie.pl/naturalna-przyprawa-do-kurczaka-z-cytryna-i-koperkiem-knorr/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Domowe lodowe truskawkowe</title>
		<link>http://urodaizdrowie.pl/domowe-lodowe-truskawkowe</link>
		<comments>http://urodaizdrowie.pl/domowe-lodowe-truskawkowe#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 May 2012 14:00:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[Słodkości]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://urodaizdrowie.pl/?p=181484</guid>
		<description><![CDATA[Domowe lodowe desery na upalne dni Niedługo nadejdą upalne dni, wtedy mamy ochotę na jakieś chłodne smakołyki, często są to lody. Jednak ja ostatnio rozsmakowałam się w domowych lodowych deserach. Są idealne na każdą okazję, gdyż wyglądają i smakują znakomicie. Ponadto mamy kontrolę nad tym co jest w ich składnikach i możemy je sobie komponować [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Domowe lodowe desery na upalne dni</strong><br />
<a  href="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2012/05/lody-truskawkowe.jpg" class="thickbox no_icon" rel="gallery-181484" title="lody truskawkowe"><img class="alignnone size-full wp-image-181485" title="lody truskawkowe" src="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2012/05/lody-truskawkowe.jpg" alt="" width="304" height="400" /></a></p>
<p>Niedługo  nadejdą upalne dni, wtedy mamy ochotę na jakieś chłodne  smakołyki,  często są to lody. Jednak ja ostatnio rozsmakowałam się w  domowych  lodowych deserach. Są idealne na każdą okazję, gdyż wyglądają i  smakują  znakomicie. Ponadto mamy kontrolę nad tym co jest w ich  składnikach i  możemy je sobie komponować smakowo wedle upodobań.</p>
<p>1. Pierwsza propozycja to malinowo-truskawkowy deser lodowy:</p>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>250 g truskawek</li>
<li>2 łyżki cukru pudru</li>
<li>400 ml śmietany kremówki 30%</li>
<li>malinowa masa śmietanowa</li>
<li>mix orzechów</li>
</ul>
<p><strong>﻿Przygotowanie:</strong></p>
<div>Formę    najlepiej podłużną keksówkę wyłożyć folią spożywczą tak by brzegi    wystawały na zewnątrz. Do misy robota wsypać mix orzechów posiekać je    niezbyt drobno. Umyte, odszypułkowane truskawki zmiksować blenderem z 1    łyżka cukru pudru.</div>
<div>Śmietanę    ubić na sztywno z cukrem pudrem. Do ubitej śmietany dodać malinową   masę  śmietanową, która doda deserowy posmak słodko-kwaśny, a ponadto<br />
masę   można zamrażać), zmiksować wszystko  dokładnie. Do keksówki wyłożyć   połowę masy, dodać 3 łyżki zmielonych  orzechów i połowę zmiksowanych   truskawek, zamieszać łyżką, przełożyć  resztę masy, znów dodać truskawki   i orzechy, zamieszać i wyrównać  powierzchnię deseru, zakryć folią i   włożyć do zamrażalnika na około 4  godziny.</div>
<div>
<p>Po    wyjęciu wyciągnąć ostrożnie, odkleić ciasto od folii i przełożyć na    talerz. Posypać orzechami. Pokroić deser w plastry, można podawać z  bitą   śmietaną i świeżymi truskawkami.</p>
<p>﻿<img src="http://straga.blox.pl/resource/IMG_1572.JPG" alt="" width="546" height="409" /></p>
<p>2. Jadłam już lody gryczane, pomyślałam    czemu by nie zrobić lodów z kaszy kuskus. Nie namyślałam się długo i    przygotowałam Lody truskawkowe z kaszą kuskus﻿. Uczciliśmy nimi 1    rocznicę naszego bloga.</p>
<p><strong>Przepis z bloga: <a  href="http://straga.blox.pl/html" target="_blank">http://straga.blox.pl/html</a></strong></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://urodaizdrowie.pl/domowe-lodowe-truskawkowe/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sałatka z grilla na botwince</title>
		<link>http://urodaizdrowie.pl/salatka-z-grilla-na-botwince</link>
		<comments>http://urodaizdrowie.pl/salatka-z-grilla-na-botwince#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 May 2012 12:49:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ataga105</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania z grilla]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[Sałatki i surówki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://urodaizdrowie.pl/?p=181468</guid>
		<description><![CDATA[Ciekawą alternatywą dla tradycyjnych sałatek do grilla, jest sałatka wykonana na podstawie grillowanych warzyw i owoców. U mnie jej dopełnieniem jest młoda botwinka, której sezon akurat trwa i sprzyja kulinarnym eksperymentom. Składniki: - banan - truskawki - pomidorki koktajlowe - zielony ogórek - liście botwinki - oliwa z oliwek - ocet balsamiczny - przyprawy: sól [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ciekawą alternatywą dla tradycyjnych sałatek do grilla, jest sałatka wykonana na podstawie grillowanych warzyw i owoców. U mnie jej dopełnieniem jest młoda botwinka, której sezon akurat trwa i sprzyja kulinarnym eksperymentom.</p>
