Wiele z nas ma w swojej kolekcji również biżuterię z kamieni naturalnych. Ale czy kiedykolwiek drogie Panie zastanawiałyście się nad znaczeniem tej biżuterii? Jaki ona może mieć wpływ na nasze samopoczucie, powodzenie w załatwianiu spraw, a nawet zdrowie?

Otóż od dawna mówi się o silnym wpływie kamieni na funkcjonowanie naszego organizmu.
JASPIS pomaga zwalczyć stres i wspiera system odpornościowy. Pomaga w leczeniu wątroby, nerek i śledziony. Poprawia wzrok i słuch.
KWARC wzmacnia serce i pomaga w jego leczeniu. Chroni też przed szkodliwym promieniowaniem i chorobami nowotworowymi.
AGAT dodaje odwagi i wzmacnia hard ducha. Dodaje energii i pomaga uwierzyć we własne siły.
Te właśnie kamienie zostały użyte w broszce firmy TYRO

Przepiękna bransoletka z KARNEOLU dodaje odwagi, uspokaja i poprawia koncentrację. Pomaga w leczeniu bezpłodności, reumatyzmu i bólu głowy.

Bransoletka Moorland została wykonana z SODALITU i ONYKSU.
SODALIT jest kamieniem wierności. Odmładza i odświeża. Pomaga w logicznym myśleniu i rozsądnym postępowaniu.
ONYKS poprawia równowagę psychiczną. Pomaga w leczeniu chorób serca i skóry.

HEMATYT użyty w bransoletce Lady Makbet II dodaje sił witalnych. Łagodzi ból karku i pleców. Oczyszcza krew i wspomaga leczenie anemii.

Nie każdy wierzy w szczególną moc kamieni, lecz jak wiadomo wiara jest połową sukcesu.
Może masz ulubioną bransoletkę lub kolczyki, w których czujesz się atrakcyjniejsza, pewniejsza siebie. Nie wiesz jak to się dzieje….
Warto czasem zatrzymać się w codziennym biegu i zastanowić co ma wpływ na nasze samopoczucie.
Może to właśnie ulubiona biżuteria dodaje Ci siły do codziennej „walki”:)

Więcej oryginalnych i emanujących pozytywną energią ozdób znajdziesz na: www.tyro.pl

Do wygrania 5 zestawów dla 5 osób:

1. Zestaw oczyszczający: Organiczne mleczko + Tonik
2. Zestaw dla dzieci: szampon + tonik do włosów

- Organiczny szampon dla dzieci z Rokitnikiem BIO2YOU
- Organiczny tonik odżywczy do włosów dla dzieci z Rokitnikiem

3. Krem odżywczy z rokitnikiem i Panthenolem
4. Krem ochronny na zimę i lato dla niemowląt z rokitniekiem i filtrem UV
5. Organiczny krem do rąk z rokitnikiem

+ dodatkowo 5 pozostałych zwycięzców otrzyma zestawy próbek marki Bio2You

Aby wygrać jedną z fantastycznych nagród marki Bio2You należy:

polubić fanpage na Facebooku  Zielonej Czapla  - TUTAJ

oraz w komentarzu pod niniejszym artykułem konkursowym dokończyć zdanie po zalogowaniu się:

„Ekologiczna rodzina to: …”

Konkurs trwa od 02 do 23 lutego 2012 roku .
Wyniki konkursu zostaną ogłoszone 24 lutego br
Nagrody zostaną wysłane przez sklep Zielona Czapla w ciągu 3 dni od ogłoszenia wyników konkursu.

Na koniec parę słów o marce kosmetyków Bio2You:
Kosmetyki Bio2You są całkowicie naturalne, nie zawierają alkoholu, barwników ani składników pochodzenia zwierzęcego – a ich głównym składnikiem jest rokitnik!
Olej z rokitnika użyty do ich produkcji pochodzi wyłącznie z certyfikowanch upraw ekologicznych znajdujących się na Łotwie. Firma wprowadziła 14 kosmetyków do pielęgnacji twarzy i ciała dla kobiet oraz kosmetyki do pielęgnacji niemowląt i dzieci.
Kosmetyki dla kobiet działają przeciwzmarszczkowo, antydepresyjnie, dzięki czemu skóra nabiera młodzieńczego wyglądu, jest odpowiednio napięta, gładka, zyskuje ładny koloryt. Rokitnik jest także silnym antyoksydantem, który niszczy wolne rodniki, gdyż zawiera naturalne antyoksydanty takie jak: witaminy C, A, E, beta-karoten, selen, flawonidy-polifenole i wiele innych.
Z kolei rokitnik zawarty w kosmetykach dla niemowląt i dzieci zapewnia odpowiednie nawilżenie skóry, wspomaga mikrokrążenie, zapobiega powstawaniu podrażnień i odpażeń skórnych oraz łagodzi już istniejące. Wzmacnia włosy i nadaje im blasku. Chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.

Zapraszamy do udziału w konkursie!

Oferowane przez nich zabiegi, wykonywane są przez specjalistę w dziedzinie stylizacji rzęs, z kilkuletnim doświadczeniem, certyfikowanym m.in. przez Nouveau Lashes – pioniera w zakresie przedłużania rzęs.

Jeżeli czeka Cię ważna uroczystość, lub poprostu chcesz wyglądać młodziej przyjdź do salonu i przekonaj się jak pięknie i Ty możesz wyglądać już dziś…

Zabieg przedłużania rzęs wykonywany jest  m. in w oparciu o produkty firmy Nouveau Lashes, która jako jedyna w tej dziedzinie jest laureatem statuetki Nefretete w II Plebiscycie „Piękna z Nefretete”, otrzymaną za najwyższą jakość szkoleń i produktów.

Studio Urody Inspiration znalazło się w nielicznym gronie salonów rekomendowanych przez Nouveau Lashes (szczegóły na www.biarbeauty.com )

Nie ryzykuj zdrowiem swoich rzęs i oddaj się w ręce profesjonalistów. Zabiegi wykonywane przez osoby bez uprawnień, bądź bez potrzebnego w tej dziedzinie ogromnego doświadczenia mogą znacząco wpłynąć na kondycję rzęs naturalnych.

Studio Urody INSPIRATION
ul. Krawiecka 3/11
50-148 Wrocław

www.studio-inspiration.pl

Od zawsze bałam się raka, dlatego chętnie zajęłam się tą lekturą aby przekonać się, jakie czynniki wpływają na powstawanie nowotworów. Jest to lektura obowiązkowa dla wszystkich gospodyń domowych, matek, żon, gotujących mężów i dla tych, którzy cenią sobie profilaktykę i w niej upatrują sposoby radzenia sobie z dolegliwościami i poważnymi schorzeniami.

Najbardziej zaciekawiły mnie rozdziały:

Czym jest rak?

w jaki sposób powstają mutacje komórek doprowadzając do chorób nowotworowych, jakie są tego przyczyny, czy faktycznie genetyczne skłonności są takie ważne?

Czy aby na pewno zdrów jak ryba?

Ciągle słyszymy o tym, żeby jeść dużo ryb, ale czy wiemy jakie gatunki są narażone na zanieczyszczenia i kumulację toksyn i jak ważne jest aby zwracać uwage na źródło połowów? O tym warto się dowiedzieć zanim sięgniemy po kolejna porcję tuńczyka…

Czy nabiał i jajka służą profilaktyce?

Niezwykle ciekawy materiał, w szczegółowy sposób informujący o polecanych wszem i wobec probiotykach. Czy powinno się pić mleko? O tym warto wiedzieć.

Jak osłodzić sobie życie?

Bardzo zainteresowały mnie badania naukowe i odwieczny dylemat: czy cukier szkodzi? Ostatnio usłyszałam opinię, że cukier karmi komórki rakowe, nic bardziej błędnego, nie ma bowiem żadnych dowodów na takie stwierdzenie. A wszelkiego rodzaju słodziki, a nawet modna ostatnio stewia czy słodzik z agawy też mogą mieć swoje wady.