<p style="text-align: justify;"><a  href="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/4331b000d56df401a4e78fedfbb830f7.jpg" class="thickbox no_icon" rel="gallery-181468" title="file1337604576"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-181469" title="file1337604576" src="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/4331b000d56df401a4e78fedfbb830f7-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<h4><strong>Składniki:</strong></h4>
<p><strong><br />
</strong>- banan<br />
- truskawki<br />
- pomidorki koktajlowe<br />
- zielony ogórek<br />
- liście botwinki<br />
- oliwa z oliwek<br />
- ocet balsamiczny<br />
- przyprawy: sól i pieprz<br />
- kwiaty fiołka trójbarwnego</p>
<p><strong>Przygotowanie:<br />
</strong>Truskawki i pomidorki przekroić, ogórka pokroić w długie paski (nie obierać) i położyć na ruszt. Banana grillować w skórce. Po kilku minutach zdjąć i wystudzić. Układać na liściach botwinki. Polać sosem z oliwy i octu, doprawić do smaku. Udekorować kwiatami fiołka. Podawać jako dodatek do mięs z grilla. Wygląda i smakuje rewelacyjne.<br />
Smacznego!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://urodaizdrowie.pl/salatka-z-grilla-na-botwince/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jabłko z miętą i stokrotkami</title>
		<link>http://urodaizdrowie.pl/jablko-z-mieta-i-stokrotkami</link>
		<comments>http://urodaizdrowie.pl/jablko-z-mieta-i-stokrotkami#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 May 2012 12:08:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ataga105</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania z grilla]]></category>
		<category><![CDATA[Imprezowe dania]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://urodaizdrowie.pl/?p=181446</guid>
		<description><![CDATA[Propozycją na nietypowe danie z grilla może być jabłko faszerowane serkiem topionym, mięsem i kwiatami stokrotek (jadalne!). Propozycja jest bardzo łatwa do wykonania, a smakuje naprawdę znakomicie. Składniki: - duże, twarde jabłko - serek topiony bez dodatków - pieczone mięso (u mnie królik) - kilka listków mięty - kilka kwiatków stokrotki polnej Przygotowanie: Z jabłka [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Propozycją na nietypowe danie z grilla może być jabłko faszerowane serkiem topionym, mięsem i kwiatami stokrotek (jadalne!). Propozycja jest bardzo łatwa do wykonania, a smakuje naprawdę znakomicie.</p>
<h4><strong>Składniki:</strong></h4>
<p><a  href="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/30ba9a454983eb3e52850c889f18c682.jpg" class="thickbox no_icon" rel="gallery-181446" title="file1337602133"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-181447" title="file1337602133" src="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/30ba9a454983eb3e52850c889f18c682-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<p>- duże, twarde jabłko<br />
- serek topiony bez dodatków<br />
- pieczone mięso (u mnie królik)<br />
- kilka listków mięty<br />
- kilka kwiatków stokrotki polnej</p>
<p><strong>Przygotowanie:<br />
</strong>Z jabłka odkroić górę tworząc ładną &#8222;czapeczkę&#8221;. Owoc wydrążyć (najlepiej łyżką) tworząc miseczkę. Serek topiony pokroić w grupą kostkę, dodać jabłko starte lub drobno pokrojone (wydrążoną część), dodać kawałki grillowanego mięsa, drobno pokrojone listki mięty i płatki stokrotki. Grillować około 15-20 minut. Przed podaniem posypać świeżymi listkami mięty i udekorować kwiatkiem.<br />
Można podawać jako samodzielne danie, deser lub do innych dań z grilla.<br />
Smacznego!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://urodaizdrowie.pl/jablko-z-mieta-i-stokrotkami/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grillowane gruszki z syropem z mniszka</title>
		<link>http://urodaizdrowie.pl/gruszki-z-syropem-z-mniszka</link>
		<comments>http://urodaizdrowie.pl/gruszki-z-syropem-z-mniszka#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 May 2012 11:53:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ataga105</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania z grilla]]></category>