Na końcu książki znajduje się praktyczny przewodnik po produktach najbardziej wskazanych w profilaktyce nowotworowej a także lista zakazanych produktów lub takich, które nie są wskazane do częstego spożywania.

Książka jest opracowana rzetelnie, oparta na ogromnej ilości badań naukowych, na autorytetach z dziedziny onkologii. Jest to moim zdaniem najlepsza pozycja tego typu i obowiązkowa lektura dla wszystkich dbających o zdrowie. Gorąco polecam tę przystępnie opracowaną pozycję Pana profesora.

Wydawnictwo Otwarte

O niezapomniane wakacje zadbaj już dzisiaj

Choć wydaje się, że do wakacji jeszcze daleko, to jednak może się zdarzyć, że urlop znowu Cię zaskoczy. Czy po raz kolejny na dwa tygodnie przed wczasami zaplanowanymi w nadmorskim kurorcie będziesz stosowała diety cud, które nie poskutkują idealną sylwetką? A może już czas powiedzieć sobie dość i wraz ze styczniem zacząć realizować noworoczną metamorfozę? Zanim zaproponujemy najskuteczniejsze rozwiązania warto zastanowić się nad przyczynami nieudanych walk z nadwagą.

Chcąc uzyskać piękną figurę najczęściej wybieramy diety. Chyba każda kobieta ma kilka takich prób za sobą, a wciąż jesteśmy niezadowolone z sylwetki. Czy błąd leży po naszej stronie? Wielu z nas brakuje wytrwałości, ale są też takie, które osiągają niemal idealną figurę, a następnie wracają do sylwetki sprzed diety. Badania publikowane niedawno w New York Times za głównego winowajcę efektu jo-jo uznają zmiany hormonalne, bowiem poziom hormonów nawet rok po zakończeniu diety nie wraca do normy. Tak nasz organizm reaguje na drastyczne modyfikacje w odżywianiu. Ale to nie jedyny problem związany z nadmiernym tłuszczykiem. – Odchudzanie oparte na dietach często przynosi efekt w postaci spadku wagi, ale figura wcale nie wygląda na idealną. Najszybciej tracony jest obwód w biuście, a tkanka tłuszczowa zgromadzona na brzuchu, biodrach i udach pozostaje w niemal niezmienionej ilości. To właśnie w tych obszarach naszego ciała najłatwiej gromadzi się zbędny tłuszczyk, a jednocześnie najtrudniej go spalić, szczególnie, gdy długo zalega. Co więcej – bywa, że nie pomaga nawet aktywność fizyczna i jedyną alternatywą, gdy chcemy uzyskać idealną figurę stanowią zabiegi medycyny estetycznej, które dzisiaj stają się nie tylko coraz bardziej skuteczne, ale i bezpieczne oraz mało inwazyjne – mówi dr Wojciech Rybak z wrocławskiej kliniki medycyny estetycznej Ars Estetica.
Jednak nawet najnowsze zabiegi modelujące sylwetkę wymagają czasu i dlatego, jeśli zależy nam na noworocznej metamorfozie, to powinnyśmy rozpocząć ją już od stycznia. Wtedy zyskamy pewność, że na plaży będziemy dumnie prezentować piękne ciało. A co warto polecić spośród szerokiej gamy zabiegów? To pytanie najlepiej skierować do doświadczonego lekarza, ponieważ bardzo wiele zależy od stopnia oraz rodzaju naszej nadwagi. Gdy problemem jest jedynie wystający brzuszek lub nadmiar tkanki tłuszczowej na biodrach, a nadwaga nie przekracza 8 kg, to szczególnie polecić należy UltraShape. Zabieg ten jest zupełnie nieinwazyjny, a składa się z trzech etapów: najpierw wykonujemy masaż urządzeniem emitującym fale radiowe, co rozluźnia tkankę. Główną część zabiegu stanowi natomiast rozbijanie tkanki tłuszczowej aparatem Contour I, który wydziela fale ultradźwiękowe. Na koniec znowu nasze ciało jest poddawane masażowi z wykorzystaniem fal radiowych, by pobudzić krążenie krwi oraz limfy, a tym samym przyspieszyć proces wydalania uwolnionego z komórek tłuszczu.