		<category><![CDATA[Imprezowe dania]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://urodaizdrowie.pl/?p=181438</guid>
		<description><![CDATA[Pieczone i grillowane gruszki to może nie wielkie dziwo, jednak jeden mały dodatek może zmienić wszystko. Proponuję podanie grillowanych gruszek z syropem z mniszka lekarskiego (popularnie ale błędnie nazywanego mleczem) i płatkami kwiatów. Nowe doznania smakowe i estetyczne &#8211; gwarantowane! Warto też dodać, że mniszek jest niezwykle zdrowy, a także ślicznie wygląda&#8230; Składniki: - twarda, soczysta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Pieczone i grillowane gruszki to może nie wielkie dziwo, jednak jeden mały dodatek może zmienić wszystko. Proponuję podanie grillowanych gruszek z syropem z mniszka lekarskiego (popularnie ale błędnie nazywanego mleczem) i płatkami kwiatów. Nowe doznania smakowe i estetyczne &#8211; gwarantowane! Warto też dodać, że mniszek jest niezwykle zdrowy, a także ślicznie wygląda&#8230;</p>
<p><strong>Składniki:<br />
</strong>- twarda, soczysta gruszka<br />
- kilka kropel oleju kokosowego<br />
- 50 kwiatów mniszka<br />
- szklanka wody<br />
- 2/3 szklanki cukru<br />
- cynamon<br />
- kilka kropel soku z cytryny<br />
- kwiaty mniszka i rumianku polnego<br />
- liście mniszka i winorośli do przybrania</p>
<p><strong>Przygotowanie:<br />
</strong>Przebrane dokładnie kwiaty mniszka wrzucić do wody, zagotować, dodać cukier i gotować do uzyskania konsystencji syropu. Dodać kilka kropel soku z cytryny i cynamon, ostudzić i przecedzić dwukrotnie. Gruszki grillować do miękkości, kładąc przeciętą stroną na ruszcie. Podawać na liściach winorośli i mniszka, obficie polane syropem i posypane płatkami mniszka i rumianku.<br />
Genialne danie, smaczne, zdrowe i dekoracyjne, przy niewielkim nakładzie pracy.<br />
Smacznego!</p>
<p><a  href="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/86d64afe045ecbe74c7f6a01b1ebbe37.jpg" class="thickbox no_icon" rel="gallery-181438" title="file1337601236"><img class="alignnone size-full wp-image-181439" title="file1337601236" src="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/86d64afe045ecbe74c7f6a01b1ebbe37.jpg" alt="" width="600" height="450" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://urodaizdrowie.pl/gruszki-z-syropem-z-mniszka/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pomidor z pokrzywą i serem</title>
		<link>http://urodaizdrowie.pl/pomidor-pokrzywa-i-serem</link>
		<comments>http://urodaizdrowie.pl/pomidor-pokrzywa-i-serem#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 May 2012 11:21:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ataga105</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania z grilla]]></category>
		<category><![CDATA[Imprezowe dania]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://urodaizdrowie.pl/?p=181396</guid>
		<description><![CDATA[Kolejna propozycja faszerowanego warzywa z grilla. Prosta i łatwa, a w smaku po prostu wyborna. Wygląda także niesamowicie apetycznie, można więc zaskoczyć i domowników i gości. Warto także dodać, że pokrzywa przez większość uważana za chwast, jest wspaniałym i zdrowym dodatkiem kulinarnym. Składniki: - duży twardy pomidor - kilka łyżek sera typu feta - kilka [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Kolejna propozycja faszerowanego warzywa z grilla. Prosta i łatwa, a w smaku po prostu wyborna. Wygląda także niesamowicie apetycznie, można więc zaskoczyć i domowników i gości. Warto także dodać, że pokrzywa przez większość uważana za chwast, jest wspaniałym i zdrowym dodatkiem kulinarnym.</p>
<h3><strong>Składniki:</strong></h3>
<p><strong> </strong>- duży twardy pomidor<br />
- kilka łyżek sera typu feta<br />
- kilka listków młodej pokrzywy<br />
- przyprawy do smaku<br />
- odrobina oliwy z oliwek<br />
- ząbek czosnku</p>
<p><strong>Przygotowanie:<br />
</strong>Pomidora dokładnie umyć i wysuszyć. Odciąć górę tworząc &#8222;czapeczkę&#8221;. Wydrążyć pomidora (łyżką), tworząc miseczkę. Przygotować farsz z sera feta pokrojonego w drobną kostkę, kilku kropel oliwy, rozgniecionego czosnku i drobno pokrojonych listków pokrzywy. Doprawić pieprzem i dokładnie wymieszać. Napełnić pomidora. Grillować razem z czapeczką ok. 15 minut (najlepiej pod przykryciem).<br />
Faszerowany pomidor idealnie pasuje do grillowanych mięs i ryb, a także jest idealną i dekoracyjną samodzielną przystawką. A dodatek pokrzywy naprawdę może pozytywnie zadziwić.<br />