Idealna figura dzięki Macrolane

Idealna figura to nie tylko szczupła sylwetka, ale także kobiece kształty, czyli krągłe piersi i jędrne pośladki. Powiększanie piersi jest najbardziej popularnym zabiegiem spośród oferty medycyny estetycznej i bardzo często właśnie od niego rozpoczynana jest noworoczna metamorfoza. Wreszcie zrealizowane marzenie o większym biuście potrafi niemal zrewolucjonizować życie kobiet, które rodzą się niejako na nowo jako pewne siebie i zadowolone osoby.
Dzisiaj na powiększenie piersi czy wymodelowanie pośladków mogą zdecydować się także panie obawiające się ingerencji chirurgicznej, implantów, bólu, blizn czy nie mogące pozwolić sobie na długą rekonwalescencję, a to dzięki Macrolane – preparatowi opartemu na bazie kwasu hialuronowego. Za pomocą Macrolane możemy również poprawić kształt naszych łydek, skorygować wszelkie nierówności ciała np. te, które wynikają z przeprowadzonej liposukcji.
Jak wiadomo, kwas hialuronowy jest substancją, która ulega w naszym organizmie biodegradacji, więc efekty powiększenia piersi czy pośladków nie są trwałe, choć utrzymują się nawet do 24 miesięcy. Nietrwałość kwasu hialuronowego dla jednych jest wadą, a dla innych zaletą – bowiem nie możemy przewidzieć czy nasze ciało nie zmieni proporcji, np. po ciąży kiedy to wiele kobiet zyskuje naturalnie pełny biust. Warto wiedzieć też o tym, że do kolejnych iniekcji potrzebne jest mniej preparatu niż podczas pierwszego zabiegu, więc cena zabiegu również znacząco spada.
Zaś największą zaletą Macrolane jest mała inwazyjność. Zabieg wymaga jedynie małego ukłucia, by poprzez kaniulę wstrzyknąć preparat, a wszystko odbywa się w znieczuleniu miejscowym i pacjentka już po ok. 2,5 godzinach może opuścić klinikę. Ogromna popularność Marcolane związana jest także z efektami zabiegu – piersi czy pośladki zyskują pełniejszy kształt i stają się bardziej jędrne, ale nadal wyglądają naturalnie. Idealna figura osiągnięta dzięki wyszczupleniu ciała i wymodelowaniu może stanowić dopiero wstęp do Twojej noworocznej metamorfozy dokonującej się jednocześnie w psychice. Jesteśmy piękne przecież przede wszystkim wtedy, gdy czujemy się piękne.

Młodsza z Nowy Rokiem – zabiegi redukujące zmarszczki

Nowy Rok, właściwie na przekór idącym do przodu wskazówkom zegara, staje się dla wielu z nas synonimem nadziei, możliwości i odrodzenia. Pewnie też dlatego tak często postanawiamy, że właśnie teraz przyszedł dobry czas na odmłodzenie. Żeby jednak nie pozostać jedynie w marzeniach, trzeba podjąć konkretne kroki. Ale jak wybrać zabieg redukujący zmarszczki wśród tylu możliwości, które oferuje medycyna estetyczna? – Rzeczywiście ogrom możliwości może stanowić problem. Decyzja o wyborze metody odmładzania powinna być podejmowana po konsultacji, na której lekarz nie tylko oceni stan skóry pacjentki, ale także zapozna się z jej oczekiwaniami. Pierwsze zmarszczki można redukować poprzez preparaty wypełniające albo delikatne metody laserowe. Lasery świetnie radzą sobie również z oznakami fotostarzenia i stanowią alternatywę dla chirurgicznego liftingu w przypadku cery dojrzałej. Bardzo ważne jest to, że dzisiejsze zabiegi odmładzające twarz skupiają się nie tylko na wygładzeniu zmarszczek, ale redukują wiele innych niedoskonałości skóry, jak przebarwienia, rozszerzone pory czy popękane naczynka. Wybór metody zawsze powinien być związany właśnie z problemami, które posiada dana pacjentka – tłumaczy dr Wojciech Rybak z kliniki Ars Estetica.

Szczególnie warte uwagi są zabiegi odmładzania laserowego w tym tak innowacyjne techniki, jak Twinlight, która spektakularnie odmładza twarz czy fotoodmładzanie metodą T3 wskazane dla pierwszych oznak upływu czasu. Jeżeli chcemy, by wraz z wiosną ubyło nam lat, to zabiegi redukujące zmarszczki muszą wejść do naszych noworocznych postanowień, ponieważ te najbardziej skuteczne, czyli laserowe powinny być wykonywane zanim wystawimy twarz na działanie promieni słonecznych.
Odmłodzenie dokonuje się także poprzez poprawę kondycji skóry, czyli przede wszystkim – odżywienie jej. I w tym wypadku nie pomogą nawet najdroższe kremy, ponieważ regeneracja skóry musi odbywać się od wewnątrz, by rezultaty były zauważalne. Najchętniej wybieranymi zabiegami regenerującymi skórę twarzy jest mezoterapia z wykorzystaniem kwasu hialuronowego oraz Regeneris – preparat uzyskiwany m.in. z naszej własnej krwi, z której podczas wirowania powstaje osocze bogatopłytkowe znaczniej bardziej odżywcze niż sama krew. Po kuracji Regeneris twarz zyskuje zdrowy koloryt, cera wygładza się, skóra staje się gęstsza i bardziej jędrna, a zatem odzyskuje młodość.
Szczupła, idealna figura, zdrowa cera bez zmarszczek to marzenia większości kobiet. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, by je zrealizować. Pamiętajmy tylko o tym, by zabiegi zaplanować odpowiednio wcześniej, bowiem nie każdy rezultat możemy uzyskać w błyskawicznym tempie.

Każdy dzień stwarza okazję, aby wyrazić ciepłe uczucia dla swoich bliskich i przekazać im miłe słowa. Dlatego stwarzamy Wam niepowtarzalną okazję abyście specjalnie dla nich napisać kilka słów zawierających podziękowanie, gratulacje, wyrazy sympatii a nawet miłości…

Najciekawsze Wasze życzenia, dodane do tej pory, zostały nagrodzone produktami marki Noble Health - m.in.:

• Collagen – mocne stawy i młody wygląd
• Lecithin –wzorowa pamięć
• Grape Seed Extract – mocne naczynia krwionośne
• Collostrum – odporność od matki natury

W sumie wygrywa 8 osób, które otrzymują po dwa produkty wybrane losowo przez sponsora. Są to:

1. Skarb
2. Madzia444
3. alina
4. maszkara
5. xizia
6. Justyna
7. emma
8. jahathor

Serdecznie gratulujemy!

Wzrost stężenia kwasu moczowego we krwi może nastąpić wskutek:
1. zmian w przemianie materii (POSTAĆ METABOLICZNA)
2. niedostatecznegom wydalania kwasu moczowego (POSTAĆ NERKOWA)

Co to jest kwas moczowy? To końcowy produkt przemiany puryn, który jest wydalany przez nerki. Jego wysokie stężenie  może jednak prowadzić do odkładania się kryształków moczanowych w chrząstkach stawowych, co powoduje ich obrzęk.

prawidłowe stężenie tego kwasu jest inna dla kobiet i dla mężczyzn:
Stężenie kwasu moczowego we krwi:
norma dla kobiet 150 – 340 mikro mola / l;
norma dla mężczyzn 200 – 420 mikro mola / l

Kobiety dopiero po menopauzie osiągają podobny poziom kwasu moczowego co mężczyźni. Dzieje się tak za sprawą estrogenów, które działają ochronnie. Z tego też powodu aż 95 % chorych to mężczyźni.