Smacznego!</p>
<p><a  href="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/add538e2daf105382a3437ef880fab76.jpg" class="thickbox no_icon" rel="gallery-181396" title="file1337599303"><img class="alignnone size-full wp-image-181397" title="file1337599303" src="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/add538e2daf105382a3437ef880fab76.jpg" alt="" width="600" height="450" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://urodaizdrowie.pl/pomidor-pokrzywa-i-serem/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Szczupak na patyku z grilla</title>
		<link>http://urodaizdrowie.pl/szczupak-na-patyku-z-grilla</link>
		<comments>http://urodaizdrowie.pl/szczupak-na-patyku-z-grilla#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 May 2012 11:09:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>iwa643</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania z grilla]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://urodaizdrowie.pl/?p=181390</guid>
		<description><![CDATA[Smaczne danie na grilla . Zdrowe i niskokaloryczne składniki * 1 szt bakłażan, * Sól, * 1 filet szczupak, * Przyprawa do ryb, * sos sojowy TaoTao * oliwa, * papryka słodka kamis * cytryna Filet z szczupaka kroimy w długie paski wkładamy do miski . Dodajemy pieprz,paprykę słodka ,oliwę ,sos sojowy, przyprawę do ryb [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span>Smaczne danie na grilla . Zdrowe i niskokaloryczne</span></p>
<h3><strong> składniki</strong></h3>
<p>* 1 szt bakłażan,<br />
* Sól,<br />
* 1 filet szczupak,<br />
* Przyprawa do ryb,<br />
* sos sojowy TaoTao<br />
* oliwa,<br />
* papryka słodka kamis<br />
* cytryna</p>
<p>Filet z szczupaka kroimy w długie paski wkładamy do miski . Dodajemy pieprz,paprykę słodka ,oliwę ,sos sojowy, przyprawę do ryb wmasowujemy marynatę w rybę . Zostawiamy w lodówce na noc. Na drugi dzień bakłażana kroimy w plasterki solimy z obydwu stron i zostawiamy na ok 10 min . Płuczemy osuszamy i grillujemy. Szczupaka nakładamy na patyczki do szaszłyka i grillujemy. Całość kropimy cytryną</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://urodaizdrowie.pl/szczupak-na-patyku-z-grilla/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grillowany bakłażan z ogórkowym twarożkiem</title>
		<link>http://urodaizdrowie.pl/grillowany-baklazan-z-ogorkowym-twarozkiem</link>
		<comments>http://urodaizdrowie.pl/grillowany-baklazan-z-ogorkowym-twarozkiem#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 May 2012 11:07:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>iwa643</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania z grilla]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://urodaizdrowie.pl/?p=181387</guid>
		<description><![CDATA[Grillowany bakłażan z ogórkowym twarożkiem z dodatkiem czosnku . składniki * 1 szt bakłażan, * 2 szt ogórka, * 1 szt twarogu 0% Bieluch * jogurt naturalny Bieluch * Sól, * 1 szt cebula czerwona, * natka pietruszki, * 1 ząbek czosnek Przygotowanie: Bakłażana myjemy osuszamy i kroimy  w plastry. Solimy z dwóch stron i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span>Grillowany bakłażan z ogórkowym twarożkiem z dodatkiem czosnku .</span><br />
składniki<br />
* 1 szt bakłażan,<br />
* 2 szt ogórka,<br />
* 1 szt twarogu 0% Bieluch<br />
* jogurt naturalny Bieluch<br />
* Sól,<br />
* 1 szt cebula czerwona,<br />
* natka pietruszki,<br />
* 1 ząbek czosnek</p>
<p><strong>Przygotowanie:</strong></p>
<p>Bakłażana myjemy osuszamy i kroimy  w plastry. Solimy z dwóch stron i odstawiamy na10 min. Następnie płuczemy osuszamy i grillujemy z dwóch stron. Twarożek mieszamy z jogurtem. Doprawiamy solą i wyciśniętym czosnkiem. Ogórka zielonego myjemy i kroimy w drobna kostkę dodajemy do twarożku. Cebulę i natkę siekamy, dodajemy do sera. Sałatkę z twarożku nakładamy na bakłażana podajemy. Mieszamy wszystkie składniki.</p>
<p><a  href="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/642841762800fb8fec972beb4fb24c02.jpg" class="thickbox no_icon" rel="gallery-181387" title="file1337598470"><img class="alignnone size-full wp-image-181388" title="file1337598470" src="http://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/642841762800fb8fec972beb4fb24c02.jpg" alt="" width="400" height="267" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://urodaizdrowie.pl/grillowany-baklazan-z-ogorkowym-twarozkiem/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