CZYNNIKI RYZYKA DNY MOCZANOWEJ wiążą się głównie ze złą dietą:

uwarunkowania genetyczne
nadciśnienie
hiperlipidemia
nadwaga / otyłość
nadużywanie alkoholu
inne błędy żywieniowe

Zalecenia dietetyczne

1. należy pić dużo wody mineralnej niegazowanej (picie 6-8 szklanek wody dziennie powoduje nie tylko wzrost wydalania kwasu moczowego z moczem, ale również zapobiega tworzeniu się kamieni w nerkach)
2. nie przejadać się – ograniczyć ilość spożywanych kalorii i tłuszczu – szczególnie w przypadku nadwagi lub otyłości
3. spożywać 4 – 5 niewielkich objętościowo posiłków dziennie
4. ostatni posiłek na 4 godziny przed snem
5. w przypadku nadciśnienia – ogranicz do minimum ilość soli

Produkty dozwolone

mleko i przetwory mleczne (chude mleko, chude jogurty, kefiry, sery)
warzywa i owoce (z wyjątkiem zabronionych)
produkty zbożowe
ziemniaki
mięso w ograniczonej ilości (ok. 50 g / dobę), gotowane w dużej ilości wody
(optymalnie byłoby przejść na dietę wegetariańską)

Produkty zabronione

podroby, dziczyzna, baranina
suche strączkowe (groch, soczewica, fasola)
śledzie, szproty, pstrąg, okoń, makrela, sardynki
konserwy mięsne i rybne
skorupiaki
wyciągi z mięsa, kości
czekolada, kawa naturalna, herbata
grzyby, szpinak, rabarbar
alkohol
cukier

Przykładowy jadłospis

I śniadanie
pieczywo razowe
biały ser + szczypiorek + rzodkiewka
kawa zbożowa bez cukru

II śniadanie
budyń z owocami
chleb chrupki
woda mineralna z cytryną

obiad
zupa jarzynowa na wywarze bezmięsnym
pierś z kurczaka
risotto warzywne
kompot jabłkowo – aroniowy

podwieczorek
banan, jogurt naturalny

kolacja
muesli z mlekiem 2%
tosty z pieczywa pełnoziarnistego z serem żółtym i z papryką
sok pomidorowy

przed snem
melisa

Justyna Marszałkowska-Jakubik,  dietetyk medyczny www.e-prolinea.pl

Zobacz również:

1. Skaza moczanowa – dyskusja na forum
2. Skaza moczanowa: jak leczyć?
3. Dna (skaza) moczanowa a powikłania zdrowotne
4. Kamica nerkowa, szczawianowa

Dekoria.pl – producent tekstyliów domowych w Polsce – tuż przed świętem zakochanych przedstawia szeroką ofertę produktów w intensywnych odcieniach czerwieni. Szukając prezentu dla swojej drugiej połówki, postawcie na oryginalny pomysł, zastępując kwiaty czy czekoladki upominkiem, który każdego dnia przypomni o bliskiej osobie.

Urocze poduszki będą doskonałym pomysłem na prezent, który ożywi stonowany wystrój salonu. Klasyczny kształt poszewek idealnie wpisze się w tradycyjny, ale i nowoczesny styl wnętrza. Alternatywą dla osób ceniących sobie niestandardowe i oryginalne formy dekoracji, będą poduszki-cukierki, stanowiące słodki akcent. Wielbicieli pluszaków z pewnością urzekną słodkie poduszki gobelinowe z misiem, które dodatkowo będą stanowić ciekawy detal dekoracyjny w mieszkaniu. Innym, równie ciekawym pomysłem, będzie oryginalna pościel satynowa Pierre Cardin czy satyna jedwabna Dekoria.pl. Subtelna i delikatna pościel w odcieniach czerwieni nada sypialni stylu, a zarazem ociepli charakter wnętrza. Wśród wyjątkowych dekoracji znajdziemy także piękne komplety ręczników, które będą stanowić uroczy detal dekoracyjny. Dostępne w różnych rozmiarach, znajdą swoje zastosowanie podczas wielu czynności domowych, zarówno w kuchni, jak i łazience. Doskonałym pomysłem na prezent dla bliskiej osoby, będą urocze polarowe koce w serca od Dekoria.pl, które  ocieplą niejeden zimowy wieczór.

Ciekawym pomysłem na spersonalizowanie upominku, czyniąc go tym samym bardziej wyjątkowym, jest dodanie osobistego akcentu. Czerwoną poduszkę czy ręcznik warto ozdobić haftowaną dedykacją, która będzie ważna dla was dwojga.
Więcej pomysłów na prezenty dla bliskich z każdej okazji  znajdziesz na www.dekoria.pl

Wiele osób ma problemy z dopasowaniem diety do swoich potrzeb i organizmu, dlatego wychodzimy naprzeciw Waszym oczekiwaniom – celem naszego konkursu jest wymiana diet oraz pomoc osobom, które tego potrzebują. Chcemy, aby każda osoba mogła dopasować do siebie Zdrową Dietę, z którą zrzuci parę kilo lub przytyje.
Konkurs „Zdrowa Dieta” polega na przesłaniu na adres twoje.zywienie@onet.com.pl Waszej sprawdzonej i godnej polecenia Zdrowej Diety, która pomaga schudnąć lub przytyć. Jeśli masz taką dietę, która pomogła Tobie lub Twoim znajomym, napisz do nas i wygraj atrakcyjne Nagrody !
Nagrodami są bony o wartościach od 150 zł do 50 zł do wykorzystania w sklepie twojezywienie.pl. Diety będą oceniane przez specjalistów z portalu urodaizdrowie.pl oraz przez doświadczonych konsultantów Herbalife.

A oto regulamin konkursu (znajdziecie go również na stronie twojezywienie.pl oraz na profilu Facebook):

1. Organizatorem konkursu jest sklep internetowy twojezywienie.pl oraz portal urodaizdrowie.pl

2. Warunkiem udziału w konkursie jest przesłanie w wersji elektronicznej zdrowej diety, która pozwala schudnąć lub przytyć, na adres e-mail twoje.zywienie@onet.com.pl w terminie od 24 stycznia 2012 do 31 stycznia 2012. W mailu należy podać imię, nazwisko oraz adnotację brzmiącą następująco:  „Zapoznałem się z regulaminem i go akceptuję”.

3. Wysłane diety mogą być wykorzystane przez organizatorów do celów reklamowych.

4. Każda osoba biorąca udział w konkursie wyraża zgodę na publikację treści diet.

5. Diety będą oceniane przez specjalistów z portalu urodaizdrowie.pl oraz doświadczonych konsultantów firmy Herbalife.

6. Nagrodą główną w konkursie jest bon o wartości 150 zł do wykorzystania w sklepie twojezywienie.pl Zdobywca drugiego miejsca otrzymuje bon o wartości 100 zł, a trzeciego – bon o wartości 50 zł.

Pomóż innym, podziel się wiedzą!

W ramach projektu współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej, którego celem jest promowanie nauki języka angielskiego,  Szkoła Językowa Dobra Zuza  zaprasza wszystkich  do wzięcia udziału w ogólnopolskim konkursie.

Wśród uczestników zostanie rozlosowanych 100 rocznych kursów  angielskiego i nagrody dodatkowe o łącznej wartości ponad 30 000 zł.

Każdy uczestnik otrzyma nagrodę gwarantowaną – rabat w wysokości 25 zł na roczny dostęp do wybranego kursu.
Ze strony www.DobraZuza.pl można także pobrać  darmowy 70-stronicowy  ebook  „1200 najczęściej używanych angielskich słów”

Wszystkie niezbędne informacje znajdują się na stronie:
www.DobraZuza.pl/konkurs